Mami z dojenjem. Privabite po mesecu

Z vsemi prednostmi materino mleko in njegove koristi za vse večje telo je še vedno pomanjkljivost - da ni v njegovi sestavi rastlinskih beljakovin in vlaknin, potrebne za pravilno rast in telesni razvoj otroka. V zvezi s tem je treba uvesti dopolnilno krmljenje z dojenjem, ko otrok doseže določeno starost.

Uvajanje dopolnilnih živil

Mednarodni zdravstveni sistem se razvija nove programe letno za pravilno dopolnilne hrane, ki želi s tem, da bi našli optimalno ravnotežje izdelkov, ki so potrebni za pravilno rast otrokovega telesa. Pediatri vztrajajo, da je treba tudi po uvajanju novih izdelkov žensko mleko pustiti kot glavno hrano za otroke. Takšnih uporabnih snovi, imunoglobulinov, kot v materinem mleku, v nobenem izdelku ni. Zato bi morale mlade matere posebno pozornost nameniti dojenju, da bi še naprej krepile imuniteto.

Vsi izdelki, ki jih bo otrok užival, ne smejo vsebovati soli, zlasti zelenjavnih pire. Prav tako jih je potrebno segrevati

Osnovna pravila za uvedbo novih izdelkov

Zdravi otroci se lahko šest mesecev premikajo iz enega samega proizvoda (ženskega mleka) v široko paleto domačih jedi. Tako lahko otroka do prvega leta življenja že jedo iz odrasle mize.

Po drugi strani pa mlade matere, ki svojim otrokom dajo le mleko po šestih mesecih starosti, tvegajo zdravje otrok. Posledica takšne nepravilne prehrane je kršitev fizičnega razvoja otrok zaradi omejevanja hranilnih snovi in ​​mineralov. Pri otrocih, katerih moč temelji izključno na dojenje, po 8 mesecih brez požiranju refleks, ki jo proizvaja trdne hrane v prihodnosti težko popraviti razvoj prebavnega sistema. Brez potrebne količine železa otroci razvijejo anemijo.

Uvajanje novih izdelkov bi se moralo zgoditi v hladni sezoni, kajti v vročem vremenu so možne zastrupitve s hrano in prebava novih živil. Po vsakem hranjenju z novim proizvodom je priporočljivo, da otroku pijete pijačo z materinim mlekom. Tako se bo otroku lažje prilagoditi novim pravilom prehrane.

Zato bi moralo uvajanje dopolnilnih živil vodilno mesto in pritegniti posebno pozornost mladim materam.

Kdaj naj uvedemo prvo dopolnilno hrano?

Glede na vrsto hranjenja otroci pediatri kličejo različne datume uvajanje dopolnilnih živil.Prva vaba za umetno hranjenje svetujemo, da injicirate novorojenčka, ko dosežejo starost štirih mesecev. Do takrat je otrok že oblikoval prebavni sistem, ki je pripravljen za bolj zapleteno hrano kot mešanica.

Drugo merilo za zgodnejši vnos dodatnega živila je pomanjkanje vseh potrebnih vitaminov in mineralov v otroških mešanicah.

Prvi vabo med dojenjem je priporočljivo, da ne daje, preden se dojenček obrne na 6 mesecev. Eden od razlogov za to je možnost razvoja atopičnega dermatitisa, zato poleg materinega mleka ni potrebe po dajanju drugih izdelkov.

Spodaj so nekatere nevarnosti zgodnjega hranjenja:

• Po uvedbi dodatnih zdravil se lahko proizvodnja materinega mleka pri ženskah zmanjša ali preneha v celoti.
• Preobčutljivostni sistem otroka je zaradi svoje nezrelosti izpostavljen tveganju kontaminacije s patogeni, ki jih vsebujejo izdelki ali tekočine.
• Tveganje za alergijo na hrano se poveča.
• Nezmožnost prebavnega trakta lahko povzroči motnje prebave odrasle hrane in podhranjenosti.

Težave, ki izhajajo iz kasnejšega uvajanja dopolnilnih živil:

• Pomanjkanje energije in hranilnih snovi lahko povzroči upočasnitev rasti, razvoj otrok in podhranjenost.
• Majhno mleko ne nadomesti železa in cinka, zato je njihov primanjkljaj možen.
• Nezadosten razvoj žvečilnih navad, okus hrane.

Tako je treba pravočasno začeti dojenje z dojenjem.

