Kakšna je hitrost?

Sedanji svet nam povsod povedo, da je lahko oseba hitra. Toda kaj je hitrost? To je niz psiholoških, fizičnih značilnosti, ki mu omogočajo, da v najkrajšem možnem času izvede določeno nalogo. Pravzaprav nič ni zapleteno s tem. Nekateri ljudje tega koncepta zmedejo hitro. V tem članku bomo podrobneje preučili pojav psihološke in fizične hitrosti ter primerjali s hitrostjo. Izkazalo se je, da je včasih počasnost veliko boljša od hitrosti. Zanimivo za našo temo je pivo. Gremo!

Kaj je hitrost?

Hitrost je človeške zmogljivosti v kratkem času za opravljanje nalog. Malo ljudi razume, da je ta sposobnost posledica ne samo prirojenih značilnosti človeka, temveč tudi tega, kar je usposabljal. Tako je hitrost tudi spretnost. To je interpretacija tega pojava s psihološkega stališča. Katere lastnosti imajo hitrost?

• Dinamičnost. To pomeni, da se lahko časovno poveča in zmanjša. Od osebe in okoljevarstvenih pogojev je odvisno, kako hitro se bo oseba spopadala z nalogami. Dejavniki, ki so odvisni od osebe, vključujejo napor in željo. Zunanji pogoji so vreme, fizično stanje, delovna kapaciteta in številne druge.
• Avtomatizacija. Hitrost je znak, da je bila do neke mere pridobljena spretnost. Nemogoče je narediti nekaj hitreje, kot se bo spretnost pridobila. To pomeni, da ni smiselno poskušati razviti hitrosti, ločeno od spretnosti. Znak pridobivanja veščine je avtomatizacija. To je posledica dejstva, da oseba naredi nekaj brez obotavljanja, odvisno od hitrosti in kakovosti opravljene naloge. In od teh parametrov je učinkovitost.
• Prilagodljivost. To pomeni, da potrebujemo hitrost, da se bomo lahko prilagodili okoljevarstvenim razmeram. V ta namen je narava mehanizma spretnosti določila narava.

Te lastnosti so osnove takšnega pojava kot hitrost, ne glede na vrsto. To je lahko hitrost gibanja (zmožnost osebe, da v kratkem času spremeni položaj nekaterih delov svojega telesa ali hitrosti misli, o kateri se bomo zdaj pogovarjali.

Psihološka hitrost

Na splošno, če gledate na človeške omejitve, je vse v njem medsebojno povezano. Bolj pogosto ponavljamo nekaj fizičnega delovanja, hitreje naši možgani obdelujejo informacije, povezane z njo. Enako velja za našo psihologijo. Hitrost našega razmišljanja je odvisna od fiziološke reakcije v našem telesu.

Tukaj je kakšna hitrost. V fizični kulturi se živalskemu sistemu izkaže, da ni nič manj pozornega kot v biologiji, čeprav je to čudno. Na splošno je nemogoče abstraktirati fizično in duševno. Vendar bomo poskusili upoštevati te pojave posebej. Kaj je psihološka hitrost?

• Hitra hitrost razmišljanja. To pomeni, da oseba v nekaterih vidikih misli veliko hitreje kot on. To je zelo koristno v vseh situacijah, s katerimi se lahko sooča oseba.
• Hitrost reakcije. To je hitrost, s katero lahko oseba pravilno obdela dogodek na svetu in se z njo pravilno odloča.
• Hitrost oblikovanja spretnosti. Neposredno je povezana s hitrostjo razmišljanja. Na splošno ima vsaka spretnost dva dela: teoretična in praktična. Teoretični del teka je na primer informacije o pravilnem položaju stopala, drži in številnih drugih parametrih. Vključuje tudi idejo osebe, kako teči. In praktični del se neposredno nanaša na mišično reakcijo, ko se pojavijo te misli.
• Hitrost živčnega sistema. To je posamezen indikator, ki je bil podedovan. Skupaj so štiri vrste živčnega sistema: kolerični, sangvinični, flegmatični in melanholični, kjer je najhitrejši prvi, najpogostejši pa je najhitrejši.

In mnoge druge stvari vključujejo psihološko hitrost. In zdaj si oglejmo pojav "hitrost".

