Kolena boli - kaj naj storim?

Vsakodnevno naše noge prenesejo ogromne obremenitve. Ker so se naši oddaljeni predniki - humanoidni primati - dvignili v zadnje udove, je na nogah, da celotna masa telesa leži. In ker so kolena vključena v upogibanje noge, je pogosto tisti, ki so najprej vedeli, da se z nogami dogaja nekaj nezaželenega. Seveda je najboljši boj proti kolenskim boleznim preprečevanje bolezni (zmerna vadba, skrb za pravilno telesno težo, zdrav način življenja). Toda na primer imamo že situacijo, kjer bolečine v trebuhu: kaj storiti v tem primeru?

Najprej preučimo, kaj povzroča bolezen kolen. Človeško koleno je največji sklep telesa. Kosti kolena so razdeljene z dvema meniškima (diski), njihovimi kite, vezmi in mišicami se prepletajo. Da je vsa ta izjemno mobilna zgradba neovirana, da se upogne in razdeli, v notranjosti kolenskega sklepa je žilav hrustanca, ki izpolnjuje vlogo "strojnega mazanja". Prav tako služi kot amortizer za modrice in pade na koleno. Torej, če pride do krvavitev v vsaj enem delu tega zapletenega sklepa, se boli kolena. Kaj lahko storim in lahko pomagam nogam?

Seveda, lahko in celo doma. Čeprav samozdravljenje brez posvetovanja z zdravnikom povzroči škodo in ne dobro. Konec koncev, samo strokovnjak lahko razkrije razlog, zakaj koleno boli, kaj storiti in kako ga zdraviti. Če ste navdušeni nad tradicionalno medicino, lahko pomagate osnovnemu zdravljenju, le zdravnik bo ugotovil, kaj potrebuje vaše koleno - fizioterapijo, zdravili ali potrebuje kirurški poseg. Navsezadnje so odvisni vzroki bolečine in zdravljenja.

Naj zdaj preučimo glavne vzroke bolečine v kolenu skupni. Najpogostejši vzrok je poškodba kolena. Ampak kaj točno je poškodovan v koleno - zlom ali razpoko v pogačice ali golenice, razpočno ene od meniskusa, izpah ali zvin ali kito - se pravi kirurg po X-ray. Zdaj, upoštevati razmere, v katerih otekanje ali hematom pojavil na mestu poškodbe, čutite odrevenelost, mravljinčenje, noge so bledo ali sineyut- ali, nasprotno, kraj poškodbe postane bolj vroča kot v drugih delih telesa, in bolijo kolena slabo, kaj storiti pred obiskom zdravniku? Nanesite hladen obkladek (ledeno pakiranje) na mestu poškodbe in si vzemite anestetik. Poskusite, da ne stopite na bolečo nogo. Ne bodite hitri, da bi obesili pas ali elastični povoj - za nekatere poškodbe je kontraindiciran. In v vsakem primeru je nemogoče izvesti ogrevanje ali alkoholne obloge.

Pogosto v kolenih trpijo kolena zaradi trde treninga (uteži, kolesarji, utežniki). Toda tudi pri navadnih ljudeh, včasih zaradi bremen, obstajajo takšne težave: potrebno je preveliko breme, med nosečnostjo ali zaradi prekomerne telesne teže - najprej trpeti in poškodovati kolena. Kaj storiti v tej situaciji? Primerno je, da se elastični povoj naloži, da se olajša sklep. V lekarnah zdaj prodajajo različne obloge za povoje, kar je natančno potrebno za vašo nogo - pove zdravnik. Če ste mlado dekle in šele pred kratkim odkrili prednosti petih, potem najverjetneje imate kolena, ki jih boli zaradi patelne pristranskosti. Boste morali odreči visoke zatiči, dokler noge ne postanejo močnejše.

Kaj pa, če ni bilo nobenih poškodb, nismo imeli nobenih uteži, nismo nosili uteži in niso dali na pete, a kolena še vedno bolijo? Vzrok tega pojava je lahko sušenje skupne tekočine. S starostjo, ali zaradi genetske predispozicije, ta tekočina je odgovoren za nemoteno delovanje kosti kolena, suhih, in oseba, ki čuti nelagodje v kolenih poškodoval. Zdravljenje mora biti usmerjeno k temu, da telo proizvaja to tekočino. Zdravilo "Teraflex" je pokazalo svojo učinkovitost, čeprav je za to potrebno veliko časa. Med ljudskimi pravili se je izkazalo, da je vredna tinktura 3 žlice evkaliptusovega lista, ki je dva tedna na pol litra vodke. To tinkturo je potrebno vtreti v koleno. Kompresije iz kefirja in krede ter kopeli z buttercupom prav tako pomagajo. V notranjosti lahko vzamete prazno želodčno mešanico zelene zelene, limone, majhne glave česna in 2-3 žlica. žlice medu.