Kako hitro odstraniti želodec: vodnik za ukrepanje

Od časa starodavne Rusije in do časa Petra Velikega je beseda "trebuh" pomenila "življenje" in "odvzela trebuh" pomenila "ubiti, vzeti življenje". Zdaj bi se mnogi moški in ženske z veseljem odvračali od trebuha, da bi postali zdravi in ​​lepi. Velik trebuh ni samo neustrezen, temveč tudi nevaren. Tveganje za zaslužek v starosti sladkorne bolezni ali vztrajne hipertenzije potisne ljudi, da najdejo odgovor na gorečo vprašanje: kako hitro odstraniti želodec?

Prvič, treba je razumeti, da se želodec v enem groznem trenutku ni zrasel (razen, če, seveda, hormonske motnje), vendar je bila posledica trajnega napačnega načina življenja. Zato ga ne bo mogoče odstraniti s kapom čarobnega čepa. Oglašene reklame Tajske čudežne tablete imajo več kontraindikacij kot pozitivne lastnosti: njihova uporaba vodi do krvavitve hormonskega ozadja in poslabšanja kroničnih bolezni. Poleg tega, če se odločite, da se znebite več kilogramov trebuh enkrat za vselej, najprej bi morali skrbeti, kako hitro odstraniti želodec, ampak kako ohraniti rezultat za vedno, kako ne bi ponovno raste maščobe. In za dosego tega cilja boste morali korenito spremeniti način življenja.

Drugič, začnite igrati šport. Zaženite se zjutraj in zvečer, se prijavite na bazen, kupite vpis v telovadnico. Več informacij iti peš, pojdite na deveto nadstropje po stopnicah in ne v stojnem dvigalu. Poleti pojdite na delo ne z avtom, ampak s kolesom. Sport naj bo vaša zdrava navada! Šport seveda odstranjuje maščobe ne selektivno, ne lokalno, ne "izključno na želodec", ampak splošno poraba kalorij vam bo omogočila, da zmanjšate telesno težo in skupaj s kilogrami zapustite in velik trebuh.

Izvedite tudi posebne vaje za vitke pasove: zasukajte hula-hoop, zanihajte stiskalnico in iztisnite tla. Lezite na tla in izmenično dvignite vsako nogo v trebuh in nato nagnite glavo, da se dotakne trebuha. V program vključite kompleks dihalnih vaj, ki se imenujejo "kako hitro odstranite želodec". Izguba teže s sistemom bodyflex bo vzela vaše kilograme in centimetre, v zameno pa bo dala lahkotnost, ton in odlično razpoloženje!

Tretjič, začnite jesti! Abdominalna debelost (koncentracija maščobe na trebuhu) tvorjena pod vplivom škodljivih proizvodov, ki vsebujejo trans maščob. Pri ljudeh, ki porabijo ton hamburgerje, se maščoba shranjena predvsem v trebuhu in bokih, in razlog za to - posebno molekularno strukturo trans maščobe ni "kopija" zdravih maščob, in njihove strukturne izomere. Zdravi in ​​zdrave maščobe morajo priti v telo z rastlinskim oljem in mlečnimi izdelki. Če ste že več let poskušali ugotoviti, kako odstraniti velik trebuh, in nima težav v ramena, boke in noge, potem morate posvetovati z zdravnikom, dietetik. Verjetno je vzrok za težave je počasen metabolizem in prepočasen metabolizem - ni ločena samostojna bolezen, ampak simptom resnejše bolezni prebavil, ali endokrini sistem.

Danes težava pri izgubi teže v trebuhu ni zgolj ženska stvar, kot je bilo pred desetimi leti. Če ženske maščobe, praviloma se odlagajo v spodnjem delu telesa in trebuh raste le v kasnejših stopnjah debelosti, potem človek maščoba se dogaja trebuh. Danes ženske pogosto vprašajo dietetike, kako pomagati svojemu "zaobljenemu" večletnemu možu. Dragi predstavniki močnejšega spola (če je med bralci tega članka) do svojih žensk ni nikoli obiskal misli o nepopolnosti telesa, tako da ne iščejo gradiva o tem, kako odstraniti trebuh maščobe pri moških, se močno priporočamo, da si se ukvarjajo s tem problemom zdaj!

Če ste prebrali ta članek do konca, potem vas res zanima, kako hitro čiščenje želodca. Uresničitev problema je polovica njenega sklepa. Bodite lepi in zdravi!