Prehlapevanje otrok med dopolnilnim hranjenjem

Pri dojenčkih je izločanje prebavni sistem ni razvit kot pri odraslih. Narava, ki je prvotno namenjena prebavi samo ženskega mleka, ki vsebuje takšne snovi, ki prispevajo k pravilni prebavi hrane in otroku pripravijo telo za vzrejo odrasle hrane. Če postopek prekinete s predhodnim ali poznim uvajanjem komplementarne hrane, lahko motite pravilno delovanje prebavnega sistema.

Do starosti šestih mesecev otroške njegov prebavni sistem je dovolj pripravljena za sprejem prehranskih vlaknin, škroba, beljakovin in maščob iz hrane za družinsko mizo.

Nekateri izdelki vsebujejo nizko energijsko gostoto in obseg otroške želodca lahko traja največ 30 ml na kilogram telesa, to pomeni, dobili zadostno količino nizkokalorično hrano, otrok ne izpolnjuje svojih energetskih potreb. Tako izbiri izdelkov, matere morali razmisliti, kaj je energijska gostota in vsebnost mikrohranil v posameznem izdelku.

Kako izbrati prvi izdelek

Ko dojenček dojče 6 mesecev, njena mati začne razmišljati o tem, kateri izdelek naj uvede. Pediatrom svetujemo, da začnete hraniti otroka z zelenjavnim pirejem.

V bližnji preteklosti so pediatri priporočili prvo jed, ki je izbrala sadni pire. Vendar pa zdaj večina pediatrov kritizira ta izdelek. Razlog za to je bila študija, ki je pokazala veliko tveganje in pogostost primerov, ko nežno otroško želodca draženje sluznice izpostavljen sok iz sadne kaše. Tudi mnogi dojenčki nato zavrejo več sladkih jedi.

Fermentirani mlečni izdelki v zadnjem času postaja tudi priljubljenost med možnostmi, ki jih je uvedel prvi. Vendar pa zaradi prisotnosti različnih proteinov v njih veliko otrok reagira na njih z alergijo ali prebavne motnje želodca.

Kaša Manna, tako priljubljena v preteklosti, vedno bolj odstopa v ozadje na seznamu dopolnilnih živil. Pred tem so mlade matere zlahka rešile težavo otrok s premajhno telesno težo zaradi nizke cene in razpoložljivosti. Vendar pa v tem trenutku praktično ni pripravljen za otroke zaradi prisotnosti glutena v njegovi sestavi, kar lahko povzroči alergijo pri otroku.

Zaustavitev na določenem izdelku mora mama skrbno spremljati, kako otrok reagira na nova živila.

Kako kuhati mamico

Ko je prišel čas za uvedbo komplementarne hrane, se mame vprašajo: ali kupujejo že pripravljene industrijske izdelke ali kuhajo doma doma? Večina se nagiba k drugi možnosti.

Ko se mama pripravi sama, vidi kakovost izdelkov, hrana takoj postane pripravljena za porabo, ne vsebuje konzervansov in drugih dodatkov. Čeprav Ministrstvo za zdravje vedno spremlja kakovost otroških izdelkov, vendar v življenju obstajajo različne situacije.

Odvisno od tega, kaj se je prvi vabilo za dojenje odločilo, da vstopijo v mamo, spodaj obravnavajo preproste načine za njihovo pripravo.

Pri pripravi zelenjavnega pireja najprej najprej vreli eno ali več zelenjadnic majhno količino časa (tako da se vse koristne lastnosti ne izgubijo). Potem morate uporabiti mešalnik, da vse zgrabite v homogenizirano stanje, to je pire krompir.

Kefirchik se lahko proizvede iz kislega mleka. Curd je enostavno narejen iz pripravljenega jogurta.

Kasha bolje vreli ajdo ali ovseno kašo. Zaželjeno je, da ga kuhamo na vodi, ne da bi dodali mleko. Ko je koren kuhal, ga je treba zmešati z mešalnikom do homogene mase.

Rastlinsko pire kot prva hrana

Najlažje uvesti prve dopolnilne jedi in prebaviti otroško telo so zelenjava. Od vseh zelenjadnic so bučke ali bučke optimalne za otroka. Imajo vse koristne lastnosti, ki jih najdemo v številnih rastlinskih pridelkih, pa tudi nizko alergeno. Nekatere matere v petih mesecih začnejo dajati zelenjavo svojim otrokom. Samo je potrebno opazovati kožo otroka in na prvi dan dati samo eno čajno žličko. Vsak dan morate dodati na žlico, tako da postopoma prenašate glasnost na 100 gramov na dan.

Rastlinski pire je vir večine potrebnih vitaminov in mineralov, potrebnih v takšnem kritičnem obdobju za otroka - obdobje hitrega razvoja. Če jemlje potrebno dnevno normo zelenjave, otrok skupaj z njimi okrepi svojo imuniteto, prejme energijo za popoln fizični in duševni razvoj.

