Kako vzamem kavo s cimetom za hujšanje?

Sanje katere koli ženske je idealna figura. Zvečnih kilogramov se lahko znebite z napornimi dietami in fizičnimi napori. Zdrav življenjski slog skoraj popolnoma izključuje iz prehrane veliko najljubših, vendar škodljivih izdelkov.

Toda v boju proti prekomerni teži, vam ni treba odpovedati majhnih slabosti, na primer kave. Ta pijača, v primerni kombinaciji z drugimi sestavinami, bo pospešila proces izgube teže.

Kava kot sredstvo za boj proti debelosti

To je pijača, ki jo ljubi in uporablja veliko ljudi. Nekdo potrebuje eno skodelico za zajtrk, da dobi veselo veselje, in nekdo mora večkrat na dan dopolnjevati količino kofeina v telesu.

lahko rečemo neškodljivo kavni napitek, ki se ga lahko vsi, porabljene v neomejenih količinah? Seveda ne. Ta pijača je kontraindicirana pri ljudeh z boleznijo ledvic, visok krvni tlak, povečana razdražljivost, s koronarno boleznijo srca, glavkoma, trpijo zaradi nespečnosti, požiralnika bolezni, tahikardija, zato ni priporočljivo uživati ​​pijačo za otroke in starejše. Ljudje, ki nimajo kontraindikacij, lahko uživajo s skodelico najljubše pijače.

Koristi kave za človeško telo

Pijte eno ali dve skodelici svoje najljubše pijače na dan, lahko veliko uporabite za telo. Vsebuje veliko vitaminov, fosforja, kalija, železa, natrija, kalcija in organskih kislin.

Naravna kava prispeva k normalizaciji živčnega sistema. Med raziskavo je bilo ugotovljeno, da uporaba treh skodelic pijače na dan preprečuje nastanek žolčnih kamnov. Preprečuje nastanek sladkorne bolezni.

Dokazano je, da je ta pijač čudovit antidepresiv. Pijte dva kozarec kave na dan lahko večkrat zmanjšate pogostnost depresije.

Spori o škodi in koristih naravne kave se še vedno izvajajo kljub temu, to je za milijone ljudi to najljubša pijača. Toda mnogi vedo, da se s pomočjo tega lahko znebite prekomerne teže.

Kava s cimetom za hujšanje

Kaj daje ta metoda? Obstaja potreba po telesu v idealni obliki - piti kavo s cimetom za izgubo teže. Pripravi to pijačo doma ne bo zelo težko. Opazovanje recepta, kava z cimetom za hujšanje lahko kuhamo okusno in koristno.

Sestavine:

• 250 ml vode.
• Dva graha sladkega črnega popra.
• Cel par cimetov.
• Ena ali dve zvezdici grenke.
• Tri do štiri čajne žličke naravne mletega kave.

Priprava:

Na najmanjšem ognju pijte vreli, vendar ga ne zavrite, ampak takoj odstranite iz ognja. Dodajte ji poper, nageljnove žbice in cimet. Turk smo počasi sprožili. Takoj po zrušitvi zmesi spet odstranite iz ognja. Ta postopek ponovite tri ali štirikrat. Privedite do vrenja in odstranite. Kava s cimetom za hujšanje je pripravljena.

Kaj je skrivnost te pijače? Vsakdo ve, da je kava dobavitelj energije, saj vsebuje kofein, ki močno pospeši metabolizem, kar pomaga pri hitrejšem razčlenitev maščob. Cimet, ki vključuje veliko število mikro in makroelementov, ugodno vpliva na prebavo, dobljene v normalnem prebavnem traktu. Prav tako pospešuje metabolizem.

Nenehna uporaba kave s cimetom za zmanjšanje telesne teže pomaga zmanjšati apetit, pomaga se znebiti toksinov, zaradi česar telo izgubi presežek kilogramov. Poleg tleh in kreme lahko uporabite tudi za hujšanje in topno pijačo.

Recept za instant kavo

Prav tako je recept za instant kavo s cimetom za izgubljeno telesno težo.

Sestavine:

• Ena ali dve žlički instant kave.
• Ena palica sesekljanega cimeta.
• Sladkor po okusu.

Priprava:

V skodelici morate dodati eno ali dve žlički kave, dodati fino sesekljano ali mleto cimet in sladkor po okusu. Pustite strmo vrelo vodo. Minut kasneje je pijača pripravljena za uporabo. Prednosti tega recepta pri hitrosti priprave. Pregledi receptov za kavo s cimetom za izgubo telesne mase so različni. Vpliv pijače na telo je odvisen od številnih posameznih značilnosti telesa.

Kava s cimetom in poprom

Za pijačo s cimetom in poprom ne potrebujete posebne veščine. Če imate spretnosti za redno instant kavo, potem ne bo težav pri izdelavi, temveč s poprom in cimetom. Ljubitelji točno takšnih aditivov kremni pijači, kot cimet in poper, odprejo edinstvene okusne lastnosti pijače. Prisotnost paprike ji daje poseben okus. Za hujšanje lahko uporabite tudi kavo s cimetom in poprom.

Sestavine:

• Tri čajne žličke travnatega fižola.
• Ena palica sesekljanega cimeta.
• Dva graha črnega popra.
• Dvesto mililitrov vode.

V ogrevanem Turku zaspimo vse sestavine in prelijemo hladno vodo. Turko smo postavili na ogenj in pijačo pripeljali do vrenja. Ko zmes zruši, ga morate odstraniti iz ognja. Počakamo, da se oblikuje pena in spet ugasnemo puranje. Ta postopek je treba ponoviti vsaj trikrat. Po kuhanju pustite pijačo, da piha približno pet do sedem minut in lahko začne jesti.

