Učinkovita priprava cinka za moške: seznam, značilnosti uporabe in pregledi

Cink je eden najpomembnejših mikrohranil, brez katerega je normalno delovanje telesa nemogoče. Cink ima posebno vlogo za močnejši spol, saj sodeluje pri proizvodnji testosterona, glavnega moškega hormona. V večini količin je mineral v ostrigah in morskih sadežih, govedini in ribah, mesu in oreščkih, bučnem in sončničnem semenu. Popoln pomanjkljivost mikroelementa bo pripomogla k pripravi cinka za moške, ki jo lahko kupite v lekarni ali naročite na internetu.

Vloga cinka v človeškem telesu

Cink je najpomembnejši mikroelement, ki aktivno sodeluje v skoraj vseh procesih, ki se pojavljajo v telesu. Prisoten je v več kot 300 encimih in hormonih. Vloga mineralov v telesu je naslednja:

• ureja delovanje živčnega sistema: Skupaj z vitamini B pozitivno vpliva na delovanje možganov, izboljša spomin, koncentracijo in razpoloženje;
• ki je močan imunomodulator, prispeva k povečanju zaščitnih lastnosti telesa;
• normalizira delo spolnih žlez: krepi produkcijo spolnih hormonov, povečuje aktivnost spermijev, preprečuje nastanek adenoma prostate;
• je potrebna v nosečnosti: pomaga vzdrževati optimalno ravnovesje hormonov in obvladovati obremenitve;
• zagotavlja normalno rast, razvoj in spolno zorenje telesa;
• Nepogrešljiv je za rast las, nohtov in kože;
• preprečuje nastanek diabetes mellitus;
• povečuje vidno ostrino;
• ima protivnetno in rano celjenje;
• izboljša prebavo in trebušno slanino;
• opravlja vlogo antioksidanta;
• sodeluje pri procesih hematopoeze.

Zaradi pomanjkanja cinka

Pomanjkanje mikrohranil lahko povzroči več razlogov. Pri pomanjkanju cinka so podhranjenost, malabsorpcijski procesov v črevesju, nezadostna ali oslabljeno cink veže na albumin celice slaba absorpcija elementa v sledovih, stresa, razvad, vegetarijansko, disfunkcijo pankreasa in drugo.

Zakaj potrebuješ cinka?

Pomanjkanje cinka med puberteto lahko privede do motenj v razvoju reprodukcijskega sistema najstnice in povzroči razhajanje pri svojem delu.

Pomanjkanje mineralov pri moških v reproduktivni dobi je pogost vzrok motenj testisov: zmanjšanje produkcije testosterona in sperme, zmanjšanje gibljivosti spermijev. Zaradi tega so možnosti za oploditev znatno zmanjšane. Zato je cink potreben za tiste, ki nameravajo zanositi. Če se problem ne upošteva in se zdravljenje ne izvede pravočasno, pri uporabi cinkovih zdravil za moške, katerih seznam bo predstavljen spodaj, lahko to povzroči motnjo prostate.

Nič manj pomembnega je cink za popolno delovanje imunskega sistema. Na pomanjkanja moten celem imunski sistem inhibira antimikrobne aktivnosti makrofagov in nevtrofilcev, kar vodi do zmanjšanja sinteze zaščitnih protiteles, zaradi katerih je človek občutljive na vplive virusov in bakterij.

Tudi cink je potreben za moške, ki se aktivno ukvarjajo s športom. Dejstvo je, da se mikroelement pod intenzivnimi fizičnimi obremenitvami izgubi z znojem. Zaradi tega se priprava cinka za moške pogosto predpiše profesionalnim športnikom, pa tudi tistim, katerih življenjski slog je povezan z redno telesno dejavnostjo.

Cink norm za moške

Kakšna dnevna potreba cinka za moško telo? Pri povprečnem moškem je normalna vrednost mikrohranil 15 mg na dan. Z zmerno fizično aktivnost mora telo prejemati od 20 do 30 mg cinka na dan. S povečanim treningom je potreba po mineralu 25-30 mg, v obdobju športnih tekmovanj pa 35-40 mg na dan.

Priprava cinka

Priprave, ki vsebujejo cink, so za moške predstavljene v različnih dozirnih oblikah. Lahko so tablete v lupini ali brez, takoj šumeče tablete, kapljice, kapsule ali žvečilne pastile. In oblika sproščanja ne vpliva na stopnjo asimilacije cinka. Pomembno je, katera oblika tega elementa v sledovih je vključena v pripravo. Najpogosteje gre za soli cinka (oksid ali sulfat). Cink za moške v tej obliki je najcenejši, vendar je treba opozoriti, da telo najslabše absorbira sulfatno obliko cinka. Do sedaj je kelatirana optimalna oblika mineralov, ki se na embalaži z vitamini označuje kot "kelat". Njegovo učinkovitost potrjujejo številni pozitivni pregledi. Dobro biološko uporabnost imajo tudi oblike, kot so pikolinat, citrat, monometionin, acetat in glicerat.

