Znaki prsti in prve pomoči

V človeškem telesu je veliko kosti, ki je lahko nepremično, polmobilno in mobilno. Večina gibov našega telesa je posledica sklepov. Te formacije so močne in zahvaljujoč povezavam zelo mobilne.

Pogosto neuspešno gibanje, padanje lahko povzroči poškodbe. Ugotovimo, kaj so znaki poškodb, raztezanje in premikanje. Razpravljali bomo o tem, kakšna prva pomoč bi morala biti zagotovljena s takšno škodo.

Kaj se razteza?

Za ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog, taka poškodba ni redka. En napačen potek je dovolj - in zdaj raztezanje omejuje mobilnost. Grozde človeka, kljub svoji moči, še vedno pod vplivom tovora, lahko raztegnejo in poškodujejo.

Raztegovanje se nanaša na travmo, v kateri nastane rupture vlaken vezivnega tkiva, ki sestavljajo ligamente. Ker vsebujejo veliko število živčnih končičev in krvnih žil, se znaki raztezanja pojavijo skoraj takoj v obliki bolečine in otekanja. Poškodba vezi lahko znaša različno stopnjo, najbolj resno pa se šteje za njihov popolni zlom.

Resnost je odvisna tudi od števila prizadetih vlaken. Vsaka nenadna gibanja, velika obremenitev lahko vodijo v dejstvo, da bodo znaki podaljšanja sklepa tam. Takšne poškodbe niso redke pri otrocih, športnikih in tistim, ki raje vodijo aktiven življenjski slog.

Kaj lahko povzroči izliv

Ligamenti so vezivno tkivo, ki se odzove v sklepih zaradi svoje moči in pritrdi mišice na kosti. S svojimi strukturami so vlakna precej močna in zmožna prestati težke obremenitve, s čimer zagotavljajo mobilnost. Če pride do neustreznega fizičnega učinka, se tu pojavijo znaki raztezanja. Najpogosteje se pojavijo takšne poškodbe:

• Če pride do mehanske poškodbe sklepov.
• Obstaja prekomerna telesna obremenitev.
• Dolgo časa se sklepov in vezij podrejajo istemu bremenu.
• Ostri premiki v sklepu, ki presegajo normalno amplitudo.

Dejavniki, ki povečujejo tveganje za raztezanje

V nevarnosti so vedno športniki. Kljub intenzivnemu in rednemu treningu, ligamenti ne prenašajo vedno večjih obremenitev. Pri otrocih vezni aparat še ni v celoti oblikovan, zato jih je mogoče pripisati tej skupini. Obstajajo še drugi dejavniki, ki povečujejo tveganje za raztegovanje:

1. Če ima oseba življenjski slog z nizkim aktivnim učinkom, lahko vsaka povečana telesna obremenitev povzroči znake, da se vezi ne bodo dolgo pričakovale.
2. Mnogi, ki gredo v telovadnico ali samostojno delajo, nepravilno razpošiljajo obremenitev med vožnjo, skakanjem, ki je polna poškodbe.
3. Tveganje za raztezanje se bo znatno zmanjšalo, če boste opravili vsaj malo vadbo, preden boste opravili osnovno vadbeno skupino.
4. Ne nadaljujte seje, če se počutite zelo utrujeni. V takih situacijah lahko koordinacija ne uspe in vsa neprijetna gibanja bodo vodila do raztezanja.
5. S starostjo se elastičnost vezi močno zmanjša, zato se pogostost takšnih poškodb povečuje.
6. V drugi polovici nosečnosti se ligamentni aparat že pripravlja na prihajajoče rojstvo in postane preveč elastičen, kar povečuje tveganje, da se raztezajo z nerodnimi gibi.

Od vsega zgoraj jasno postane jasno, da skoraj vsakdo lahko dobi takšno poškodbo. Zdaj je pomembno, da prepoznamo znake sproženja in da žrtvi nudimo prvo pomoč.

Vrste sprainov

Raztezanje ligamentov se lahko pojavi v skoraj vseh sklepih, zaradi česar so naslednje vrste takšnih poškodb:

1. Raztezanje v akromioklavičnem sklepu. Takšna poškodba se pogosto pojavi, če oseba pade ali udari na vrhu sklepa. Takoj se čutijo bolečine nad zunanjim koncem klavikula, ko se roka premika čez prtljažnik.
2. Raztezanje v sternoklavikularnem sklepu se lahko pojavi, če pade na podolgovato roko.
3. Raztezanje zapestja poteka, če zožite zapestje.
4. Poškodbe kolenskega sklepa se pogosto diagnosticira. To je lahko z neposrednim udarcem ali zvijanjem.
5. Poškodbe križnega vezi lahko nastanejo z močnim zasukom stegna s fiksnim golenico. V času poškodbe nastane občutek, da se koleno "razcepi".
6. Sprain gležnja skupni. Pogosto se zgodi, če potegnete nogo ali po nesreči pristanejo na nogi blizu stoječe osebe.

