Trainer "Izguba teže": pregledi tistih, ki so izgubili težo in strokovnjakov

V dirki za vitko in pametno figuro mnogi od nas veliko žrtvujejo, izpostavljamo se izčrpnim dietam in kompleksnim vajam v telovadnici. Vendar pa se je, kot se je izkazalo, za doseganje idealne teže, lahko bolj preprosto in znane načine. Na primer, za pomoč boste prišli najpogostejši simulator "Izguba". Pregledi tistih, ki so izgubili težo s svojo pomočjo, ter mnenj strokovnjakov in zdravnikov, lahko najdete v tem članku.

Nekaj ​​besed o simulatorju "Lose Weight": kdo je izumil

Simulator je avtorski izum Nikolaja Dolinov, rojstva iz mesta Uljanovsk. Po mnenju izumitelja je bil boj proti prekomerni teži glavni razlog za razvoj te naprave. Pred izumom "Izguba" je avtor tehtal preko 90 kg. Vendar, ko uporabljamo lastno napravo, se je naš junak zlahka znebil vseh nepotrebnih stvari.

Kakšne rezultate je mogoče doseči s simulatorjem?

Z uporabo simulatorja, "izgubiti težo" (ta naprava mnenja, ki jih lahko slišite najbolj protislovna), si je naš avtor znebiti trebuha v samo nekaj mesecih. Po njegovem mnenju izum pomaga:

• zategnite mišice rok, trebuh, noge;
• lajšanje utrujenosti iz sklepov;
• normalizirati dihanje (še posebej učinkovito pri dispnejah);
• razviti sklepe nog, rok in obnoviti funkcije hrbtenice;
• razbremeniti stres;
• obnoviti normalno duševno stanje osebe (morda zaradi stalnih ritmičnih gibov, ki jih izvaja celotno telo).

Vse to lahko storite s simulatorjem "Teža izgube". Resnične povratne informacije ljudi, ki niso le slišali o tem, vendar jih že uporabljajo, vam bodo pomagali razumeti načelo naprave. Torej, kaj pravijo?

Nekaj ​​ocen o rezultatih uporabe simulatorja

Kljub svoji majhnemu, glede na medije, starost, je simulator že uspel izpeljati krizo pozitivne kritike in povratnih informacij uporabnikov. Na primer, ena dama navdušeno govori o "izgubi težo". Iz njene zgodbe postane jasno, da jo je uporabila dvakrat na dan 10 minut in sčasoma izgubila 7 kilogramov na mesec.

Omeniti velja, da uporaba aparata za usposabljanje "Pohudey" (pregledi ljudi, ki izgubijo težo govorijo zase) ne morejo biti samo ženske, temveč tudi moški. Na primer eden od moških predstavnikov je zapisal, da že dolgo gleda na napravo, ki jo je kupila njegova žena. Vendar je prevladovala radovednost, začel pa je tudi študirati. Presenetljivo je uspelo le izgubiti težo, ampak tudi odpraviti obstoječe težave s hrbtom.

Spoznanja na simulatorju in pravilna prehrana

Nekateri uporabniki so prepričani, da je potrebno delati na simulatorju v povezavi s pravilno prehrano. Po njih, preden začnete uresničevati, morate pripraviti svoje telo. "Jejte manj in zelo zdravo hrano. V tem primeru bo učinek vaj veliko večji, «pravijo.

Kakšne so podrobnosti?

Vaditelj hujšanje "Lose« (ta postavka ocene nosijo pretežno pozitivne Promise) je izdelek, sestavljen iz para kablov s posebnimi močnimi snap kljuke in štirimi gumbi za noge in roke.

Poleg trenerja je tudi kavelj za pritrditev, disk, tanka brošura z navodili in vse vrste variacij vaj. V nekaterih primerih (odvisno od ukrepov, ki jih je proizvajalec organizira), poleg osnovnega proizvoda v paket, lahko najdete mini-simulator za dihanje, merilec srčnega utripa, meter z elektronskim spominom in še veliko več.

Kakšno je načelo dela?

Sistem, ki se uporablja v simulatorju, ni nov. Po nekaterih poročilih so se prvi analogi izdelka pojavili v letih 1984-1985. Temelji na delu karabinov in vrvi, ki spominjajo na opremo za plezalce. Načelo izdelka je sledeče: človek leži na hrbtu, pred tem položi preprogo na tleh in roke in noge roke v noge.

Nato začne premikati noge, na primer posnemanje kolesarjenja ali tek. V tem simulatorju Dolinova "shujšati" (pregledi veliko uporabnikov govori o neverjetne učinke izdelkov) povzroča nemir in roke, ki lahko posnema delovanje nog ali preprosto širjenje v prostem letu, posnemanje kapi na vodo.

Kompaktnost in lahkotnost izdelka

Najpomembnejši "čip" izdelka je preprostost. Simulator ima kompaktno obliko, zato ga je mogoče preprosto zložiti, razstaviti in prilepiti povsod. Prav tako lahko vzamete s seboj v naravo ali potovanje. Da bi začeli delovati, je dovolj samo, da vozite majhen kavelj v steno in ga popravite. Če to dejanje ni mogoče, je treba preprosto zapljunuti vrvi, ki jih ščipajo s prehodom.

