Kako narediti čaj s cimetom: recepti s fotografijami

Problem prekomerne teže v sodobni družbi je precej akuten. V zvezi s tem farmacevtska podjetja ponujajo vse vrste zdravil, ki pospešujejo metabolizem in obljubljajo nemoteno in hitro izgubo telesne mase vsem, ki si želijo. In nobeden od prodajalcev ni poročal o možnih stranskih učinkih čudežnega zdravila. Ampak obstajajo naravne formule za zmanjšanje telesne mase, ki ne negativno vplivajo na telo. Te vključujejo čaj s cimetom.

Prašek iz lubja cimetovega drevesa lahko dodamo čaju, kompoti, konjaku ali kateri koli drugi pijači. Toda tisti, ki želijo izgubiti težo, se morajo zavedati, da ne bodo mogli doseči želenega učinka, samo z dodajanjem cimeta v svojo prehrano. Prav tako je treba uvesti dnevne rutine športne aktivnosti in nizko kalorično prehrano.

Učinki cimeta pri izgubi teže

Nekateri ljudje, ki ne razumejo popolnoma mehanizma delovanja cimeta, so razočarani in ne dobivajo želenega rezultata v postopku rednega vnosa. Konec koncev, je treba spomniti, da je prah sam ne cepijo maščobe, vendar je učinek na telo na tak način, da se ta začne lažje spoprijela z vadbo in dieto.

Reden in pravilen sprejem aromatičnih začimbe deluje na ta način:

1. Učinek redčenja krvi in ​​zmanjšanje ravni sladkorja prispeva k zmanjšanju apetita in hitrem občutku sitosti.
2. Sistem za prebavo se stabilizira, kar pomaga, da se energija, pridobljena iz hrane, pravilno porabi v telesu, ne da bi pri tem nastala maščoba.
3. Cimet pomaga telesu, da bolje absorbira vitamine in hranila iz hrane.
4. Želja po jedenju sladice se zmanjša.

Vsi ti ukrepi pomagajo pospešiti metabolizem v povezavi s tem, kaj se zgodi, cepljenje maščob, ki se imenuje lipoliza. V enem dnevu lahko vzamete do 2 čajna žlička cimeta.

Tradicionalni recept

Obstaja veliko metod za ustvarjanje koristne pijače iz cimeta. Če želite, lahko uporabite različne različice zmogljivosti, dodate jagodičje, sadje ali začimbe. Če želite izbrati svojo lastno metodo pivovarstva in sestavin, boste morali eksperimentirati in si pri tem temeljiti na tradicionalnem načinu. Za tiste, ki ne vedo, kako narediti čaj s cimetom, bo recept zelo koristen:

• 0,5 litra vode.
• 30 gramov katerega koli čaja.
• 0,5 tsp. cimet v prahu.
• 15 g ingverja v prahu.
• 1-2 zrnca nageljnovih žbic.
• 15 g drobno sesekljane mete.

Postopek izdelave tega čaja je zelo preprost. Najprej morate vreti vodo, nato dodajte vse sestavine. Pustite, da se piha 10 minut in nato napolnite. Čudovita dišeča pijača je pripravljena za uporabo.

Eksperimentiranje in ob strani nekaj preprostih sestavin, je mogoče ustvariti svoj lasten neokrnjen čaj z cimetom. Kako jo pripraviti, bo vedel samo izumitelj, ki bo dolgo časa lahko užival v receptu in jih presenetil s svojimi člani in gosti.

Recept za zeleni čaj za hujšanje

Dva naravne sestavine - zeleni čaj s cimetom za pomoč v boju proti prekomerne telesne teže, učinkovito dopolnjujejo ne le kakovost okusa med seboj, vendar bo dvojno moč delovanja. Morajo priprava tega čarobnega napitka kuhamo 0,5 litra vode, da se nekoliko ohladi, nato dodamo 15 g in 25 g cimetov čaj. Po čaj danes, je lahko pijan.

Toda za to hujšanje ni treba dodati ničesar sladkega, saj to ne bo le poslabšalo okusa pijače, temveč tudi zmanjšalo njen učinek.

Recept za praznično mizo

Gostje vedno želijo presenečati z zanimivimi jedmi in pijačami, ki bi jim dali prijeten vtis in bi dolgo časa ostali v spominu. Za vsako praznovanje, bodisi novo leto, rojstni dan ali pa samo prijeten večer v družbi bližnjih, lahko izberete recept za pijačo.

