Kako odstraniti želodčni teden

Oseba, ki je samozavestna in zadovoljna s svojim videzom, je popolnoma srečni človek! Toda to je zelo redko, zato se bomo danes pogovarjali o tem, kako čiščenje želodca za en teden, ker je to območje, ki množi veliko, čas za odprtje plavalne sezone pa je vse manj. Gill, ki je na želodcu, vas občasno razkriva kot predstavnike poštenega spola in moških. Problem je mogoče rešiti samo s trdnim potegom skupaj in določanjem cilja, da se znebite presežne maščobe in ne porabite čustev in energije na izkušnjah glede vaše nepopolnosti.

Kje začeti? Začnimo z dejstvom, da morate skrbeti za kožo na trebuhu, ne manj kot za obrazom in rokami, uporabite dnevno negovalno kremo ali losjon za telo na trebuhu z mehkimi, masažnimi gibi. V tem času lahko naredite lažjo masažo - to bo povečalo prekrvavitev krvi in ​​pripomoglo k izgorevanju maščobe, gladko kožo, odstranjevanju celulita in neresničnih strij. Ampak vse to je pod pogojem, da se boste redno angažirali v trebuhu, ne občasno. Lahko opravite samo-masažo, vendar se lahko obrnete na profesionalnega maserja.

En teden odstraniti želodec? Tudi med kopanjem opravite masažo - položite svojo roko v posebno roko in narišite krog ali črko "n". Po treh minutah je koža okrog popka. Po kopeli pokrijte s hranilno kremo.

Odstranite želodec za en teden, boste pomagali zaviti. Najbolje je, da uporabite maske z morskimi algami ali Blato iz Mrtvega morja. Na bokih in trebuhu je treba umazanijo in v nekaj plasteh tesno obrniti prehrambeni film. Lahko ležite pol ure in uživajte v tem prijetnem procesu skrbi za vaše telo. Ko masko izperemo, namažite kremo na koži.

Če razmišljamo o tem, kako v enem tednu očistiti želodec, ne pozabite, da bi moral biti pristop k temu težjemu poslovanju zapleten, zato je treba tudi vašo prehrano pregledati. Odpravite vse moke, ocvrte, mastne in začinjene. Pijte do dva litra vode brez plina na dan. Zeleni čaj pomaga pri odstranjevanju toksinov iz telesa, hkrati pa daje občutek sitosti. Pred vsakim obrokom pijte kozarec vode in manj boste jedli. Sokovi in ​​sirotka tudi dobro očistijo telo, medtem ko ga hranite. Hrana mora biti uravnotežena, ne izčrpajte telesa z dietami, dovolj je, da enkrat tedensko uredite enodnevno raztovarjanje (kefir, ribe, zelenjavo itd.). Jejte hrano bogato z vlakninami, popolnoma odstrani vse nepotrebne od telesa, hkrati pa zagotavlja občutek sitosti.

Ker je maščoba dejansko kopičenje vseh škodljivih snovi, ki so vstopile v telo, nato pa razmišljajo, kako odstraniti želodec čez teden, najprej je potrebno odstraniti vso to umazanijo iz črevesja. Čiščenje klistirja pomagajte odstraniti nekaj dodatnih centimetrov od trebuha v samo nekaj trikov. V vodo lahko dodate čajno žličko soli in jo uporabite dvakrat v intervalih enega dne, ker ga pogosteje uporabite, lahko zlahka prekinete črevesno mikrofloro. Bori se za čudovit trebuh, morate popolnoma opustiti alkohol, saj vsebuje veliko kalorij.

Dnevne vaje za tisk in tanka hula-hoop vam bodo pomagale najti lep pas in ne razmišlja več, kako čiščenje trebuha za en teden. Obremenitev trebušnih mišic jih popolnoma ogreje, kar zagotavlja, da se gorijo maščobne usedline. Izvedite vaje, potrebujete hiter korak, da hitro dosežete učinek in pospešite postopek, lahko zavijete film za želodčno hrano.

To je vse, zdaj veste, kako lahko očistite trebuh brez uporabe drage masaže ali kozmetičnih in medicinskih postopkov.