Bazen v Balashikhi: preživite čas s koristjo

Plavanje ni le prijetno, ampak tudi koristno. Obisk bazena le nekajkrat na teden bo pripomogel k krepitvi imunitete in telo bo čudovito in primerno. Če iščete bazen v Balashikha, potem je "Neptun" idealen kraj.

Kako koristen je bazen?

Tu so njegove prednosti.

1. Zdrava hrbtenica. Med kopanjem so hrbtne mišice dobro okrepljene, kar vam omogoča prenehanje zmedenosti. Obstaja tudi sprostitev hrbtenice, z lajšanjem obremenitve na vretencah.
2. Koristi za sklepe. Ker v vodi ni resnih obremenitev, gibi so precej gladki, ligamenti in sklepi postanejo bolj elastični.
3. Izguba teže. Z rednim obiskom bazena lahko odstranite presežne kilograme s koristmi za zdravje. Za en intenziven poklic lahko spali do 600 kalorij. Poleg izgube teže bo celulit izginil in koža se bo zategovala.
4. Preprečevanje krčnih žil. Med potovanjem minimalno obremenitev na noge, saj je telo v vodoravnem položaju - izboljšuje krvni obtok, plus pa je dvojna masaža: telo - voda, in žile - v mišice na notranji strani.
5. Krepitev kardiovaskularnega sistema. Zaradi različnih temperatur se plovila sklopejo, razširijo in položaj telesa med kopanjem omogoča boljšo kroženje krvi.

Bazen "Neptune" v Balashikha - značilnosti

Bila je na ulici Razin 2, je del športnega in rekreacijskega kompleksa Neptun, kjer bodo ljubitelji zdravega načina življenja našli nekaj zanimivega zase. Kompleks ima telovadnico, različne skupinske programe za otroke in odrasle. Tukaj sta dva bazena, majhna in velika. Velikost je majhna 10 x 6 m, globina pa le 0,8 m, temperatura je udobna, + 30 ° C, kar je super za otroke in njihove mame. Velik bazen je dolg 25 metrov in globina je do 2 metra, število poti je 5. Temperatura je tudi udobna, okoli +28 ° С.

Za čiščenje obeh bazenov se uporablja poseben sistem, ki omogoča zmanjšanje vsebnosti klora v vodi, kar je velik plus. Tukaj lahko vadite v skupini in individualno, v sobi vedno obstajajo visoko usposobljeni trenerji. Poleg izboljšanja plavanja se lahko vpišejo v skupine tudi za vaterpolo, vodno aerobiko in celo športno kopanje. Za mater in malčke so bili razviti posebni programi. Urnik bazena v Balashihi je prav tako zelo priročen: od ponedeljka do sobote od 6:45 do 23:00, v nedeljo od 8:00 do 22:00.

Kaj prinesti v bazen?

Klobuk, očala in kopalke so atributi, ki so nepogrešljivi. Lahko jih kupite v kateri koli športni trgovini, izbira je velika. Šampon in milo bodo po kopanju spirali s klorom, ker se na takih mestih, tudi v bazenu v Balashihi, uporablja za dezinfekcijo.

Po obisku mnogi imajo suho kožo, to je tudi negativna posledica klora, zato si vzemite vlažilca z vami. "Neptun", bazen v Balashikhi, čaka vse, ki želijo izgubiti težo in izboljšati telo.