Praznični čaj s cimetom in mandarine pomaranče, na primer, je lahko zelo koristen pristop k novoletni mizi, ki ustvarja svojo kislo aromo in okus nepopisno vzdušje zimske zakrament. Za pripravo te pijače bodo morali 2 čajni žlički črnega čaja, sok ene majhne mandarine, 1 seme česna, 2 žlici medu, 1/4 žličke cimeta in enako količino tal ingver.

Način pivovarstva je zelo preprost. Vse začimbe in čaj je treba napolniti z vročo vodo in vztrajati. Po hlajenju dodamo mandarinski sok in 1 čajno žličko medu, ki se temeljito premeša. Med je treba vedno dodati, ko se pijača ohladi, saj izgubi uporabne lastnosti v vroči vodi.

Čaj z rezino jabolk

Kot veste, jabolka, kot cimet, ima lastnosti pospešenega metabolizma, odstranjevanje toksinov iz telesa. Zato kombinacija jabolk in cimetovega prahu ima dvojni učinek izgube teže na ljudi, ki želijo izgubiti težo. Poleg tega ima ta pijača čudovit okus in okusno začinjeno aromo, ki osvetljuje težko izgubo telesne mase in ji doda pozitivne note.

Čaj z jabolko in cimetom stabilizira živčni sistem in zviša telo. Tukaj lahko uporabljate črni čaj in zelen.

Za to pijačo potrebujete 2 majhna sladka in kisla jabolka, 0,5 litra vode, 1 žlico čaja, 0,5 čajna žlička cimeta, medu. Izvede se, kot sledi:

1. Čaj prelijete z vrelo vodo (za večjo varnost koristnih lastnosti čaja voda ne sme vre samo, temveč stoji 2 minuti po vrenju).
2. Jabolje razrežite na kocke debeline 1 cm.
3. Narezano plodovko zložite v kozarec, pri čemer 0,5 od celotne kapacitete.
4. Dodajte cimet.
5. Napolnite kuhani čaj, jo nalijte v kozarec z jabolkami in cimetom, pokrijte in vztrajate 10-15 minut.
6. Medu po okusu.

Lahko uporabite to pijačo ohlajeno, zato ne izgubi nobenega pikantnega okusa ali uporabnih lastnosti. Dodate lahko tudi malo sokov iz agrumov.

Limonski čaj

Odličen asistent pri izgubi teže je čaj z cimetom in limono. Recepcija za to pijačo je dovolj preprosta, če pa jo želite, jo lahko otežite z dodajanjem drugih sestavin. Limona je popolnoma združena s skoraj vsemi sadje in začimbami, ki jih lahko uporabimo za izdelavo čaja. Glavni pogoj te pijače je naravni čaj brez dodatkov.

Limon se lahko uporablja skupaj z medom, kar ne bo le učinkovito sredstvo za izgubo teže, ampak tudi okusno preprečevanje mraza in virusnih bolezni. Vendar je treba upoštevati, da teh sestavin ni mogoče dodati v vročo vodo, sicer bodo izgubili uporabne lastnosti.

Pripravite čaj z limono in cimetom na naslednji način:

1. Pour vrelo vodo 1 čajna žlička čaja (zelena ali črna).
2. V ločeni posodi zmešajte 1 čajno žličko cimeta in 2 žlici vroče vode.
3. Združite cimet in čaj.
4. Po hlajenju dodajte 0,5 čajne žličke medu in 1 žlico iztisnjenega limoninega soka.

V glavni recepti limoninega čaja s cimetom, citiranim zgoraj, lahko dodate različne sestavine. Da bi dosegli svetlo okus citrusov, se čaju dodaja sok katerega koli drugega sadja (pomaranče, mandarine itd.).

Za dodajanje okusa je idealen za 1-2 kosov. nageljni.

Kašica iz naribanega jabolka in korena gingerja bo pijaču dala nepozabno pikantno aromo. Poleg tega bodo koristne lastnosti teh izdelkov imele toning in zdravilni učinek na telesu.

Gurmanski čaj

Tak čaj odlično dopolnjuje praznično mizo in bo nepozabno presenečenje za goste. Toda za vsak dan ga ne priporočamo, ker vsebuje alkohol. Za pripravo boste potrebovali:

1. Špica cimetovega prahu.
2. 4 jedra kardamoma.
3. Sladkor.
4. Jajčna vodka - 0,25 l.
5. 0,5 litra vode.
6. 1 žlička zelenega čaja.