Kava z ingverjem in cimetom

Kavni fižol s cimetom in ingverjem je okusna, dišeča in najpomembnejša koristna pijača. Uporaba kremne kave v kombinaciji s cimetom in ingverjem bo okrepila imunski sistem telesa.

Ginger znižuje krvni tlak, kot tudi količino holesterola. Cimet, ki vstopa v telo, spodbuja boljšo absorpcijo sladkorja. Tudi strokovnjaki priporočajo uporabo kave z ingverjem in cimetom za izgubo teže.

Sestavine:

• Voda bo potrebovala približno 180-200 ml.
• Dve ali tri čajne žličke krem.
• Dva do tri centimetra korena gingerja.
• Dva cimetova palčka.
• Ena ali dve žlički sladkorja.

Za pripravo okusnega in dišečega pijačo s cimetom in ingverjem, morate prelijemo s skodelico spoštovanju pravil recept, naravne brušenega žito, sladkor in cimet. Pustite strmo vrelo vodo. Pijača je treba pivo in kako vpijejo aromo cimeta.

V tem času morate kuhati ingver. Najprej ga očistimo iz lupine, nato pa ga razrežemo v tanke kroge. V skodelici z že pripravljeno pijačo in cimetom, narezan ingver. Da bi mešanica pridobila potreben okus in absorbirala vse uporabne lastnosti ingverja, je treba dovoliti, da se pripravi.

Odlična, aromatična in zdravo pijača je pripravljena. Krepilna kava z cimetom in ingverjem ima rahlo pikanten in pikanten okus. Dobro se prilega z grenko čokolado. Lahko ga pijete tako vroče kot ohlajeno.

Krepilna kava s kardamom

Dobro znano dejstvo, da je kava okusna tonična pijača. Ampak, če mu dodate začimbo, kot je kardamom, se bodo vse uporabne lastnosti včasih povečale. Kardamom vsebuje kalcij, železo, magnezij, fosfor. Vključuje beljakovine, škrob in askorbinsko kislino, ki krepi živčni sistem. Kava s kardamom pozitivno vpliva na prebavni sistem. Aktivira delo gastrointestinalnega trakta in pospeši presnovo. Spodbuja hitrejšo odstranitev toksinov iz telesa. Stalna uporaba naravnega zrna z kardamom bo pomagal znebiti več kilogramov.

Sestavine:

• Naravna mletja kave - 2-3 tsp.
• Kardamom - 10-12 zrn.
• Voda - 150 ml.

Polagajte trto zrnja v Turk, pourite vodo in ogenj. Privedite do vrenja. Odstranite peno, dodajte cedeno kardamom in ga spet na ogenj. Sekundarno prinesite na vrenje, napolnite in prelijte skodelice. Naravna pijača s kardamom je pripravljena.

Kava z mlekom in cimetom

Razvlažite močan okus pijače s pomočjo številnih dodatkov: vanilije, medu, nageljnovih žbic. Toda najbolj priljubljena sestavina, ki daje "eliksir" blago okus, je mleko. Če želite pripraviti pijačo, ki vam bo pomagala izgubiti težo, boste potrebovali:

• 50 ml mleka.
• 50 ml vode.
• Del zemeljskega fižola.
• Cimet.

Predhodno je treba mleko vliti v Turk in jo postaviti na ogenj. Nato dodajte cimetovo palico v posodo. Zmes segreva pet minut. Po tem morate izvleči cimetovo palico iz Turkov in nalijte mleko v ločeno skledo.

Naslednji korak je kuhanje ene kave. Treba je opozoriti, da mora biti količina mleka in vode enaka. Ko je kava kuhana, jo je treba vliti v skodelico. Potem, mešanje pijače, vlije mleko in cimet v vrč.

Dodajte nastale svetle opombe nastalemu pijačo z mletim cimetom. Prašek je posuto na vrhu.

Kava s cimetom in medom

Sladi izčrpajočo prehrano in dodajte malo sladko v vašo najljubšo pijačo z medom. Kava in medu sta kombinacija, ki jo mnogi gospodinje uporabljajo pri pečenju. Vendar pa vsi ne vedo, da so te sestavine odlično odrezale okuse drug drugega in v eni skodelici.

Sestavine:

• Mleto kavo.
• Cimet.
• Čajna žlička medu: ajde ali apna.

Da bi kavo ustvarili za hujšanje, morate z najrazličnejšim načinom zamašiti 150 ml črne kave. Potem je treba pijačo ohladiti in na skodelico dodati eno čajno žličko medu. Temeljito premešajte in potresite s cimetom.

Kava s cimetom za hujšanje: pregledi zdravnikov

Po mnenju večine zdravnikov je jedo kavo s cimetom odlična kombinacija živil v boju proti presežnim kilogramom. Pijačo za zajtrk na skodelici kave s cimetom bo pospešilo prebavo in metabolizem, saj sestava vsebuje eterična olja in vlakna.

Uporaba te pijače pomaga očistiti jetra in izboljšati njegove holeretične lastnosti. Endokrinologi ugotavljajo, da pijača znižuje raven glukoze v krvi. Zdravniki se tudi strinjajo, da je poraba kave s cimetom, da se znebite več kilogramov, koristna. Pijača na recept, v skladu s pregledi, zmanjšuje apetit, ima diuretični učinek in spodbuja hitro opekline maščobe. Strokovnjaki sklepajo, da kava z cimetom pomaga znebiti prekomerne teže.

Čeprav splet lahko najde več sto pozitivnih mnenj, kava z cimetom za hujšanje - to ni rešitev za prekomerno telesno težo. Pijača vam lahko pomaga pri izgubi prekomernih kilogramov, če jo kombinirate z vadbo in pravilno prehrano.