Fizična hitrost

Hitro - to je fizična kakovost, ki vključuje številne somatske indikacije, kot so impulz, mišična gibanja, hitrost gibanja in številni drugi parametri, povezani s človeškim telesom. To ni čisto definicija, vendar je povsem jasno. Hitrost je v fizični kulturi sposobnost osebe, da izvaja ne samo hitro opredeljene akcije, temveč tudi, da jih izvaja, ne da bi zmanjšala učinkovitost. To je zelo pomemben parameter, ki ga ljudje pogosto pozabljajo, ko želijo pohiteti. Dejansko učinkovitost ne more obstajati brez hitrosti.

Harmonizem našega obstoja

Toda, kot smo že omenili, je vse v našem telesu medsebojno povezano. Tudi izvedli poskus, v katerem je bilo ugotovljeno, da ljudje pogosto podcenjujejo svoje sposobnosti. Vendar je najvišji prag za vse. Ni dejstvo, da je naslednji zapis, ki ste ga določili, zadnji. Če pa ne delate in se psihično ne prisilite, na primer ne boste dosegli visoke hitrosti. Tako je psiha še vedno primarna, čeprav harmonično dopolnjuje naše telo.

Razlika med hitrostjo in hitrostjo

Mnogi ljudje poskušajo kaj hitro narediti. Kot rezultat - samo dodatno upočasnitev. Zakaj se to dogaja? Razlog je zelo preprost. Ljudje so hitro. Naglica je stanje, v katerem se oseba ne osredotoča neposredno na proces, ki ga opravlja, ampak na hitrost, ki jo želi.

Predstavlja optimalno rešitev problema, v praksi pa se zdi malo drugačen. Zato ne smemo pohiti. Pristopite k temu vprašanju zelo razumno. Hitrost je le izdelek z znanjem. In ne več. Naučite se nekaj storiti in uživajte.

Ko je počasnost le asistent

Verjemite mi, včasih počasnost daje samo veliko hitrost. Zakaj? Dejstvo je, da naši možgani potrebujejo čas, da se popolnoma vključijo v proces ob običajni hitrosti. Ampak počasi se izkaže, da to naredi veliko bolje. In praksa kaže, da morate za optimalni razvoj hitrosti najprej začeti z zagonom ali izvajati druge ukrepe, ki so nekoliko počasnejši od vaše običajne hitrosti. Torej ste nagnjeni neposredno na to. In spretnost se usposablja tako, kot jo potrebujete.

Kako ustvariti optimalno hitrost?

Pravzaprav je to skrivnost optimalne hitrosti za vas v tem trenutku. Katere druge nasvete lahko uporabim?

• Ljubite svojo službo. Karkoli počnete, se prepričajte, da vam je všeč. Dokazano je bilo že, da se z aktiviranjem dopaminskih centrov v možganih (kjer oseba uživa) tudi znatno izboljšajo učni procesi. Če vam ni všeč vaše delo, lahko na koncu preprosto čustveno raztrgamo. Samo v primeru, če je v krvi normalna raven dopamina, je možna skrbna dejavnost.
• Prizadevajte si za ritem. Stabilnost je fizična kakovost, ki se lahko razvije samo v primeru dimenzionalnosti. Zato je ritem vaša možnost.
• Spremenite intervale hitrosti. Hitrost človeka je energijska poraba. Da bi povečali vzdržljivost, hkrati pa bistveno povečali hitrost vašega dela, lahko opravite intervalno usposabljanje ali naloge. Na primer, interval run se bodo naučili hitreje izvajati, hkrati pa povečali svojo vzdržljivost. Ne pozabite - v vseh je pomembno zlato sredstvo.

Kje lahko potrebujete hitrost?

Hitrost je lahko potrebna na številnih področjih človeškega življenja. Hitrost je v telesni vzgoji fizične kakovosti s psihološkimi elementi, kar je potrebno povsod. Tukaj je nekaj primerov: delo, zdravje, odnosi z ljudmi, zanesljivost in številne druge sposobnosti, lastnosti in lastnosti so neposredno povezani s hitrostjo. Torej obstaja občutek za trening hitrosti. Samo naredi to z umom.