Kasha - prva vaba

Prvo vabo kašice lahko poskusi dati otroku tudi po šestih mesecih. Najprej se morate odločiti, katero žito naj izberejo otrok: domače kuhanje ali industrijsko. Pediatri se strinjajo, da je bolje, da vaba prvo proizvodnjo žit rastlin, saj so pripravljeni v skladu s tehnikami, ki ohranja optimalno ravnovesje koristnih hranilnih elementov in vitaminov. Preden vzamete najljubšo kašo iz števca trgovin, morate skrbno prebrati vsebino paketa. To ne bi smelo biti konzervansi, sladkor, vanilijev in aditive za živila iz E. razrešnici treba posvetiti pozornost tudi, da kakšno obdobje lahko začnete, da ga uvede privabiti otroka.

Zelo priročno je kuhati takšna žita. Dovolj je razredčiti majhno količino kaše v otrokovem mešanici, če je otrok uveden prvo dopolnilno krmljenje z umetno hranjenjem. Otrok, ki jedo materino mleko, pripravlja dodatno posodo na enak način, z le nekaj popravki za naravno hranjenje. To pomeni, da je mačka ločena v materinem mleku, če je to prva mamica v dojenju. Nato morate takoj hraniti otroka k prejeti kaši in ga ne shranjujte več kot pol ure. V primeru, da otrok ne jedo kuhane hrane, je treba naslednjič pripraviti novo vabo kašice.

Koristno je dati sadno kašo skupaj s kašo. Za eno čajno žličko kašice lahko damo polovico čajne žličke sadnega pireja. Vendar pa je bolje, da jih združite že, ko je mati prepričana, da otrok nima alergij iz katerega koli izdelka.

Tabela izdelkov in pogoji za prvo komplementarno živilo

Da bi se mladim materam olajšalo vodenje v smislu uvajanja nove hrane in njegove sestave, je bila razvita posebna dodatna miza. Priporočila za uvedbo različnih izdelkov so pogosta, zato je treba pred popolnim upoštevanjem vsebine posvetovati z otrokovim zdravnikom.

Pomembno je, da se spomnimo, da je vaš otrok v celotnem obdobju, kadar uvesti trdne hrane je potrebno, kot prej, pustiti na prednostni hranjenja človeško mleko. Nato se obrnemo na vabo, ki je navedena v spodnji tabeli.

Količina v tabeli je navedena v gramih, razen piščančjega rumenjaka.

Če vnesemo pravilno dopolnilno hranjenje, je treba upoštevati naslednje:

• maslo (kremasto in zelenjavno) se doda neposredno v kuhano hrano;
• Zaželeno je dati ribe enkrat ali dvakrat na teden, ker lahko povzroči alergijo pri otroku;
• sokovi je treba razredčiti z vodo, še posebej sveže sokov- domov, če ne zna kuhati svoj sok, potem je mogoče kupiti v trgovini, kjer je zastopana v širokem razponu.

Če se odločite, da boste prikrili 5 mesecev, mama lahko uporabi tudi to tabelo. Vendar je treba skrbno nadzorovati reakcijo dojenčka, mogoče je, da je treba nekatere izdelke, kot je piščančji rumenjak, preložiti na poznejši datum.

Sklepi in priporočila

Ko mati reče svojemu otroku: "Pojdiva v mamico!" - to ne bi smelo pomeniti, da mu bo poskušala pojesti malo odraslega živila, nato pa spet od časa, da ga hrani z novimi izdelki. Pomembno je, da se mlade matere spomnite, da je treba vabo dajati sistematično, da se ne poškoduje otrokovega prebavnega sistema. Če želite korak nazaj, je mogoče le v primerih, ko otrok reagira preveč negativno na nove izdelke: bodisi z alergijo bodisi s popolno bruhanjem. V takšni situaciji se morate čim prej posvetovati s svojim pediatrom.

Vstop v mamico v obliki kaše, je nemogoče začeti hkrati zelenjavni meni. V nasprotnem primeru bo v primeru alergije nemogoče določiti, kateri izdelek ni primeren za otroka. Postopnim uvajanjem trdne hrane po mesecih, moja mama pripravlja otroka za prebavljanje hrane za odrasle, hkrati pa je vse korak za korakom, raziskuje nastavitve okus otroka in njegove omejitve pri izdelkih, ki se je ne prihajajo v tem obdobju.

Ker je seznanil s tem, kako pripraviti svojo vabo, lahko vidite, da to ni nič takega, in prehod v novo fazo svojega otroka odraščanja zelo enostavno. Glavna stvar je imeti jasno zaporedje dejanj in skrben odnos mame k dobrobiti otroka.