Milksheyk (recept): preprosta in uporabna!

Zdaj se je tako dobro počutje kot milksheyk razširilo. Recept za to pijačo temelji na mleku ali katerem koli drugem mlečnem izdelku.

Malo o delikatesi

Za pripravo milksheyke uporabite kefir, smetano, jogurt, sladoled, fermentirano pečeno mleko in celo jogurt. Obstaja veliko receptov s široko paleto aditivov (jagode, sadje, karamel, nutella, liker in mnogi drugi).

Milkšo lahko razvajata otroci in odrasli. In najpomembnejše je, da je milksheyk zelo koristen, še posebej, če dodate sveže jagode ali sadje. Tudi to okusno zdravljenje je odlično za otroke, ki ne želijo jesti zjutraj. Če zamenjate ali dodate zajtrk z mlečnim napitkom, se otroku zaračuna energija, živi vitamini in minerali, kar mu bo omogočilo aktiven življenjski slog čez dan.

Kako narediti koktajl

Tukaj je ena od najpreprostejših in najbolj skupnega recept: vzemite 250 gramov sladoleda (sladoled je bolje vzeti) in 1 liter mleka, premešamo in zmešajte mešalnik do pene. Koktajl je pripravljen!

Za pripravo hranljivih in zdravih pijač ne bi smeli imeti posebnih kulinaričnih spretnosti. Obstaja ogromna količina recepti za milkshake. Seveda za ljudi z dobro domišljijo ne bo težko pripraviti takšne dobrote same brez posebne sestave. Neverjetna raznovrstna sestavina bo vsem omogočila, da najdejo svojo millsheyk, recept bo sestavljen iz najljubših živil. Nekateri ljudje pripravijo mlečno pijačo tudi z zelenjavo, kot je buča ali bučke. Primer tega bo naslednji recept.

• 300 g pečene buče do mehkega;
• 250 gramov mleka in sladkorja po okusu.

Vse se zmeša v mešalniku.

Tako recepti za milkshake doma, samo kuhati za tiste, ki imajo rastlinski vrt blizu pri roki.

Prednosti banane milksheyka

Banana milksheyak še posebej koristna za zdravje. Banana vsebuje veliko kalija, mleko pa je obogateno s kalcijem. V kombinaciji ti dve izdelki zagotavljata zdravo delo srca in srčne mišice. Dodajanje magnezija in fosforja, ki ga vsebujejo tudi mleko in banana, kalcij in kalij, bomo zagotovili moč za zobe in kosti. Vitamini A in C, ki so v mleku, podpirajo delo imunskega sistema. Milksheyk, katerega recept vsebuje sestava banan, prosim celotno družino.

Za izdelavo banane milksheyka je potrebno vzeti 2 srednje banane in približno 1 liter mleka in kot običajno zmešati vse z mešalcem.

Škoda za milkshake

Obstaja mnenje, da milkshakes, kuhane v obratih za hitro prehrano, vsebujejo veliko sladkorja in maščob. Stalna ali pogosta uporaba lahko povzroči diabetes in debelost, kar je velika nevarnost za zdravje. Ameriški znanstveniki so ugotovili, da je milksheyk katere recept vsebuje sladkor in sladko dodatek povzroča določeno razmerje med otroki, kjer se otrok ne more ustaviti, kar pomeni, da več pijače, bolj se bodo želeli še več.

Tudi ameriški znanstveniki pripisujejo škodo dejstvu, da se koktajl najpogosteje zaužijejo jedi, ki se uporabljajo v obratih za hitro prehrano. Takšna hrana kot francoski krompirček, piščančje nuggets, hamburgerje in hrenovke kuhane v velikih količinah maščob, ki je prav tako škodljiva za dodatkom mlečnih napitkov in ima negativen učinek na prebavnem traktu. Toda v teh študijah govorimo o pijači iz hitro hrano. Najverjetneje mleko, kuhanega doma iz izbranih in svežih izdelkov z najmanjšim odmerkom sladkorja in morda tudi brez njega, ne bo imelo slabega učinka na telo.