Kalcij za nosečnice

Nosečnost ni samo razvoj novega organizma v maternici ženske, temveč tudi njegova konstrukcija, kar pomeni, da bodoča mati ne bo storila brez potrebnih "gradbenih materialov".

Da bi bili kosti in hrustanca prihodnjega otroka močni, potrebujejo veliko kalcija, kar je osnova mišično-kostnega sistema otroka.

Kalcij za nosečnice opravlja dve vlogi: Prvič, da ščiti nerojenega otroka od rahitisa, mati - iz vseh vrst stresa, pa vendar je sposoben nevtralizirati učinke izpostavljenosti nevarnosti za okolje. To je bila njegova prisotnost je glavni pogoj za pravilno delovanje koagulacije obtočil, kakor tudi popolna delo ledvic, in da pomaga pri procesu prebave in ledvic dejavnost vpliva na celična delitev.

Poleg tega bo mamica, ki jemala kalcij med nosečnostjo, ohranila zdrave zobe, zmanjšala število epileptičnih napadov in zmanjšala tveganje za splav in prezgodaj porod.

On - eden od bistvenih mikrohranil, od katerih pomanjkanje lahko povzroči, da upočasni rast otroka, nenormalen razvoj: otrok začne kasneje hodi, ima zelo dolgo časa ne bo zaprta fontanela, kasneje začnejo zob.

To je kalcij za nosečnice, zato je zanje potrebno, najpomembnejši element za delo mišičnih organov - maternice ali srca. In če ženska na delu nima dovolj, potem je malo verjetno, da bo rojstvo mirno.

Kalcij za nosečnice je treba pridobiti z vsakim obrokom. Na primer, lahko v prihodnosti mama jedo za zajtrk sto gramov nizko vsebnostjo maščob skuto s sadjem, opoldne jesti nekaj rezin sira popoldne piti del jogurt in zvečer pred spanjem - skodelico mleka ali jogurta. Včasih se mlečni izdelki se lahko nadomesti z drugimi - s tistimi, v katerih preveč kalcija, kot so rozine, zelje, stročji fižol, marelice, špinača, suhe slive, fige, breskve, grozdje, jagode, korenje, pesa, itd

Kalcij za nosečnice je treba vzeti za dan v količini približno 1500 mg. V tem primeru plod vzame "del", odvisno od trajanja intrauterinega bivanja.

Vsaka peta prihodnja mati že osmi mesec doživlja bistveno pomanjkanje tega elementa v sledovih. To se kaže v koži suhega pilinga, krhkih žebljev, s prečnimi utori, v kariesih, trdih in razcepljenih koncih.

Takšna dragocen element kot kalcija bi zamudil vse tiste, ki raje jedo hrano, ki preprečuje absorpcijo to: kot zdrob, bel kruh, testenine, kava, kakav, špinača, soda, itd Ker so fosfor, magnezij, vitamin D - ribje olje, jajčni rumenjak, jetra trske.

Iz tega izhaja, da zdravniki vnaprej priporočajo nosečnicam, da sprejmejo zapletena zdravila, ki lahko nadomestijo pomanjkljivost tega zelo potrebnega elementa v sledovih. To so različni multivitamini - "Kalcij D3 Nycomed", "Calcinova", "Materna" itd.

Ob istem času se mora pričakovana mati spomniti, da skupaj s hrano prejme določeno količino, zato je treba na podlagi tega dejstva izračunati dnevni odmerek zdravila. V nasprotnem primeru lahko pride do prevelike količine tega mikroelementa, ki lahko v šestem mesecu nosečnosti povzroči kalcifikacijo posteljice, kar bo privedlo do najbolj nepredvidljivih posledic.

Danes se proizvaja veliko teh zdravil, vendar le zdravnik lahko pravilno svetuje, kateri kompleks vitaminov in mineralov je treba vzeti za vsako žensko.

In če noseča ženska ne želi piti nobenih vitaminov, potem lahko uporablja recept iz tradicionalne medicine: samo sesajte školjko kuhanega jajca v prašek in jo dodajte v hrano.

V vsakem primeru je izbira za žensko: sama se mora odločiti v kakšni obliki izpolniti pomanjkanje kalcija v telesu.