Nato bomo preučili najbolj priljubljene in učinkovite cinkove pripravke za moške, katerih cena se lahko močno razlikuje glede na dejavnost oblike sestavnih elementov, ozaveščenosti blagovne znamke in države izvora.

"Zinkalna"

"Zinctal" - priprava cinka za moške, ki jih zdravniki imenujejo najpogosteje. Proizveden v obliki tablet, prevlečenih s filmsko membrano. Ena tableta vsebuje 124 mg cinkov sulfat.

"Zinkalni" je predpisan moškim pri kompleksnem zdravljenju neplodnosti in impotenci. Zdravilo se priporoča, da se prepreči razvoj tumorjev prostate.

Sprejem "Zinctala" pomaga normalizirati živčni in endokrinski sistem, spodbuja metabolizem proteinov in ogljikovih hidratov, povečuje imuniteto in izboljšuje dobro počutje.

Zdravilo vzemite 1 uro pred jedjo ali 2 uri po njem. Ta shema sprejema omogoča, da se cink absorbira bolje.

Odmerjanje in trajanje terapije določi zdravnik posamezno, odvisno od vrste patologije in stopnje njegove resnosti.

Selzinc

Za zdravljenje reproduktivnih težav zdravniki predpisujejo zdravila, ki vsebujejo cink in selen (za moške je ta dva elementa v sledovih preprosto nenadomestljiva). Eno od teh sredstev je kompleks vitaminov in mineralov "Selzinc". Priprave s cinkom in selenom za moške so dobre, ker je kombinacija teh dveh elementov v enem pripravku zelo primerna za kompleksno terapijo neplodnosti in bolezni prostate. Oba elementa ne motita asimilacije drug drugega. Poleg cinka in selena vsebuje zdravilo optimalne doze vitamina E, askorbinske kisline in beta-karotena.

Zaradi dejstva, da je "Selzinc" učinkovit antioksidant, je njegov namen primeren pri visokih duševnih in fizičnih obremenitvah, patologijah prebavnega sistema, nalezljivih boleznih.

Priporočeni odmerek je 1 tableta na dan. Zdravljenje določi zdravnik, vendar se v povprečju izračuna za en mesec.

Kontraindikacija za sprejem "Selzinc" je samo ena - posamezna nestrpnost njegovih komponent.

"Zinc Chelat"

Prednost zdravila je, da v njem vsebuje cink. kelatna oblika. Njegova vsebnost v 1 kapsuli je 22 mg. Zdravilo "Zinc Chelat" je predpisano za izboljšanje imunosti, izboljšanje in obnovo prostate. Poleg tega jemanje zdravila prispeva k hitremu predelavi tkiv po poškodbah in operacijah ter preprečuje razvoj sladkorne bolezni.

Priporočeni odmerek je 1 kapsula na dan. Trajanje vpisa je 30 dni.

Cink v multivitaminskih kompleksih

Najbolj priljubljeni multivitaminski preparati, ki vsebujejo cink za moške, sta Duovit za moške, abeceda za moške in pariteto.

"Duovit za moške"

To je kompleksen vitaminski pripravek, ki vsebuje celotno paleto vitaminov B, vitamina A, C, D, E, cink, železo, magnezij, mangan, jod in baker. Priporočljivo je povečati obrambo telesa, vzdrževati ton, s povečano telesno in duševno obremenitvijo. Sprejem "Duovita za moške" vam omogoča, da zmanjšate tveganje za bolezni prostate, izboljšate mobilnost spermijev.

Dnevni odmerek zdravila je 1 tableta. Potek terapije je 30 dni.

"Abeceda za moške"

Ta kompleks vitaminov in mineralov je na voljo v obliki večbarvnih tablet. Vsaka barva tablete ima ločeno sestavo in je zasnovana za sprejem v določenih časih dneva (zjutraj, na kosilu in zvečer). Na splošno je "abeceda za moške" sestavljena iz 13 vitaminov in 9 mineralov (vključno s cinkom), L-karnitina, L-tavrina, pa tudi eleutterokoknega ekstrakta.

Uravnotežena sestava kompleksa vitaminov in mineralov omogoča krepitev živčnega in imunskega sistema, prilagoditev dela moškega reprodukcijskega sistema, povečanje energijskega tona in duševne učinkovitosti.

"Pariteta"

Ta vitaminsko-mineralni pripravek izdeluje podjetje "Evalar" iz rastlinskih sestavin in spada v prehranske dodatke. Vsebnost cinkovega oksida v 1 kapsuli je 15,6 mg.

Prvič, "Parity" je namenjen moškim, ki trpijo zaradi erektilne disfunkcije. Njeno delovanje je namenjeno spodbujanju proizvodnje testosterona in posledično povečanju moči.

Zdravilo jemlje 1 kapsulo na dan 15 dni.

Seveda je cink zelo pomemben element za normalno delovanje telesa, vendar preden jemljete cinkove pripravke v tablete za moške, je bolje, da se posvetujete s specialistom in opravite ustrezen pregled. Ne pozabite, da bo le kompetenten pristop k zdravljenju pomagal preprečiti razočaranje in doseči želeni rezultat.