Kako uporabna hruška za človeško telo?

Hruška je eno najstarejših plodov. Ta plod se prvič omenja v zgodovini Kitajske v drugem tisočletju pred našim štetjem. Iz tega lahko rečemo, da je ta kulturna rastlina približno tri tisoč let. Najprej je bila hruška gojila kot okrasna rastlina. Nekatere sorte tega sadja so bile vzete iz gozda. Do danes je Kitajska znana po svojih sortah hrušk. So nekaj ducat.

Kasneje se je rastlina razširila v zahodne države. Že na Kavkazu je bilo to sadje uporabljeno za hrano. In od tega so ljudje kuhali veliko različnih jedi. Vsaka država je imela različna imena za hruško. Toda latinsko ime pirus se je pogosto uporabljalo. Homer je tudi v antični Grčiji opisal vrtove Alkina, kjer so se ti sočni in dišeči plodovi povečevali. Tudi takrat so ljudje vedeli za neverjetne koristi hruške za telo.

Kot hruška za organizem je koristna

Hruška je zelo bogata z različnimi vitamini: A, B, C, K. Vsebuje tudi uporabne mikroelemente, potrebne za človeško telo. Med njimi so: vlakna, kalij, fosfor, železo, žveplo, folno kislino.

Vsi vemo, da je to sadje veliko bolj zdravo kot jabolko. Toda v resnici hruška vsebuje veliko manj sladkorja. Še vedno pa za razliko od jabolka hruška ne prispeva k povečanemu apetitu. Po tem, ko ga jeste, hočete jesti veliko manj. Torej že s temi znaki jo lahko vključite v svojo prehrano. Ampak to je še posebej potrebno, da jo uporabljajo v hrani za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti in sladkorne bolezni, kot hruške vsebuje fruktozo in za njeno prebavo in absorpcijo zahteva zelo majhen del insulina.

Več kot uporabna hruška za telo? Pomaga krepiti človeški imunski sistem:

• ščiti telo pred učinki različnih mikrobov;
• zdravi vnetja;
• olajša depresijo;
• povečuje vitalnost.

Ker je vsebnost posebnih olj kot tudi organske kisline hruške zlahka prebavi v telesu, da ima ugodne učinke na prebavnega sistema, ledvic in jeter odpravlja strupene snovi.

Če govorimo o tem, kaj hruška je koristno za človeško telo, pa ne more, vendar opozarjajo, da so snovi v sadju, blagodejno vpliva ne le na telo, ampak tudi videz. Žveplo, na primer, krepi kosti in dlake, barva kože pa izgleda bolj zdravo. Kalij spodbuja obnavljanje vseh celic in izboljša delovanje srca. Kobalt pa posledično odstranjuje odvečno vodo iz telesa in pozitivno vpliva na ščitnico. Fiber zmanjšuje holesterol.

Pozitiven vpliv hruške na žensko telo

Kaj je koristno za žensko hruško? Uporabljati ga morajo ženske iz štiridesetih let in več. Prvič, hruška preprečuje nastanek rakavih celic, saj vsebuje veliko količino vitamina C in bakra. Kombinacija takšnih elementov v sledovih prispeva k pojavu antioksidacijskega učinka, ki ne prispeva k okužbi ženskega telesa in ščiti celice pred zunanjimi in notranjimi učinki.

Hruška je koristna tudi za nosečnice, saj vsebuje folno kislino, ki preprečuje nastanek različnih težav, povezanih s centralnim živčnim sistemom pri malčkih.

Hruška: vsebnost kalorij (100 gramov izdelka)

Vsi to vedo Vsebnost kalorij v hruški je zelo majhna, zato se uporablja v različnih dietah. Za 100 gramov izdelka je samo 42 kcal. V tem položaju se oseba ne more okrevati na kakršen koli način. Kot suho sadje, 100 gramov vsebuje večkrat več kilokalorij, kar bo pomembno vplivalo na sliko.

Hranilna vrednost na 100 g sadja je:

• Beljakovine - 0,4 g.
• Maščobe - 0,3 g.
• Ogljikovi hidrati - 10,5 g.
• Pepel - 0,6 g.
• Voda - 85 g.

Uporaba hrušk v ljudski medicini

Uporaba hrušk za telo je neprecenljiva, ker se uporablja kot:

• diuretik;
• razkužilo;
• pritrditev;
• antipiretik;
• sredstva za obnovo.