Znaki raztezanja za različne vrste poškodb so skoraj enaki, z njimi se bomo še naprej seznanili.

Stopinje raztezanja

Resnost raztezanja je lahko drugačna, zato se razlikuje več stopinj:

1. stopnja - najlažje. Majhno območje ligamenta je poškodovano. Žrtev občuti bolečino, vendar to ne vpliva na njegova gibanja. Oteklina je lahko odsotna.

2. stopnja - Zmerno. Običajno je to delno ruptura ligamenta. V poškodovanem območju se počutijo hude bolečine, nabreka in pod kožnim krvavenjem.

Največja stopnja je tretja. Obstaja popolna prekinitev vezi, močna akutna bolečina, velika oteklina, modrice. Če pride do poškodbe gležnja, žrtev ne more niti stopiti na nogo.

Znaki raztezanja

Ko se raztezajo, skoraj vse žrtve opažajo pojav bolečine. To je razloženo z velikim številom živčnih končičev v ligamentih in žilah, zato je tudi oteklina.

Bolečina in oteklina sta prvi znaki raztezanja, vendar obstajajo še drugi simptomi:

• Oblikovanje modrice, krvavitev v tkivu.
• Poškodovano območje nabrekne.
• Pordelost kože.
• Omejena motorna dejavnost.
• Če se dotaknete poškodovanega mesta, občutite bolečino.
• Povečanje temperature (ne vedno).
• Hipertermija na mestu poškodbe.

Znaki modric, raztezanja so precej podobni. V obeh primerih se včasih zgodi, da žrtev v prvih trenutkih ne počuti bolečine, zato nadaljuje naprej. Ampak to je nevarno, ker se poveča zgolj napetost, saj gibanje sklepov poškoduje tkiva.

Poleg raztezanja je možen tudi zlom ligamentov, kar bo zahtevalo povsem drugačno nego in zdravljenje. Poleg tega, znaki dislokacije, znaki Raztegovanje je prav tako precej podobno, zato morate biti sposobni razlikovati med njimi.

Prikaz dislokacije

Med dislokacijo se pojavljajo naslednji pojavi:

• Razpad ligamentov.
• Premestitev kosti.
• Površine sklepnih kosti se ne dotikajo ali deloma delajo.
• Zglob spreminja svojo zunanjo obliko.
• Funkcija motorja je prekinjena.

Seveda so dislokacija in zlom resnejše poškodbe, vendar pa lahko prve manifestacije spominjajo na raztezanje, zato je treba diagnosticirati čim hitreje in začeti učinkovito terapijo.

Znaki mišičnega seva

Poleg raztezanja ligamentov lahko opazite isto travmo, vendar vplivajo na mišična vlakna. Če jih zožite ali jih izrežete, bodo že znaki mišičnega seva:

• Boleče občutke v mišici med gibanjem in sondiranjem.
• Mišice nabreknejo in postanejo otekle.
• Morda nastanejo modrice.
• Boleča pečat se pojavi na mestu poškodbe.
• V celoti ali delno kršili delovanje mišice.

Če je poškodba enostavna, potem se po nekaj dneh neha motiti. Resnejše poškodbe zahtevajo zdravniški poseg.

Za razlikovanje raztezanja mišic od raztezanja ligamentov je mogoče z naslednjimi znaki:

1. Če pride do poškodb vezi, se bolečina pojavlja skoraj takoj ali po kratkem času.
2. Pri raztezanju mišic se bolečina pojavi naslednji dan.

Kako pomagati žrtvi?

Torej že vemo, kateri znaki kažejo na motnje vezi. In pravočasno lahko žrtvam zagotovimo prvo pomoč, ki bo znatno zmanjšala tveganje zapletov. Algoritem delovanja bo naslednji:

1. Poškodovan ud je treba imobilizirati čim prej. To bo pripomoglo k zmanjšanju bolečine in zmanjšanju tveganja za razvoj negativnih reakcij.
2. Do kraja poškodbe lahko uporabite hladno - to bo olajšalo otekanje, zmanjšalo bolečino. V takšnih situacijah se lahko v improviziranem sredstvu uporabijo vsa improvizirana sredstva, od sneg od ulice do kosa zamrznjenega mesa iz zamrzovalnika.
3. Dajte spoj naravnemu položaju in uporabite tesen povoj.
4. Žrtev lahko daš anestetik za lajšanje bolečin.
5. Če pride do podplutb, se okončini daje podolgovato mesto, kar bo preprečilo nastanek edema.
6. Obiščite zdravnika, da izključite dislokacijo in zlom ligamentov.

