Moškulatura popliteal: funkcije, vzroki poškodb, pomoč

Mišice spodnjih udov

Imenovanje

Moškulatura poplitealna zagotavlja upogibanje in razširitev noge. Poleg tega opravlja zaščitno funkcijo. Zaščita stegnenice od premikanja med prenosom telesne teže na en ud in pri klečenju. V nekaterih primerih se začne vleči. V tem primeru se med odstranitvijo noge pojavi bolečina. Z delno ali popolno disfunkcijo mišice je mobilnost kolenskega sklepa bistveno omejena. Takšno stanje je praviloma začasno. Če pa bo travmatski faktor neučinkovito deloval, se lahko mobilnost dolgo časa izgubi.

Vzroki poškodb

Moškulatura poplitealna se poškoduje zaradi prekomernega obremenjevanja sklepov ali če je postavljen v položaj, ki ni značilen za človeško anatomijo. Ta element sistema je zaščiten z drugimi tkivi. Zato lahko samo huda poškodba ovira njegovo delovanje. Vzroki poškodb lahko:

1. Nosite čevlje z visokimi petami. V takih primerih je dodaten tlak na kite poplitealne mišice.
2. Nenaden začetek iz statičnega položaja. Zaustavitev in prenos težišča v takih primerih sta posledica prekomernega delovanja mišic. Skupina tveganj vključuje smučarje, nogometaše, športnike, drsalce. To je vredno povedati med usposobljenimi ljudmi Poplitealna mišica bolj ali manj prilagojeni za take obremenitve. Zato se poškodbe praviloma pojavijo pri začetnikih.
3. Neobhoden promet med državami, potreba po premagovanju ovir, oster prehod od koraka do koraka in podobni dejavniki lahko ustvarijo pogoje za škodo.

Moškulatura poplitealna po operativnih posegih v sklepih ali pri patologijah, ki vplivajo na njegovo strukturo, lahko motijo. Poleg tega v praksi in odkriti prirojene motnje. V takih primerih opazimo nerazvitost mišičnega tkiva, trajno kontrakcijo (omejeno gibanje) sklepa različnih resnosti.

Pomoč pri poškodbah

Ker glavni simptomi poškodb mišic povzročajo bolečine, nelagodje na področju kolena. Posebno izraziti občutki med gibanjem, s podaljškom in fleksibilnostjo noge. Raztezna terapija temelji na naravni regeneraciji. Poškodbe manjšega značaja se sami odpravijo. Če obstajajo vrzeli v ligamentih in tkivih, je potreben dodaten učinek. Za pospešitev postopka predelave morate zagotoviti, da ostalo nogo počivate ali način varčevanja. NSAID je dovoljeno uporabljati za zmanjšanje bolečin in vnetij, če sploh.

Masaža

Po dolgem obdobju nedejavnosti se lahko pojavi atrofija mišic. V tem pogledu je pri sparingu predpisana masaža. Pomaga izboljšati oskrbo s krvjo, ogreje mišico in jo ne naloži. Če želite izvedeti, morate sedeti na stolu. Noga je treba nagniti na koleno in masirati poplitealno območje s povprečnim naporom. Premiki morajo biti previdni. Izogibajte se nepotrebnemu stiskanju. Na tem področju je veliko krhkih elementov, zato je zelo nezaželeno, da uporabite kakršne koli improvizirane naprave. Masaža je treba opraviti s prsti.

Napredno

V primeru obsežnih poškodb, ki jih spremljajo poškodbe in poškodbe, je treba nemudoma stopiti v stik z zdravnikom. Pacient praviloma oceni resnost škode, ki temelji na njegovih občutkih in pojavu poškodovanega območja. V večini primerov je ta pristop popolnoma upravičen. Če pa je poškodovano območje videti normalno, ni resne bolečine, hkrati pa je odsotnost popolne upogibanja / odklopa noge, zato se je treba posvetovati z zdravnikom.