Solata iz konzerviranih sardel: recepti

Konzervirane sardele so dober in precej univerzalen izdelek. Za kuhanje morate izbrati svežo in kakovostno konzervirano hrano. Ta riba ni samo zelo okusna, temveč tudi uporabna, ker vsebuje vitamine B in A, antioksidante, pa tudi maščobe omega-3.

Sardinska solata v pločevinkah z rižem

Sestavine:

1. Štiri kokošja jajca.
2. Bank konzervirane ribe (v olju).
3. Ena čebula.
4. Pol ure kozjega riža.
5. Zelenice, sol, majoneza po vaši presoji.

Solata iz konzerviranih sardel je pripravljena hitro in enostavno. To je ena najhitrejših jedi. Najprej je potrebno kuhati riž v slani vodi in ga temeljito sprati s hladno vodo. Nato dodajte sesekljana kuhan jajca. Čebulo je treba sesekljati drobno, vendar ga pred-scalded z vrelo vodo (to se bo znebilo grenkobe). Sardine v pločevinkah je treba zdrobiti z vilicami in dodati tudi pasti. Nato so vse sestavine soljene, oblečene z majonezo in mešane. Pripravljena solata v pločevinkah sardine, posuta z zeleno čebulo.

Solata z raketo, lešnikom in sardinami: sestavine

Solata iz konzerviranih sardel z rukolo in lešnikom se lahko služi za zajtrk ali pa je lahko na kosilu, saj vsebuje uporabne sestavine, ki dajejo ves dan ves čas veselo veselje.

Rukkola ima nežen okus z grenkim okusom, špinača pa daje svežino. Mešanica zelene vedno dobro prehaja z ribami in stročnicami, kar daje jedu nepozaben okus in lepoto.

Sestavine:

1. Fižol v pločevinkah (rdeča) - 120 g.
2. Ena paprika je rdeča.
3. Ena rumena paprika.
4. Polovica žarnice.
5. Limonski sok (svež) - 1 žlica. l.
6. Kapri so kisle.
7. Oljčno olje.
8. Kupček arugule.
9. Lešnik - 35 g.
10. Pet sprigov špinače.
11. Sardine (samo v olju) - en pot.
12. Mangold - osem listov.
13. Sol.
14. Zemljina paprika.

Priprava solate

Najprej pripravimo vse sestavine. Potem bomo oprali poper in ga razrezali na majhne rezine. Od luščice odlepimo čebulo in jih razrežemo v tanke obroče. Konzervirano hrano lahko odprete in izsušimo olje, za solato pa za nas ni nujno.

Nato zmešamo sestavine: rumena in rdeča paprika, kapre, limonin sok, čebula, fižol, olivno olje, poper, sol. Nato dodajte narezane koščke sardel, lacerated greens. Vse komponente skrbno premešajte. Matice je treba predhodno mliti in dodati v solato. Kot rezultat, dobimo svetlo solato iz konzerviranih sardel v olju. Je zelo okusna in sočna.

Solata z jabolki

Kako pripraviti solato s konzerviranimi sardelami? Recept s fotografijo je naveden spodaj v članku. Za to potrebujemo naslednje sestavine:

1. Limonski sok - 2 tsp.
2. Dve jabolki.
3. Sardina v pločevinkah.
4. Ena tretjina kozarec orehov.
5. Zelena - 210 g.
6. Jogurt brez aromatičnih dodatkov.

Sveža jabolka je treba očistiti in razrezati na kocke. Toda zelena je najbolje narezana ali naribana. Nuts chop. Rezano jabolko takoj po rezanju bolje obdelamo z limoninim sokom, tako da ne pokajajo.

Konzervirano hrano, ki jo morate odpreti, izpraznite olje in izrežite ribe. V skodelici solate zmešajte vse sestavine in sezono z jogurtom.

Salata "Tatar"

Sestavine:

1. Pohovana govedina - 320 g.
2. Nekaj ​​jajčnih rumenjakov.
3. Sardine (v pločevinkah v olju).
4. Dva čebula.
5. Sol, poper.

