Koristen zeleni koktajl: kuhanje receptov

Zeleni koktejl, recept, ki vključuje različne sadje, zelenjavo in zelišča, je namenjen tistim, ki gledajo njihovo zdravje in videz. Ena od prvih ustvarjalcev nenavadnih pijač postala Viktorija Butenko, ki določa, da so lahko znebite ljudi iz nespečnost, prebavne težave, kronične utrujenosti in tako naprej. Samo en kozarec ta čarobni napoj daje dodatno energijo, moč in izboljša presnovo.

Tudi Victoria Butenko, recepti zelene napitke, ki bodo predstavljeni v nadaljevanju, zagotavlja, da lahko te zdrave pijače, ki so bogate z vitamini in bistvenih elementov v sledovih, popolnoma piti pri vsaki starosti in v vsakem prehrani. So tako okusna in raznolika, in presenetljivo enostavno narediti, da so dovolj preprosta, da se prilega v ritem življenja vsakega posameznika.

Butenko`s zeleni koktejli: recepti in osnovna načela njihove priprave

Preden vam predstavim načine za ustvarjanje okusnih in hranljivih pijač, je treba omeniti, da so skoraj vsi v mešalniku z ostrimi noži. Poleg tega je pri pripravi takih koktejlov še posebej pomembno načelo hitrega mešanja sestavin. Komponente pijač lahko izumite sami. Hkrati je koristen zeleni koktajl, katerega recept je presenetljivo preprost, ne zahteva uporabe zunanjih in čezmorskih izdelkov. Nasprotno, bližje sadje, zelenjava in rastline rastejo v vašem kraju prebivališča, hitreje in lažje asimilirajo in dajejo več koristi telesu.

Zelena koktajl: recept iz svežih sestavin

1. Žarek solate (lahko vse sorte. Temnolistovoy, svetloba, itd), 1.3 del večjega koper pramen, 1 skodelico vrele vode in ohladimo 2 zrele banane. Vse sestavine je treba sprati, po potrebi očistiti v mešalnik in premešati 1-2 minuti. Kot rezultat, bi morali dobiti približno 2 kozarca zdrave pijače. Vsi drugi koktajli so pripravljeni po istem principu.
2. Povprečen kup zelene solate, sveže izbrane kislosti, ohlajene pitne vode in zrelih banan.
3. Listi zelena solata, sprigi kopra, zelena, rdeči paradižnik, sveža kumara in pitna voda.
4. Zelena solata, kiselka zelena jabolka, sveža kislica, zrela banana, pitna voda ali sveže stisnjeni naravni sok.
5. Sveže izbrani listi koprive, vejice peteršilja, zrele banane, pitna voda ali naravni sok.
6. Zelena listi zelene solate, 1 kozarec rdečega grozdja, 1 majhna oranžna, zrela banana in ohlajena vrela voda.
7. Stalke zelene, 2 skodelice svežih jagod (ne uporabljajte zamrznjenih), zrelih banan in pitne vode.
8. Srednji ananas, 1 velika mango, romanska solata in majhen kos ingverja.

Prav tako je treba omeniti, da zeleni koktajl, katerega recept uporablja le sveže izdelke, nima točnega števila teh ali drugih sestavin. To je posledica dejstva, da jih je treba dodati v posodo mešalnika le na okus in notranje občutke. Samo na ta način boste pripravili hranljivo in okusno pijačo, ki bo najbolj ustrezala vašemu telesu.