Tekmovanja za plavanje: zgodovina, vrste, koristi

Plavalna tekmovanja so ena najsevernejših očal na svetu. To je presenetljivo, ko gledate samozavestne, močne premike plavalcev na relay dirki. Vedno plavanje se pogosto imenuje najlepši šport. Kako je izviralo in kakšen je prispevek Rusije k njenemu razvoju?

Zakaj je koristno plavati?

Plavanje se imenuje eden od najbolj uporabnih športov. Ni naključje, da zdravniki priporočajo, da se z njimi ukvarjajo ljudje z različnimi težavami in boleznimi. Najprej je plavanje čudovit vir dejavnosti, kljub dejstvu, da vse mišične skupine delujejo v pravem načinu in ni preobremenitve.

Zahvaljujoč temu športu se razvije kardiovaskularni sistem. Kadar človek plava, srce črpalko krvi učinkoviteje. Uporabno disciplina za mišično-skeletnega sistema, kot usposobljeni mišice in noge vezi. V vodi se raztegnejo in utrjujejo. Tisti, ki veliko časa preživijo v istem položaju, morajo vsaj enkrat na teden vstopiti v bazen. Zelo priporočljivo kopanje za tiste, ki trpijo zaradi skolioze, cerebralno paralizo, se učinki trpijo zaradi bolezni srca. Med drugim pomaga pri preprečevanju venske prezasedenosti. Svetujemo, da se ukvarjajo z njimi in kako fizikalna terapija, saj voda zdravi in ​​čisti kožo, kot tudi pozitivno vpliva na živčni sistem - odpravlja razdražljivost, razdražljivost, pomirja in osveži. Poleg tega plavanje pomaga krepiti imuniteto, zato je koristno za ljudi, ki so nagnjeni k pogostim prehladom. In to je najmanj travmatičen šport!

Dotaknite se zgodovine

Plavanje je bilo znano že od antičnih časov. Arheologi verjamejo, da so se v Fenici ljudje ukvarjali s tem športom. Seveda, potem nima značaja tekmovalne igre. Namesto tega je bilo potrebno plavati, da bi lahko preživeli, da bi si pomagali dobiti hrano. Prvič, da se je kot plavalni način uveljavil kot fizični trening, sta postala starodavni Grki in od takrat je uživala nedosegljivo priljubljenost. Zdaj je razdeljen na več vrst.

Prve šole plavanja so se pojavile v osemnajstem stoletju. Stoletje pozneje so se povsod začeli graditi bazeni za vadbo te discipline. Vrh njegove priljubljenosti je bil dosežen do konca devetnajstega stoletja.

Prvo tekmovanje

Prva tekma med plavalci je potekala v šestnajstem stoletju, v Benetkah. Od takrat so redno potekali plavalni tekmi, a le tri stoletja kasneje v Angliji je bila registrirana prva uradna organizacija Združenja športnih kopališč v Angliji. Britanci so začeli z zagonom, po njih pa se je po vsem svetu odprla podobna združenja.

Leta 1890 je v Avstro-Ogrski potekalo evropsko prvenstvo v plavanju, v disciplini pa je bila v štirih letih vključena tudi program Olimpijskih iger.

Plavanje konkurence so osebno - če je zmaga ali poraz dodeli eno osebo, ter individualno in skupinsko - tukaj točke razdelijo med posamezniki, ampak naj tudi ekipo.

Vrste jadranja

Kot je bilo že omenjeno, obstaja več vrst te discipline. Najstarejši se šteje za šport - rodil se je približno v šestnajstem stoletju. To je raznolikost plavalnih tekmovanj na razdalji od 50 do 1500 metrov v bazenu in do 25 kilometrov v odprtem prostoru. Ta vrsta ima tako ime, saj so metode, ki jih uporabljajo udeleženci relea, izključno športne, kar omogoča razvijanje visoke hitrosti. Pisani so v pravilih, drugi pa so preprosto prepovedani.

Druga vrsta je plavanje v igri. So mobilne igre v vodi, ki se uspešno uporabljajo pri usposabljanju mladih športnikov. Ta vrsta plavanja je seveda najbolj primerna za otroke in najstnike. Razvija koordinacijo, vzgaja mišice in si prizadeva razviti občutek za družabnost. Za njega pripada, na primer, vaterpolo, ki je zdaj vključeno v olimpijske športe.