Kakšna je značilnost simulatorja?

Nenavaden simulator "Izguba" (pregledi strank kažejo svojo edinstvenost) ima več naslednjih značilnosti:

• on nadomešča vadbeno kolo, tekalno stezo in celo plavanje;
• omogoča uporabo vseh mišičnih skupin;
• delo z mišicami je posledica teže svojega telesa (trening na simulatorju se stalno izvaja na teži, kar močno poveča obremenitev);
• Ne zadržujte diha in giba.

Tukaj je univerzalni simulator "Lose Weight". Mnenja o njem lahko veliko povedo. Na primer, eden od uporabnikov je povedal, da se praktično ne deli s tem izdelkom. Ženska ga odpelje na delo, na službena potovanja in celo na poletne počitnice. Po njenem mnenju je to najbolj nepretrgan in uporaben simulator, ki ga je kdajkoli srečala.

Druga pa pravi, da je izdelek dala materi. Zahvaljujoč njemu se je uspela znebiti nespečnosti in pogostih glavobolov. In kar je najpomembnejše - okrepili mišice, ne da bi zapustili dom.

V kakšni starosti lahko študiram?

Če je verjeti proizvajalcu, simulator "izgubiti težo" (izgubljenih odgovorov teža sovpada s to izjavo) ni samo za odrasle kot tudi za otroke. In to lahko storijo že od štirih let. Mimogrede, za njih je v posebni brošuri-poučevanju vaje z minimalno močjo.

Na podlagi navodil za uporabo lahko ljudje uporabljajo izdelke brez starostnih omejitev. Od 4 do 100 let.

Katere bolezni lahko uporabim?

Uporabite simulator s težo (Težka) (strokovni pregledi ne nasprotujejo temu), če imate naslednje bolezni:

• kronični zaprtje;
• težave s sklepi;
• kršitev drže;
• depoziti soli v kolenih sklepih in materničnem predelu;
• debelost;
• kršitve usklajevanja gibanj;
• presnovne motnje.

Mnenja strokovnjakov in vodij usposabljanja

Po mnenju enega od profesionalnih trenerjev fitnesa, je izdelek idealen za tiste, ki si želijo ostati v formi in za športnike. Pri tem sam uporablja napravo v telovadnici in priporoča svojim strankam za najboljšo ogrevanje. Od besedah ​​inštruktorja je razvidno, da je simulator "izgubiti težo" (odzivi shujšal skoraj identično s tem mnenjem), se lahko uporablja za hitro pogrevanje vseh mišičnih skupin. Po navodilih trenerja izdelek enostavno zamenja 45 minut tekalna tirnica in 10 minut vadbenega "kolesa".

Še en trener trdi, da je za polnopravni učinek treba pritrditi utežilno sredstvo ali napenjalo na eno od ročic za roke. Tako se bo obremenitev mišic povečala in učinek usposabljanja se bo izboljšal. Tretji, nasprotno, pravi, da je simulator dober za osnovno vzdrževanje telesa v tonu, vendar za črpanje mišic ne ustreza.

Simulator izgube teže: pregledi zdravnikov

O simulatorju "Izgubi težo" so že izrazili svoje mnenje, mnogi zdravniki. V tem primeru je naprava že prejela veliko pozitivnih povratnih informacij in dodala številne različne diplome in gratitude k avtorskemu kovancu. Po mnenju mnogih predstavnikov medicine, izum res izboljša držo, krepi vse mišične skupine in normalizira krvni obtok. Posledično se pojavi okrevanje in normalizacija tlaka, povečanje možganske aktivnosti in trening kardiovaskularnega sistema.

Drugi močno priporočajo uporabo naprave ljudem, ki imajo težave z mišično-skeletnim sistemom, ljudje, ki trpijo zaradi osteohondroze. Poleg tega je zdravnikom priporočljivo, da uporabljajo simulator in bolnike, ki so pred kratkim doživeli možgansko kap (med obnovitveno gimnastiko).

Mimogrede, v eni od klinik v Moskvi so se zdravstveni delavci odločili, da bodo sami testirali celotno učinkovitost simulatorja. Da bi to naredili, so to opremo skupaj kupili in jih redno uporabljali med odmori za kosilo in počitek.

Ali obstajajo kontraindikacije za razrede?

Kljub številnim pozitivnim povratnim informacijam simulator ima tudi številne kontraindikacije. Na primer, ga ne smejo uporabljati tisti, ki so že imeli poškodbe hrbtenice, ljudje s progresivnimi boleznimi mišično-skeletnega sistema. Ne ustreza ljudem z motnjami prebavnega sistema. Ne uporabljajte naprave med nosečnostjo in rakom. Ne uporabljajte "izguba teže" in starejših, ki imajo težave s srcem ali z aterosklerozo.

Na splošno simulator ni slab. Njegova ideja je lepa in je všeč preprostost izkoriščanja. In morda ne boste dobili odlične rezultate, delaš (po nasvetu avtorja - 7 minut na dan), vendar privijte vse mišične skupine, obnoviti dihanje in izboljšati telesno pripravljenost, tudi vzdržljivosti.