Kako odstraniti tekočino iz telesa brez škode za zdravje

Pogosto presežna voda v telesu ni dobra, temveč, nasprotno, problem. Izrablja videz, vzrok je oteklina, vrečke pod očmi in pomaga ohranjati prekomerno telesno težo.

Eden od najlažjih načinov za odstranjevanje tekočine je uporaba diuretiki. Lahko so tudi zdravila-diuretiki, izdani brez recepta, posebni zeliščni diuretiki, pa tudi posebni honorarji, ki so neodvisni. Tukaj je nekaj takšnih receptov za odstranjevanje tekočine iz telesa:

Recept # 1: 10 g suhih listov trave medvedovo oko vlijemo kozarec vode in kuhamo 15 minut. In potem vse to vztraja pol ure in pijejo sveže v dnevu (tekočino je treba razdeliti na 5-6 sprejemov).

Recept številka 2: 2 čajna žlička drobno sesekljanih brezovih listov nalijte skodelico vrele vode in vztrajata pol ure. Infuzijo je treba zelo natančno filtrirati skozi čisto gazo in dodati malo pecilne sode. Pijača infuzijo mora biti vsaka 4 ure za 1 čajno žličko.

Uporaba teh zdravil ne bi smela biti zlorabljena, saj bodo skupaj s prekomerno tekočino izginili tudi elementi, ki jih potrebuje telo, vključno z železom. Preden jih jemljete, se posvetujte z zdravnikom. Najbolje je, da uporabite zeliščne pripravke, ki ohranjajo kalij.

Kako odstraniti tekočino iz telesa z naravnimi sredstvi? Lahko pijete naravno brezovo sok, dobro diuretik je zelena čaj, kolega in kumino kumina. Pomagajte odstraniti iz telesa vodnih proizvodov, ki vsebujejo kalij - to so banane, persimnoni, suhe marelice, buče, zelje, kumare in bučke. Prav tako lahko vzamete decokcijo laneno seme ali žajbelj. Pijte tudi naravne diuretike - na primer voda z limono in brusnice - to je popoln odgovor na vprašanje, kako odstraniti tekočino iz telesa. Lahko sedite na posebni prehrani, ki zmanjšuje količino presežne tekočine. To so lahko dnevi razkladanja lubenic, kefirski dnevi itd. Na koncu takšne prehrane je treba omejiti vnos kalorij, da ne bi ponovno pridobili presežne tekočine.

Telo lahko odstranite tudi iz telesa z zelišči in zelenjavo: sveža kislica, pesa, hren, mlada kopriva, zelena. Ta živila naj bodo čim pogoste v vaši prehrani. Toda alkohol je bolje zavrniti nasprotno, saj lahko ohrani vlago v telesu (zlasti pivo).

Drug odgovor na vprašanje, kako odstraniti tekočino iz telesa - To so kopeli, savne in vse vrste seznani. Prav tako so odlične tudi fine iglaste kopeli ali kopeli z morsko soljo. Takšni koristni in prijetni postopki, ki jih prenašamo, olajšajo telo toksinov.

Če želite odvečno tekočino odstraniti iz telesa, morate omejiti tudi uporabo čaja, kave in soli. Vsi ti izdelki zadržijo vlago in spodbujajo edem. Še posebej škodljiva v zvezi s tem je sol, ki poleg zadrževanja vode nevtralizira kalij, kar je koristno za srce. Odstranite iz prehrane soljene ribe in polizdelke, hitro hrano, čips, industrijske dimljene izdelke in konzervirane hrane. Namesto soli dodajte olje in začimbe. Sladkor mora biti tudi omejen - povečuje raven insulina, ki preprečuje, da se znebite presežne soli in vode, ki jo nabere. Pijte dan najmanj 9 kozarcev čiste vode - v tem primeru telo ga ne bo shranilo "v rezervi" v obliki edema.

Kako odstraniti tekočino iz telesa s telesno aktivnostjo? Med vadbo in fizičnim naporom izgubimo veliko vode, škodljivih snovi z znojem in pogostejšo uriniranje. Prav tako je treba jemati prehranske dodatke s kalcijem. To je še posebej pomembno za ženske. Prav tako lahko poleg diuretikov poleg kalcija pripravite tudi posebne pripravke, vendar lahko pogosto vsebujejo nečistoče nepotrebnih elementov, zato morate prosite svojega zdravnika, da vam predpiše pravo zdravilo.