Zmanjšuje utrujenost in utrujenost, obnavlja moč in spodbuja zgodnje celjenje ran, zato je njen prispevek k ljudski medicini resnično neprecenljiv.

Več kot uporabna hruška za človeško telo? Pri boleznih sečnice je priporočljivo piti odlomke, kompote, infuzije iz hrušk. Možno je uporabljati sveže sadje in posušene. Kadar bolezni ledvic uporabljajo odlomke divje hruške, saj so še posebej bogati z vitamini skupine R. Pečene hruške z zadušitvijo odpravljajo spazme. Koristne so ne samo plodovi tega sočnega sadja, temveč tudi listi, iz katerih nastajajo infuzije in juhe. Uporabljajo se za glivične bolezni. In semena hrušk ne dopuščajo videza črvov v telesu.

Obdelava hrušk

Naši predniki so raziskali koristne lastnosti hrušk za človeka. Znano je, da je za zdravljenje anemije treba vsak dan po večerji jedo hruško drozge z dvema čajna žlička medu.

Če imate zgago in želodčne bolečine, vsako jutro jedo hruške na prazen želodec.

Kombinacija brier sirup in hruškov sok se uporablja za zdravljenje urolitiaze.

V primeru mraza, namesto vode uporabite odlitke posušenih hrušk. In čez nekaj dni se bo vaša temperatura vrnila v normalno stanje.

Hruške hruške in kontraindikacije

Ali obstajajo kakršne koli kontraindikacije za uporabo hruške? Zaslužite in škodujte za organizem iz tega sadja so bili preučeni že od antičnih časov. Ugotovljeno je bilo, da hruška kljub vsem uporabnim lastnostim ima tudi kontraindikacije. V nekaterih primerih celo lahko škoduje človeškemu telesu.

Prvič, ko se čezmerna uporaba tega izdelka pojavlja kot plin. Ne priporočamo jesti hruške pred obroki ali takoj po njem, saj vam je nabrekanje.

To ni potrebno uporabiti hruška hrane za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni, kot so želodčne razjede, gastritis in kolitis, saj je v vseh sort tega sadja vsebuje kamnitih celic v velikih količinah. So dražilnice sluznice. To lahko vodi do nepopravljivih posledic. Potrebno je biti zelo previden in se posvetovati z zdravnikom.

Hruška v kozmetologiji

Zelo pogosto uporabljate hruško v kozmetologiji, saj ima zelo uporabne in neverjetne lastnosti.

Vse vrste mikro in makro elementov, ki jih vsebujejo, spodbujajo celično regeneracijo, pomlajevanje kože, beljenje in predelavo. Uporabite za to in sadje ter listje in kosti. Pomagajte znebiti mozolja in mastne kože iz infuzij in listov. Zdravijo rane in odstranjujejo pigmentacijo na koži. Še posebno pomembno je, da jih uporabljamo za mladostnike, ki imajo problematično kožo, posuto. Sadni ekstrakti se uporabljajo kot sredstva za obnovo in pomlajevanje kože, povezane s starostjo. Najprej se uporabljajo za zmanjšanje pore in obogatitev dermis s koristnimi kislinami. Strokovnjaki priporočajo redno uporabo različnih mask, krem ​​in olj, da bi dosegli pomemben učinek. In potem lahko dosežete pozitiven rezultat za izboljšanje in obnovo kože.

Kako izbrati hruško

Posebna lastnost ploda je, da lahko zorijo. Zato mnogi prodajalci nerazredčajo hruške. In pogosto vidimo v trgovinah ali na trgih skoraj zeleno sadje. Za izbiro sladkih in sočnih hrušk morate upoštevati naslednja pravila:

1. Ne bi smeli biti preveč trdi.
2. Imeti morajo izrazito prijetno aromo.
3. Na hruških ne sme biti temnih pik. To že govori o zaostalem izdelku.
4. Potrebno je preučiti kožo plodov. Če je malo rdeče, to pomeni, da je sadje sladko in sveže.
5. Najboljša metoda je poskusiti hruško, da se ne bo zmotila. Toda to lahko storite le z nakupom sadja na trgu.

Če imate izbiro: kupite nezrelo sadje, vendar idealno zunaj ali s škodo, toda sladko. Nedvomno izberite drugo možnost, saj lahko kožo preprosto očistite doma in koristi takšnih hrušk bodo veliko večje.

Hruške so pokvarljivi izdelki, zato jim ni treba dolgo hraniti in jih je bolje uporabljati kot hrano.