Uporabno plavanje se imenuje premagovanje ovir na vodi, način reševanja utopitve, načini potopitve v globino.

In končno, četrti način potovanja je sinhronizirano kopanje ali, z drugimi besedami, umetniški, figurativni. Tu so različni koreografski gibi z gimnastičnimi elementi. Morda se lahko sinhronizirano plavanje pravično imenujemo najlepši pogled. Razdeljen je na dva dela: tehnično (športniku se pove, katere številke naj izvajajo) in brezplačno (brez omejitev). Obstajajo parovi in ​​ekipe.

Zgodovina sinhronega plavanja

Sinhronem plavanju, se je začela v začetku prejšnjega stoletja v Kanadi in je prvotno imela drugačno ime - balet vode, za podobnosti s to vrsto umetnosti. Na olimpijskih igrah plavalci tolmače prvič izvedli leta 1948, vendar je dejanska olimpijska disciplina sinhrono plavanje je bilo le dvajset let kasneje. Od tega leta se uradno imenuje "umetniško plavanje". Morda je to res: to izključno po dolgih, napornih treningih, ki zahtevajo vzdržljivost, fleksibilnost, veliko vrnitev, lahko športniki dosegli sinhrono gibanje, ki nas tako občudujemo, občinstvo.

Na tekmovanjih v sinhroniziranih plavalnih igrah sta dva dela, kot je že omenjeno zgoraj. V dueti tehnične in ukazi dati določeno število predmetov in časa (20 in 50 sekund), na katerih so morali opravljati vsak pa v strogem vrstnem redu. Številke navajajo ad hoc odbor. V freestyle delu trenerja in športnika ima prostora za domišljijo - lahko pokaže ničesar, čeprav je časa še vedno omejene (4 minut in 5 minut dueti ukazov). Bolj zapleteno in umetniško število, več točk bodo sodniki. Pomembno vlogo pri pridobivanju rezultatov igra samovoljna izvedba.

Največja priljubljenost in razvoj sinhronega plavanja je dosegla v Kanadi, Ameriki, Franciji, Španiji in Rusiji.

Plavanje v Rusiji

Prvotno vse rusko plavalno tekmovanje je potekalo v 20-ih letih 20. stoletja v Moskvi. Od leta 1928 je bila v Spartakiadu nepogrešljiva disciplina. Po vojni je bil sprejet nov krog razvoja plavanja, tako kot katerikoli drug šport.

Zdaj v Rusiji je ena najbolj priljubljenih in priljubljenih disciplin. Nenehno gosti različnih tekmovanjih - eden potrebno le pogled na koledar tekmovanj v plavanju, da se prepričate. Mesečni naslikal skoraj vsak dan - turnirjev, prvenstev, regionalnih tekmovanj, prvenstva, kubkihellip- več kot 2017 športnikov je (in še bo) sodeluje pri Grand Prix plavanja v odprtih vodah v Santa Fe in v pokalu Rusije , in na tekmovanjih "Jolly Dolphin" in na svetovnem pokalu ...

V dvajsetih letih prejšnjega stoletja se je v Rusiji začelo sinhrono plavanje, vendar so se prve tekme začele šele v šestdesetih letih prejšnjega stoletja. Pred tem so bili le urbani, leta 1981 pa je na evropskem prvenstvu v Jugoslaviji uspešno odigrala reprezentanca naše države.

Od leta 2000 je sinhronizirano plavanje v Rusiji dobilo novo spodbudo. Naši športniki so samozavestno vodili olimpijske igre. Tam je bila priložnost govoriti o dejanski razvitosti te discipline v naši državi. Torej, v zadnjih sedemnajstih letih od začetka stoletja so potekale pet olimpijade. Vsakič, ruska ekipa zlato v sinhroniziranem plavanju.

"Ni vse zlato, ki blešči," pravi slavni pregovor. Modrost jo ne vzame - se upravičeno sklicuje na plavanje na splošno in zlasti na sinhronizirano plavanje. Veliko fizičnega in duševnega trpljenja je za tisto čudovito sliko, ki jo vidimo s stojnic in zaslona. Vendar gledalec praviloma tega ne ve. Torej, samo za enega so plavalci vredni občudovanja in spoštovanja!