Arginin - kaj je to in za kaj gre? Škoda in koristi arginina

Vsi vedo, da brez beljakovin človeško telo ne more obstajati. Sestoji iz aminokislin, je glavni gradbeni material za vsa tkiva. Je del beljakovin in arginina. Kaj je to? To je aminokislino, katere sinteza se pojavi v ugodnih okoliščinah. Veliko strokovnjakov ugotavlja, da se je sinteza v zadnjem času znatno zmanjšala. To je posledica starostnih značilnosti, različnih bolezni, podhranjenosti in drugih neugodnih dejavnikov. Pomanjkanje arginina vodi do znatnega poslabšanja zdravja, zato je potrebno telo skozi vse življenje.

Značilnosti aminokisline

Arginin - kaj je to? Je aminokislina, ki se v telesu zdrave osebe proizvaja v želeni količini. Lahko se pretvori v dušikov oksid, ki se je relativno nedavno štel za zelo škodljivo spojino, ki uničuje vse življenje. Ampak zahvaljujoč volji primera pri študiji zdravil, ki vplivajo na delovanje srca, je bilo ugotovljeno, da lahko dušikov oksid močno sprosti krvne žile. Kot rezultat poskusov je bilo dokazano, da je za človeka izredno pomembno. Sodeluje v mnogih biokemičnih procesih, brez katerih organizma sploh ne more obstajati.

Kako arginin vpliva na človeško telo?

Mnogi sploh niso slišali o argininu. Za kaj je to? Ta aminokislina se proizvaja samo pod določenimi pogoji. Če ima telo vsaj majhno patologijo, se razvoj te spojine znatno zmanjša. V tem primeru mora oseba vzeti zdravilo ali prehranska dopolnila. Organizem pri otrocih sam po sebi ne more proizvesti arginina.

Uporaba aminokislin je zelo visoka. Sprošča stene plovil, odstranjuje krče. V kardiologiji se pogosto uporablja za zaustavljanje anginskih napadov. Prav tako izboljša cirkulacijo krvi v možganih, zmanjšuje očesni tlak, vodi do povečanega pretoka krvi do spolnih organov, izboljša mikrocirkulacijo mrežnice.

Arginin je pomemben sestavni del beljakovin, iz katerega so zgrajeni skoraj vsi organi. To je še posebej nepogrešljivo za mišice. Zato športniki, ki želijo zgraditi mišično maso, uporabljajo aditive, ki temeljijo na tej aminokislini.

Pomanjkanje arginina v telesu pripelje do napredovanja ateroskleroze, poleg tega začeli trpijo ledvic in jeter, so odgovorni za razstrupljanje, odstranitev organov amoniaka. V človeškem telesu pride iz biokemične reakcije iz aminokislinskega ornitina, ki tvori sečnino. Zaradi pomanjkanja arginina je ta proces moten, kar poveča količino sečnine.

Ta aminokislina je sestavni del kolagena, ki krepi hrustanec in mišice. Poleg tega izboljša erektilno funkcijo in proces spermatogeneze. Kot je znano, spermija sestoji iz beljakovin, zato se njegova kakovost izboljšuje.

V procesu apoptoze sodeluje tudi arginin. Kaj je to? Apoptoza je programiran mehanizem za smrt malignih celic. Nadzoruje ga neposredno telo. Ugotovljeno je bilo, da je proces apoptoze z majhno koncentracijo dušikovega oksida zatiran in z veliko količino - ojačen. To nam daje upanje, da se bolniki z rakom lahko pozdravijo brez pomoči kirurškega posega.

Z uporabo arginina se proizvaja insulin, ki pomaga normalizirati krvni sladkor. Prav tako aktivno sodeluje pri sintezi rastni hormon rast.

Kje je arginin?

To aminokislino najpogosteje najdemo v rastlinski hrani, mesu. Njegova visoka koncentracija v bučnih semenih, pinjolih, orehih. Če vzamete meso, potem veliko arginina v surovem fileju piščanca, svinjine, lososa filetov. Nekoliko manj je v čokoladi, grahu, jajcih, ajdovih kruhih in drugih izdelkih. Toda, da je aminokislina v telesu dosegla zahtevano raven, je treba te izdelke porabiti v velikih količinah.

Arginin kot zdravilo

Takšna aminokislina proizveden v obliki prehranskih dopolnil, kot tudi del različnih zdravil: srčna, izgorevanja stimulirajočega erektilno funkcijo, namenjeno za AIDS-a, ki je glavna sestavina sestavka za prehrano bolnikov po operaciji.

Če oseba trpi zaradi pomanjkanja mišične mase, se začne reševati arginin, katerega delovanje je namenjeno njegovi izgradnji. Zdravilo se vzame eno uro pred ali takoj po vadbi.

Arginin je najbolje vzeti s cinkom, kar izboljša njen učinek. Če od zdravnika ni posebnih navodil, se arginin v kapsulah vzame 1-2 krat na dan. Ne morete jemati več kot 30 g zdravila. Trajanje zdravljenja ne sme biti daljše od treh tednov, v nasprotnem primeru je poostritev kože, ki poteka po zavrnitvi zdravila.

Ali lahko arginin škoduje telesu?

Kakšna je škoda arginina? In ali je vseeno? Da, če so zlorabljeni. Lahko se pojavijo naslednji neželeni učinki: zgoščevanje tkiv, prebavne motnje, znižanje krvnega tlaka, slabost, deformacija hrustanca in sklepov, bolečine v trebuhu, šibkost, driska. V tem primeru je potrebno zmanjšati odmerek porabljenega zdravila, dokler stranski učinki ne izginejo. Aminokislina, vzeta v velikih količinah, lahko povzroči vnetje trebušne slinavke ali pankreatitis.

Ker je arginin vključen v sintezo rastnega hormona, je kontraindicirano, da vzamete otroke, sicer lahko pride do bolezni, kot je gigantizem. Tudi za nosečnice in doječe ženske, bolnike z duševnimi boleznimi ni zaželeno. Bolje je, da ga ne uporabite za herpes, v kombinaciji s pripravki, ki vsebujejo nitroglicerin in dušikov oksid.

Zaključek

Veliko ljudi zanima vprašanje: arginin - kaj je to? To je navadna aminokislina, ki lahko spremeni telo. Lahko pospeši proces staranja ali upočasni. Odvisno je od lepote in zdravja osebe. S svojim pomanjkanjem se razvijajo različne bolezni, zato se za zapolnitev primanjkljaja uporabljajo zdravila, ki temeljijo na argininu.