Jod med nosečnostjo

Kljub temu, da je jod znana kemični element, razen tega, da je antiseptik in pomaga, da hitro odstrani modrice, je bilo le malo, da večina ljudi ve. Vendar, jod prisoten v skoraj vseh tkiv v telesu. Osnovni znesek joda iz hormonov ščitnice. Jod v času nosečnosti ima pomembno vlogo, saj sodeluje pri zorenju tkiv in organov, kot tudi njihovo rast in presnovo.

Da bi ugotovili, ali organizem potrebuje dodaten jod med nosečnostjo, lahko sproži preprost, vendar precej natančen test. Za izvedbo je dovolj, da na prsih postavite nekaj vrstic jodom. Če izginejo v eni uri, bo skoraj vedno pokazala, da je treba v telesu dopolniti zaloge joda.

Pomanjkanje joda v telesu večine ljudi je precej pogosto. Hrana vsebuje premalo, osnovni znesek joda v vodi in zemlji, pa jod nosečnost treba dodatno napolniti v nosečnica.

Pomanjkanje joda najbolj vpliva na zdravje otrok, doječe matere in nosečnice. Za večino žensk je jod med nosečnostjo v telesu koncentracija, ki je manj kot dovoljena. To je posledica dejstva, da z začetkom razvoja ploda žensko telo stalno zahteva povečano funkcijo ščitnice. Jod prehaja na otroka, zato je potrebno dodatno dopolniti svoje rezerve. Treba je opozoriti, da se jod izloca z urinom.

Tudi če je v začetni fazi nosečnosti ženska dobre rezultate, je nujno, da se (vsaj enkrat na vsake tri mesece) nenehno spremlja, in če je potrebno, da opravijo svoje sanacijske ukrepe.

Še posebej se nanaša na ženske, ki že dolgo ne morejo zanositi. Večji odmerek joda iz telesa je lahko tudi posledica zdravljenja z nekaterimi močnimi zdravili.

Jod za nosečnice je še posebej pomemben v jesensko-zimskem obdobju. Pomanjkanje joda je mogoče rešiti z jedjo živil, ki so z njimi dodatno obogatene. Najprej je to jodirana sol, na dan bo dovolj 5 gramov tega izdelka. Vendar je treba spomniti, da jod hitro izhlapi, zato je treba to sol skladiščiti ustrezno. Rok uporabnosti je le tri mesece in ga je treba uporabljati že v končnih izdelkih, da se ne bi toplotno obdelali. Prav tako je veliko joda v vseh proizvodih morja, feijoa in popra. Nekateri izdelki, na primer redkev in belo zelje, pomagajo izpirati jod iz telesa. Zato ljudje, ki nimajo joda, ne bi smeli zlorabljati.

Za dobro in popolno asimilacijo pridobljenega joda mora organizem imeti zdrav gastrointestinalni trakt. Vse njene bolezni zmanjšujejo absorpcijo in s tem tudi prebavljivost vitaminov in mikroelementov. Zato morajo vse, zlasti nosečnice, skrbno pretehtati stanje svojih črevesja.

Prav tako je mogoče uporabiti različne aditive za živila, ki vključujejo jod. Pred uporabo teh dodatkov je treba opraviti pregled in ugotoviti, ali obstaja oseba hipertiroidizem, če je tako, jih ni mogoče uporabiti. Prav tako ne moremo samostojno predpisati števila jodiranih pripravkov, vse to mora storiti samo zdravnik.

Jod med nosečnostjo je mogoče dopolniti z injekcijami, ki jih je mogoče izvesti kot prej začetek nosečnosti, in na svojih prvih stopnjah. Injekcija ima dolgo obdobje delovanja in zadostuje za celotno trajanje nosečnosti.

Treba je spomniti, da ima prevelik odmerek joda v telesu negativne posledice, zlasti pri endokrinem sistemu.