Če pride do rahlega odseka (znakov) in se zagotovi prva pomoč, se po približno 5 dneh simptomi začnejo zmanjševati in delovna zmogljivost je v celoti obnovljena.

Tabu s sprainom

Vsi bi morali vedeti, kaj ni mogoče storiti s raztezanjem:

• Prepovedano je poškodovati poškodovano območje ali ga ogreti. Toplotne postopke je mogoče uporabiti le nekaj dni po poškodbi za izboljšanje krvnega obtoka, zgodnjo resorpcijo hematomov.
• Ne uporabljajte alkohola kot analgetika - to lahko poveča krvavitev, če sploh, in upočasni proces popravljanja tkiva.
• Le popolni počitek bo ligamentom pomagal hitreje okrevati, če boste nadaljevali z vadbo ali bolečino, to lahko pripelje do razvoja zapletov.

Če upoštevate vsa priporočila zdravnika in zagotovite popolno počitek poškodovanega okončine, se bo poškodovano območje lotilo veliko hitreje.

Hitro na zdravnika!

Če se proces zdravljenja zamuja in opazite spodaj navedene simptome, se je treba posvetovati z zdravnikom:

• Težave bolečine, poškodovanega telesa ni mogoče premikati.
• V poškodovanem sklepu ali spodaj je otrplost.
• Mesto poškodbe je bilo zelo rdeče.
• V preteklosti je prišlo do primerov skupne škode.
• Mobilnost v sklepu je poslabšana, čutijo se "pekoči".
• V nekaj dneh ni izboljšav.
• Povečala se je telesna temperatura.

Če se pojavi eden ali več teh simptomov, morate poklicati zdravnika.

Obdelava raztezanja

Terapevtski ukrepi vključujejo naslednje:

• Fizioterapevtski postopki.
• Injiciranje protivnetnih zdravil.
• Terapevtsko fizično usposabljanje.
• Uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil.

Če se raztezajo brez poškodb vezi, potem imajo fizioterapevtski postopki dober učinek. Vendar pa ni vedno mogoče obiskati takšnih pisarn, zato je z rahlim raztezkom povsem primerna tlačna povoj. V zadnjem času postajajo bolj priljubljene ortopedske prilagoditve za imobilizacijo, izdelane iz naravnih ali sintetičnih materialov.

V prvih nekaj dneh lahko uporabite hladilne obloge in nato nadaljujete s segrevanjem. Dobra pomoč pri zdravljenju raztezanja je uporaba mazil in gelov, na primer "Voltaren", "Diclofenac". Ne le pomagajo zmanjšati edem, ampak tudi lajšajo bolečine.

Potem, ko se oplodnost poda in bolečina izgine, lahko začnete izvajati nekaj vaj, ki bodo pomagale obnavljati normalno motorno aktivnost sklepa.

Močna natezna včasih zahteva uporabo steroidnih hormonov, kot so mazila s hidrokortizonom in prednizolon. Ta zdravila imajo protivnetni učinek, lajšanje bolečine in otekanje tkiv.

Če je resna poškodba, boste morda morali operacijo šiva Poškodba ligament.

Domača terapija

Če žrtev ne želi videti zdravnika, potem praviloma začnejo domače metode terapije. Prvi korak je zavoj na nogi in anestetsko injekcijo. Za te namene lahko uporabite "Diclofenac", "Ketanov".

Zdravljenje na domu se zmanjša za uporabo mazilk, obkladkov, ki pomagajo odstraniti otekline in se znebiti bolečine. Priporočamo vam ta domača pravna sredstva za recept:

1. En krompir in rešetko s čebulami.
2. Zrni list zrn.
3. Raztopite žlico gline jogurta.
4. Združite vse sestavine in naredite stiskanje ponoči.

Uporabite lahko še en recept:

1. 10 česna zmeljemo in dodamo 0,5 litrov jabolčnega kisa in 100 ml vodke.
2. Pustite, da 2 tedna piha v temnem prostoru.
3. Po 14 dneh filtrirajte in dodajte 20 kapljic olja evkaliptusa.
4. Sestava se lahko uporabi za stiskanje.

Če je poškodba nepomembna, najverjetneje bodo takšne metode učinkovito vplivale, simptomi raztezanja pa bodo kmalu prenehali skrbeti.

Celo majhne poškodbe ne smemo zanemariti: brez ustreznega zdravljenja se lahko pojavijo zapleti, kar bo zahtevalo bolj resno terapijo.