Simulator `Vander Kor Smart`: pregledi, navodila

Obstaja veliko različnih načinov za treniranje vašega telesa. Cilji so lahko drugačni: znebite se dodatnih kilogramov, povečajte mišice ali na splošno dajte telesu pameten videz. Vsakdo nima časa in denarja, da se udeleži telovadnice, kjer je bolj primeren za učenje doma, domači simulator pa bo veliko olajšal nalogo in hitreje dosegel želene rezultate. Simulatorji za hišo "Vander Kor Smart" bodo vaši zvesti pomočniki na poti do vitke figure.

Značilnosti

V običajnem pomenu besede "simulator" imajo veliko opremo, ki je težko najti mesto v stanovanju. Simulator "Vander Kor Smart" Ne potrebuje veliko prostora, saj se lahko pohvali z njegovo kompaktnostjo. Sestavljen je iz več delov:

• horizontalna platforma (55cm x 49cm);
• dve ročaji na straneh, ki so potrebni med vadbo;
• valji na ročajih, ki delujejo kot masažni med treningom.

Velikost simulatorja je odvisna od položaja, ki ga je mogoče spremeniti:

• v prepognjenem stanju, v katerem je priporočljivo, da ga shranite, je 55 cm x 49 cm x 12 cm;
• če razstavite in pripravite simulator za usposabljanje, potem bo trajalo 55 cm x 52 cm x 38 cm.

Simulator ima omejitev: uporabnikova teža ne sme presegati 120 kg.

Poleg tega je odpornost delov mogoče individualno nastaviti za vas. To pomaga ljudem z različnim fizičnim usposabljanjem. Odpornost je lahko od 12 do 22 kg.

"Vander Kor Smart", za razliko od njegovega predhodnika, imenovanega "Vander Kor", ima številne prednosti.

Izboljšave so omogočile, da je simulator dvakrat manjši, kar prijetno prihrani prostor, kar je nedvomno plus, saj je oprema namenjena shranjevanju v hiši. Naprava je postala tudi lažja v 2-krat. Zdaj lahko delate ne le na trebušnih mišicah, ampak tudi nove možnosti: vaje na bokih, zadnjici in rokah.

Toda proizvajalci so nekaj trenutkov pustili nespremenjene, na primer, material, prisotnost masažnih valjev, režimov obremenitve in sposobnost izvajanja vaje na trebušnih mišicah.

Kdo bo koristen

• želijo odstraniti presežne količine v pasu;
• ženske po nosečnosti, ki želijo biti fit;
• za niz mišične mase;
• če želite samo šport za svoje zadovoljstvo.

Kateri simulatorji lahko nadomestijo

Ta univerzalna naprava, kljub svoji velikosti, lahko nadomesti več drugih hkrati. Ni vam treba kupiti veliko različnih simulatorjev, saj vam bo pomagalo izrabiti mišice tiska, stegen, rok, zadnjice, nazaj "Vander Kor Smart". Pregledi potrjujejo večnamenskost, ki jo je obljubil proizvajalec. Na splošno vam bo drobna oprema lahko nadomestila celo telovadnico. Na njej lahko učinkoviteje izvajate vaje doma kot prej in masažne lastnosti bodo proces naredili veliko bolj prijetno. Zamenjava šestih simulatorjev naenkrat, "Vander Kor Smart" bo vsako usposabljanje intenzivno.

Katere mišice delujejo

• stranske, sprednje in spodnje mišice tiska;
• veliko različnih vaj na simulatorju bo pomagalo trenirati mišice nog in zadnjice;
• biceps in triceps;
• Pektoralne mišice z različnimi različicami push-up.

Prednosti in slabosti

Pluse:

1. Simulator lahko enostavno shranite tudi v najmanjšem stanovanju. Zaradi svoje velikosti se lahko zlahka prilega, na primer pod posteljo, in ne bo motil.
2. Lahka teža. Premikanje opreme ne bo dolgotrajen proces, tako da bodo lahko predstavniki šibkejšega spola enostavno dvignili.
3. Vsestranskost "Vander Kor Smart". Pregledi pravijo, da bo nadomestil ne le veliko različnih naprav, temveč tudi celotno telovadnico.
4. Pazljivo lahko raziskujete vse mišice trupa.
5. Delo s simulatorjem odlikuje visoka raven udobja, saj je opremljena z dodatnimi podrobnostmi, ki izvajajo masažo.
6. Z lahkoto napredujete v svojih treningih, določite različne stopnje telesne vadbe, s tem pa otežujete delovanje vaj in pospešite proces mišične rasti.
7. Simulatorji za hišo "Vander Court Smart" so primerni za začetnike in napredne športnike.

