Čajna prehrana - bo vzela bolezni in več kilogramov

Lahko rečemo, zeleni čaj v zadnjem času je postal veliko bolj priljubljen kot črna. In to je popolnoma upravičeno. Zeleni čaj ima tak kompleks lastnosti, zaradi česar je edinstvena, zdravilna in dietična pijača.

Obstaja veliko legend o zelenem čaju. Po enem od njih je pred 5000 leti živel in vladal sin Božjega zmaja na Kitajskem, cesar Shen Nun. Poleg moči je imel izjemno darilo zdravljenja, ki ga je uporabila "zdravilna zver" Yao Shou. To je čarobno bitje, ki je bilo zvest spremljevalec cesarja pri vseh potepanju. Ko je bilo treba zdraviti eno od tem, je Shen Nun rahlo šepetal nekaj z ušesom na zver, nežno preganjal, zver je zapustil in se vrnil s pravo travo. Nekoč v skodelici, iz katere je pihal cesar, so prišli listi, ki jih je prinesel veter, ki so pijači dali neverjeten okus in aromo. Zmajin sin se je obrnil na svojega zvestega spremljevalca, da bi našel to neverjetno rastlino in mu prinesel pravi eliksir zdravja in lepote - zelenega čaja. Od takrat, zeleni čaj na Kitajskem pije vse od malih do velikih, ki ga ponaša kot najbolj koristno in potrebno pijačo na svetu.

Kaj preprečuje uporabo dišečih cvetnih listov za pridobivanje zdravja, prilagodljivosti in lahkotnosti?

Kaj je čajna prehrana? Samo pet skodelic čaja na dan. Ampak zelo dobra, kakovostna. Hrana v tem času bi morala biti uravnotežena. Obstajajo le zelenjava, sadje in beljakovinski izdelki. Dolgo, da sedi na takšni prehrani ne more biti: od 5 dni do 2 tednov. Vendar pa morate pogledati, kako se počutite. V tem zelenem čaju, mimogrede, do 25% beljakovin. Zato živila ne vključujejo žitaric in kruha, da ne bi mešali različnih vrst izdelkov.

Čajna prehrana ima kontraindikacije. Bolniki z gastritisom, duodenitisom, kolitisom, razjedami se morajo posvetovati z zdravnikom, preden vzamete novo dieto. Ne pozabite, da je zeleni čaj močan tonik. Zato so hipertenzivni ljudje, ljudje, ki trpijo zaradi nespečnosti, prehrana nosečega čaja kontraindicirana.

Kako deluje zeleni čaj?

Obstaja mnenje, da je zeleni čaj tanek, ker zavira apetit. To je le delno res. Če pijete čaj na prazen želodec, potem boste želeli še več. In če je malo lahke solate in po pijači skodelice zelenega čaja, potem res apetit je izginil dolgo časa. Tako bo pet zelo lahkih prigrizkov dnevno oskrbovalo telo z maso vitaminov in povzročila opazno izgubo teže (do 5-6 kg v petih dneh).

Zeleni čaj ima neverjetne lastnosti. Pripravljen pred 2-3 dnevi močan čaj ubija dysenteric in E. coli, in tudi s šibkejšimi mikrobi zlahka rodi. A čaj prehrana pomeni sveže kuhani čaj, saj le to ohranja vse vitamine in beljakovine. In ima tudi antibakterijske lastnosti, morda ne tako močne kot stoječi čajni listi.

Kaj pa vitamini?

To je nenavadno koristna prehrana, saj je na svežem čajnem lističu, ki je šele raztrgal iz grmovnice, vitamin C 4-krat večji kot v limoni. Samo tri skodelice zelenega čaja vsebujejo dnevna norma vitaminov P in PP. Glava bolje misli po skodelici te plemenite pijače, ker ima vitamine skupine B, ki vplivajo tudi na živčni sistem. Poleg tega ta črni čaj poteka skozi vse faze fermentacije, pravega zelenega čaja pa ni predelan in ohranja vse vitamine in elemente v sledovih.

Pravzaprav je zeleni čaj tudi rastlina, zelenica. Jedemo peteršilj in koper, saj vemo, koliko uporabnih snovi vsebuje. Zeleni čaj je tudi skladišče vitaminov. Torej, dieta za čaj (pregledi lahko preberete na številnih forumih, na katerih so razpravljali o različnih načinih izgube teže in ozdravitve) ne bodo le pomagali izgubiti presežne kilograme, temveč tudi telesu zagotovili množico koristnih snovi.