Nestradicionalno telesno vadbo opravljamo z lastnimi rokami!

Zdravje otrok mora biti vedno na prvem mestu. In vsakdo ve, da to nič ne krepi kot fizično usposabljanje. Zato naj bi bila ljubezen do nje cepljena od najmlajše starosti. Če nekdo naredi več otrok in, kar je najpomembneje, koristno premakniti, jih moramo zanimati. Nenavadna športna oprema jim bo pomagala pogledati šport z druge strani in obrniti lekcije v zabavno igro. To močno diverzificira življenje otroka. Poleg tega lahko s svojo roko naredite netradicionalno opremo za fizično kulturo.

Kaj je to?

Za otroke so zelo pomembne različne vaje, ki bodo pomagale razviti odlične motorične sposobnosti. To poleg tega pozitivno vpliva na njihovo psiho in zmanjša incidenco. Nenavadna športna oprema z lastnimi rokami, fotografija katere si lahko ogledate v našem članku, samo poudari takšne vaje.

Velik plus je, da s pomočjo takšne opreme lahko igrate različne igre:

• usposabljanje;
• zabava;
• kontradiktorno.

Načeloma lahko, če povežete fantazijo, lahko pripravite tudi posebno izvedbo z interaktivnimi vložki (na primer, kako premagati Koshchei s pomočjo tečajev telesne vzgoje).

Kako narediti netradicionalno opremo fizične kulture z lastnimi rokami v vrtcu in doma

Takšna oprema je zelo enostavna. Nekonvencionalna športna oprema z lastnimi rokami je izdelana iz improviziranih sredstev: steklenice, pokrovi, vrvi, paketi iz prijaznih presenečenj in druge stvari, ki jih lahko najdemo v vsakem domu.

Ne potrebuje toliko časa za izdelavo. Otroke lahko povežete tudi s pomočjo. Zelo bodo zanimivi. Pri ustvarjanju izdelkov je vredno poskušati povezati fantazije in si pripraviti nekaj svojega. Ni omejitev. Toda seveda lahko izkoristite že znane dogodke na tem področju.

Bilboque

Vsi poznajo igro, kjer je kroglica, pritrjena na palico, vržena v posebno skledo. To je bilboquet. Da bi takšno nekonvencionalno fizično kulturo opremili s svojimi rokami z improviziranih sredstev, je enostavno. Če želite to narediti, boste potrebovali:

• plastična steklenica s pokrovom;
• volnena nit;
• pakiranje iz "Kinder-presenečenja";
• okraski.

Najprej morate rezati dno plastičnega vsebnika. Priporočljivo je, da to storite tako, da ni ostrih točk. V rumenem jajcu, ki ga dobivate s pomočjo šila, je narejena luknja, kjer je nit navojna. Tako da ne skoči ven, voz je vezan na koncu. Drugi konec vrvi se navije skozi vrat in se zvije skupaj s pokrovom. Da bi bila bilboka bolj barvita in privlačna, jo je treba prilepiti s svetlim trakom. Uporabite lahko natisnjene slike, iskrice in kroglice.

Igre z bilbokom pomagajo razviti reakcijo in koordinacijo gibanj.

Torbica

Zdi se, kako ga uporabiti? Toda on lahko najde veliko aplikacij. Na primer, lahko postavite vrečke na glavo, da bodo otroci vedno imeli občutek. Ker postajajo problemi z ukrivljenostjo hrbtenice pogostejši, bodo takšne vaje zelo koristne. Vrečka je lahko izdelana iz navadne debele tkanine. Polnilo bo služilo kot sol ali pesek.

Magična steklenica

Zelo enostaven izdelek. Če ga želite ustvariti, potrebujete prozorno plastično steklenico, cevko iz koktajla, konfeti ali folije.

V pokrovu je potrebno narediti luknjo. Tam bo cev. V sami steklenici so nameščene majhne konfete, razrezane folije ali velik bleščice.

Otrok mora vdihniti skozi nos in iztisniti skozi usta v cev. Zato se nauči pravilne tehnike dihanja in opazuje veselo "ognjemete" v steklenički.

Air nogomet

Zelo zanimiva in preprosta igra. Če želite ustvariti takšno nekonvencionalno opremo fizične kulture, ne potrebujete veliko materiala. Potrebno je veliko pokrov iz škatle (ali samo kartona), plastične skodelice, barvnega papirja, lepila, cevi in ​​majhne kroglice.

Prav tako se opravi preprosto. Pokrov iz škatle (če ni, potem lahko samo na straneh kartona) nalepite z zelenega papirja od znotraj. Torej se izkaže kot polje. Vrata so narejena iz polovic plastične skodelice. Cilji na tem področju s pomočjo cevi. V improviziranih vratih je treba voziti zračno kroglo.

Predor

S pomočjo tega lahko uredite celo vrsto ovir. Če želite ustvariti predor, potrebujete velik kos krpo in debelo žico. Prvič, platno je zasepljeno skupaj. Potem se od zgoraj vzdolž predora pritrdi še nekaj manjših trakov. Skrivali bodo žico, tako da otroci ne bodo poškodovani.

Najboljša tekma

S pomočjo navadnega traku, lepega čepa in mehke igrače lahko naredite razburljivo igro, ki bo pomagala razviti majhne motorične spretnosti otroških rok. Na enem koncu je pritrjena mehka igrača, drugi pa na ročaj. Pomembno je, da so trakovi enake velikosti. Naloga je preprosta: na ročaju morate zvijati, navijati vrv na njej. Torej se bo igračka počasi potegnila do otroka. Možno je organizirati celotna tekmovanja.

Robin Hood

S pomočjo nekonvencionalne opreme za telesno vzgojo lahko organizirate celoten turnir z lastnimi rokami. Da bi postali pravi Robin Hood, vam ne potrebujejo lok in puščice. Samo pladenj jajc, barv in paketov iz "Kinder". Pladenj je okrašen tako, da je kot tarča. To pomeni, da mora biti v središču majhna škatla, rdeča barva. To bo jabolko. Nato nekoliko večji rumeni krog, nato zeleni. Namesto puščic bo treba vrniti pakete iz "prijaznih". Tako zanimiva igra pomaga razvijati koordinacijo gibanj, natančnosti in spretnosti.