Vse sestavine, razen vodke, se vlijejo z vrelo vodo in vztrajajo. Potem filtrirajte. Nato dodamo še janežo vodo, celotno mešanico vzamemo v hladilnik več ur.

Najučinkovitejša služba pijače se izvaja v visokih kozarcih in z dodatkom kosa apna in kozarec mete.

Cimet in kokado

Karkade ali Sudanska roza - je zelo uporaben izdelek, ki ugodno vpliva na prebavni in genitološki sistem telesa in zmanjša krvni sladkor. V kombinaciji s cimetom se bodo njegovi koristni učinki podvojili. Toda ljudje z nestabilnim krvnim tlakom morajo biti pozorni: vroča juha karkade poveča pritisk, ohladi - spusti.

Če želite čaj, boste potrebovali:

1. 1 žlica karkade.
2. 0,5 litra vode.
3. 1 žlička cimeta.
4. 1 jabolka.
5. 1 žlica medu.
6. 1 krog apna.

Najprej morate kuhati jabolko, razrezati na majhne koščke. Po izklopu dodajte cimet. Pražite karkade in zmešajte vse, dodajte med in apno. Po kratkem vztrajanju ga lahko z veseljem uporabljate.

Izbor cimeta

Da bi dosegli največji učinek od pitja čaja s cimetom, morate upoštevati glavni pogoj: vse sestavine za pripravo pijače morajo biti 100% naravne. Izbira cimetovega prahu ima svoje lastnosti, na katere mora biti zelo previden.

Mnogi proizvajalci v preobleki a uporabnih cimeta začimb ponujajo cimetovec stranke, ki je tudi začimba, podobna po videzu in vonju cimeta, pa zlonamernih dejanj na človeško telo.

Ta cimet raste v zahodni Indiji in Šri Lanki. Cassia - na Kitajskem in v Vietnamu. Njena glavna škoda je visoka vsebnost kumarina, ki v zelo velikih odmerkih zelo slabo deluje na telo.

Preverite pristnost cimeta v prahu z jodom. Samo kapljico ga morate spustiti na majhno količino praška, ki je bil kupljen pod oblogo cimeta. Če prašek postane čren, potem je to cassia. ta cimet bo dobil svetlo modro barvo.

Pravila priprave pijače s cimetom

Da bi čim bolje izkoristili prednosti čaja s cimetom, recept mora izpolnjevati naslednje zahteve:

• V čaj ne morete dati preveč začimb, saj bo to povzročilo povečano proizvodnjo želodčnega soka, kar bo negativno vplivalo na prebavne organe.
• Če je namen pitja hujšanje, je cimet napolnjen z vročo vodo. Če želimo doseči kateri koli drug cilj, na primer obdelavo sklepov, je treba cimetov prah dati v že ohlajeni čaj.
• Priporočljivo je piti čaj 3-krat na dan pred obroki. S tem se zmanjša apetit in pospeši metabolizem, ki pomaga prehrani hitrejšo prebavo in ne uidejo v maščobne nanose.
• Ne morete uporabljati tega čaja v vroči obliki, bolje ga je ohladiti. V tem primeru bo telo porabilo več energije pri segrevanju pijače.
• Čaj vzemite s cimetom po dveh tednih.

Kontraindikacije za uporabo cimeta

Treba je upoštevati in upoštevati, da imajo poleg uporabnih lastnosti in prijetnega okusa kontaminacije cimetovih pijač:

1. Cimet ima lastnost znižanja krvnega tlaka, zato je za ljudi, ki trpijo zaradi hipotenzije, njegova uporaba neželena.
2. Ne prekoračite odmerka. Dovoljena količina cimeta je do 2 čajna žlička na dan.
3. Ne smete piti čaja s cimetom, piveti dan prej. Pijača mora biti sveža.
4. Z boleznijo prebavnega sistema je potrebno skrbno in previdno uporabljati cimetom, saj ima lastnost draženja sluznice.
5. Kontraindiciran cimet pri ženskah med nosečnostjo in dojenjem.
6. Osebe z nizko koagulabilnostjo cimetovega krvi so tudi kontraindicirane.

Zato, preden vstopite v svojo dieto čaja s cimetom, se posvetujte z zdravnikom, da izključite kontraindikacije in ne poškodujete svojega telesa.