Tehnika smučanja

Smučanje je zimski šport. Obstaja nekaj sorte smučanja Šport, kot so: Nova šola, Giant slalom, slalom gore smučanje, smučanje akrobatiko in Mogul. Prav tako obstajajo različne vrste smučanja, vendar je za začetnike vredno učiti, kako jih voziti.

Tehnika smučanja se ponavadi začne z regalom. To je najprej potrebno. S pravilnim stališčem je treba težo porazdeliti enakomerno, noge pa morajo biti nameščene na različnih straneh in upognjene na kolenih, roke sproščene in rahlo upognjene na komolcih, hrbet mora biti ravno in glava rahlo dvignjena. Tudi vaš um mora iti naprej. V tem položaju boste lahko nadzorovali vaše telo med smučanjem.

Tudi tehnika smučanja vključuje naslednji trenutek. Ko se naučite pravilno smučati, je vredno učiti padati. Ne pozabite, da nihče ni oviran od tega. Ampak bolje bo, če se boste naučili pravilno. Z učenjem tega se lahko opozorite na različne poškodbe. V primeru, ko menite, da boste neizogibno padli, je bolje, da padete, kot želite, kot se bo izteklo. Če padeš, naj napolni mišice, potem ne boš dihal daleč. Najboljši način padca je, ko ležite na prsih z ravnimi nogami. Tako se lahko zaščitite pred poškodbami kolena. In se prepričajte, da si zapomnite, da medtem ko se spustite navzdol, v nobenem primeru ne morete vstati. Ljudje, ki ne upoštevajo tega nasveta, pogosto dobijo veliko poškodb. Tudi med jesenjo skrbite za roke. Ne spustite jih na stran, ko padeš. Ne raztegnite prstov, sicer boste zaslužili zlome ali dislokacije. Bilo bi bolje, če stisnete prste v pest. Če ne morete takoj spati pravilno, ne skrbite, s časom boste to izvedeli.

Tehnika smučanja je sestavljena tudi iz vzpenjajoče se spretnosti. Ko se plezate, morate svoje smuči usmeriti pravokotno na rampo in se naslonite na palice, naredite stranske korake. Če položite smuči čez, se lahko ustavite.

Na strmem pobočju ne pozabite na pobočju. Ta vrstica ima eno največjih diapozitivov. Če položite smuči čez, se lahko ustavite na kraju samem, postavite iste smuči skupaj, takoj boste odšli. Nedvomno, s časom boste čutili to vrstico na vsakem pobočju.

Pri obračanju morate več pomagati s palicami. Če se obračate, morate smučke ohranjati nepremično do začetka in nekoliko rahlo premakniti eno stran na stran, potem morate maso prenesti v nastavljeno nogo in preurediti drugo.

Celo tehnika smučanja je sestavljena tudi iz zaviranja. Pri zaviranju je treba pete premakniti narazen in smuči močno pritisniti na sneg. Ne pozabite enakomerno porazdeliti težo telesa na smuči.

Ne pozabite, če ste začetnik, je najbolje, da najprej poskusite voziti po nežnih pobočjih.

Kako izbrati smuči? Vedeti morate, da je smučanje na smučeh naslednje vrste:

- športne smuči (uporabljajo se v tekmovanjih);

- turistično smučanje

-posebne smuči

Za začetnika je seveda bolje uporabiti turistične smuči.

Kako izbrati dolžino smučanja na smučeh? Najlažji način izbire smučarske proge po dolžini bo videti, če vas bodo pripeljali do nosu. Če je vaša teža manjša od običajne - malo krajša, višja - nekoliko bolj strma. Prav tako ne dvomite, da boste pri izbiri dolžine smučanja pomagali svetovalcu v trgovini.

Tehnika smučanja ni tako težka. Z vsakodnevnim treningom boste zelo hitro obvladali vse in razumeli vse tanke možnosti tega zimskega športa. Alpsko smučanje vam bo in vašo družino prinesel veliko zabavnih in prijetnih trenutkov.