Ocvrto meso mora biti rezano zelo fino, izrezati ribe in čebulo, nato pa zmešati vse sestavine. Nato dodajte surove rumenjake. Solata mora biti pepel in sol. Če je potrebno, lahko dodate olje iz konzervirane hrane. Taka solata sardin v pločevinkah je namenjena močnim napitkom.

Salata "Bangladeš"

"Bangladeš" je solata sardin v pločevinkah z jajcem. Pripravljen je zelo hitro.

Sestavine:

1. Maslo - 85 g.
2. Majoneza - 210 g.
3. Ena čebula.
4. Šest kuhanih jajc.
5. Ribje konzervirane ribe.
6. Riž - 4 tbsp. l.
7. Eno jabolko.
8. Sladkor - 1 čaj.
9. Limonski sok - 1 tbsp. l.

Riž je treba kuhati in pustiti, da se ohladi. V ločeni posodi morate iz sardel terase preliti maslo, dodati limonin sok in polovico majoneze, sladkor in dobro premešati. Kuhana jajca je treba razdeliti na beljakovine in rumenjake. Proteine ​​je treba odložiti, kasneje pa okrasijo že pripravljeno solato. Toda rumenjaki morajo biti mleti. Čebulo, drobno sesekljano, in jabolko na robu. Sardina se zmeša z vilico in se zmeša s čebulo. V zamrzovalniku morate vnaprej dati maslo.

Solata je narejena na ravno posodo ali ploščo v plasteh v tem zaporedju: rumenjaki, del rib, kuhani riž, majoneza, naribano jabolko, preostanek rib, pomešan s čebulo. Na vrhu izdelkov pojejte maslo in napolnite posodo z omako, nato pa okrasite z beljakovinami. Pripravljena solata se pošlje v kuhalnik v hladilniku.

Solata «Acorn»

Sestavine:

1. Sardine - 130 g.
2. Naravni sir - 160 g.
3. Peljene gobe - 120 g.
4. Oljke.
5. Črne olive.
6. Dva kuhana krompirja.
7. Majoneza.
8. Dva kuhana jajca.
9. Talne žarnice.

Za pripravo solate potrebujemo globoko okroglo obliko. Pripraviti je treba, olajšati in obložiti s papirjem. Majoneza zmešana z naribanim sirom, mešana. To maso je treba mazati s stenami in dnom kalupa. Nato postavite agarike medu in čebulo. Again, vsa mast z majonezo in potresemo z naribanim jajcem. Nato položite sardine, nariban krompir, novo plast ponovno zmešate z majonezo.

Pripravljeno solato je treba postaviti v hladilnik. Pred servisiranjem obrnite posodo na glavo in odstranite film, zgornji sloj je okrašen z olivami, olivami in zelenjavo.

Mimoza solata

"Mimoza" je preprosta instant solata, ki ima bogat okus in je že dolgo sestavni del praznične mize. Glavne sestavine posode so čebula, jajce, majoneza, ribe in ostale sestavine so drugotnega pomena in se lahko spremenijo (sir, maslo, krompir, korenje, jabolko).

Sestavine:

1. Jajca - 3 kosi.
2. Zelena čebula.
3. Krompir - 3 kos
4. Sol.
5. Majoneza.
6. Sardine v olju.

Klasična različica "Mimosa" je pripravljena zelo enostavno. Krompir je treba kuhati v enotni, ohlajeni in rezani. Korenje in jajca je treba tudi kuhati. Solata je postavljena v plasteh, od katerih je vsaka dobro mazana z majonezo, se izvede naslednji vrstni red: ribe, narezani krompir, naribana korenje, veverice. Plasti se lahko ponovi. Zgornja plast je okrašena z naribanimi rumenjaki, no, ko so svetle, potem se solata izkaže za zelo lepo. Zgoraj, jed lahko okrasite s sesekljano zelenjavo. Po kuhanju je treba zeleno solato poslati v hladilnik, mora pravilno kuhati.