Slabosti:

1. Simulator ima omejitev teže 120 kg.
2. Namesto več simulatorjev je enostavno uporabljati samo "Vander Kor Smart". Zato je cena precej velika, saj je univerzalna in je zmožna zamenjati drugo opremo. Za nekatere se lahko zdi, da so stroški precenjeni, kar pa bo, čeprav ne tako pomembno, vendar minus.

Učinkovitost

Obseg, v katerem bo usposabljanje koristno, je odvisno od več dejavnikov:

• Rednost. Če se odgovorno odzovete na vprašanje razredov in sistematično izvedete vaje, potem seveda rezultat ne bo dolgo prišel.
• Stopnja obremenitve. Kot pri vseh simulatorjih je rezultat v veliki meri odvisen od vrste tovora, ki ste ga nastavili.
• Število ponovitev zelo vpliva na to. To je znak, kako trdo delate.
• Nemogoče je ne upoštevati ravni fizičnega usposabljanja pred začetkom usposabljanja.

Če pristopite k razredu z resnimi nameni in očitno želite iti v cilj, boste lahko videli rezultate v prvih dveh tednih, največ za mesec.

Uporabi

Sama knjiga je pritrjena na sam simulator, ki podrobno opisuje priporočene vaje, ki bodo najbolje vplivale na mišice in pospešile pot do uspeha. Kompleks vsebuje 6 vaj, ki aktivno vključujejo različne mišične skupine.

Kompleks sestavljajo naslednje vaje:

• na tisku, vključujejo poševne in zgornje trebušne mišice;
• "združevanje" za spodnje trebušne mišice;
• "most" za boke in zadnjico;
• tradicionalni push-upi in push-upi za biceps, triceps in torakalno regijo;
• "kolesa" in "škarje", ki zaradi ustvarjenega upora učinkoviteje vključujejo mišice.

Razredi na "Jim Bit Vander Kor Smart" morajo biti sistematično. Pomembno je spremljati ustvarjen tovor, ga sčasoma povečevati in pravilno nastaviti število ponovitev in pristopov.

Kje kupiti "Vander Kor Smart"?

Poiščite blago lahko na spletu ali v teleshopu, kjer lahko naročite simulator "Vander Kor Smart". Cena je lahko nekoliko drugačna, vendar ponavadi izdelek stane 70-80 evrov. Pri nakupu celotnega nabora opreme spremlja priročnik z vsemi vajami. Obstaja tudi knjižica, ki opisuje priporočeno prehrano za doseganje rezultata v najkrajšem možnem času s simulatorjem "Vander Khor Smart".

Mnenja

Ko vidimo oglaševanje tega simulatorja, se lahko zdi, da izdelek ni tako dober, kot je bilo rečeno. Ampak, če ste prebrali preglede pravih ljudi, je zlahka videti, da so vse njegove čare, opisane tako svetlo, resnične. Uporabniki opozarjajo na ogromno udobje tako med delom kot skladiščenjem, ker ga ne bo težko premikati od mesta, ga pregibati in uporabljati je le užitek. Nekateri kupci celo opozarjajo, da so na ta način imeli željo po športu, čeprav so bile pred tem izvedene zelo preproste vaje. Najverjetneje je to zasluga podrobnosti masaže, zaradi česar je celoten proces prijeten.

Poleg tega se simulator popolnoma ukvarja s svojo nalogo. Mnogi celo najbolj izbrani kupci so izredno zadovoljni z izdelkom, poleg tega pa pogosto trener pridobijo ljudje, ki se strokovno ukvarjajo s športom.

Vse, kar je omenjeno kot zasluga, ni mogoče vzeti s simulatorja "Vander Kor Smart". Pregledi se najpogosteje obravnavajo kot pozitivni, ker je to res praktična, univerzalna in uporabna stvar. Namesto samostojnih vaj, ki so lahko manj učinkoviti in običajno moteči, simulator resnično pomaga ljudem doseči pravi rezultat hitro!