Akupresura z glavobolom. Tehnika akupresure. Shema, opis

Zahvaljujoč tehniki akupresure lahko v kratkem času odstranite bolečine v trebuhu in vratu. Če se je po cesti, po treningu ali pri delu pojavila neugodje, in nima nobenih zdravil, bo to stara metoda akupunkture, ki so jo izumili zdravniki Drevnega vzhoda, v redu. Glavna stvar je, da pravilno opravite masažo. Fotografije z ilustrativnimi primeri jasno kažejo natančno, na katerih področjih glave je treba posvetiti pozornost.

Ta tehnika se že stoletja uporablja na Japonskem, na Kitajskem, v Indiji in v Tibetu. Dolgo obdobje se je izboljšalo in postalo učinkovitejše. V praksi so se začele uporabljati posebne naprave. Poleg tega kitajski akupresura skupaj z drugimi postopki, npr. ogrevanjem.

Iz zgodovine nastanka akupunkture

Še pred 5 tisoč leti se je kitajska in japonska medicina razvijala zelo hitro. Tudi takrat so ljudje vedeli, da je na človeškem telesu veliko biološko aktivnih točk, s pomočjo katerih je mogoče vplivati ​​na živčne končice. Večina jih je v vratu in glavi. S pravim učinkom na njih se lahko oseba zdravi ne samo zaradi glavobola, temveč iz različnih vrst bolečin.

Sama beseda "akupunktura" prihaja iz latinskih besed "acus" in "pungere", kar pomeni "igla" in "sting" ("prick"). Če se izvaja samo-masaža, se pri tem uporabi ročna terapija in v salonih se manipulacija izvaja s pomočjo igel.

Učinkovito zdravljenje z akupresuro

V stari Kitajski prej, kot je bilo izdano akupunktura na področju medicine, je že vedel, kako uporabljati igle in ročno masažo za delo na potrebnih točk, da bi odpravili bolečine. Razdalje od točke do točke so bile imenovane "tsun". Takratni strokovnjaki so ugotovili, da ima vsaka oseba svojo pločico.

Kakšna je tehnika akupresure?

Danes obstajajo sheme in zemljevidi, kjer akupunkturne točke. Kadar je pravilno vpleten, različen varovalni mehanizmi telo, tako glave in vratu bolečina, na primer posledica prekomernega dela ali degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, hitro izginja. Koža, tudi z akupunkturo ne trpi. V zvezi s samo-masažo glave, je najbolje, da bi se izognili trdega pritisk, da ne bi povzročil nastanek rdečica in modrice.

Zelo učinkovita točkovna masaža za glavobol, migrena, zvišanje tona telesa. Po opravljanju manipulacij, človek počuti olajšanje v telesu, sile se vrnejo k njemu. V nekaterih primerih, bolečina v področju glave in vratu je posledica resnih notranjih nepravilnosti, bolezni krvi in, nevritis. Potem lahko zaradi akupunkture se odpravi simptome bolečine le za nekaj časa, preden gre v bolnišnico za strokovno pomoč zdravnikov.

Lokacija točk

Pred nadaljevanjem seje je potrebno določiti ustrezno lokacijo aktivnega točke na telesu. To se naredi na podlagi analize anatomskih in topografskih značilnosti človeka: mišic, ligamentov, tuberkul, kosti. Hkrati se kitajski posebni ukrep, tsun, uporablja za vsakega posameznika in je enak razdalji med parom gub, ki se oblikujejo, ko je druga falanga srednjih prstov ukrivljena. Za ženske se leva roka uporablja za izračun, nasprotno pa desno.

Značilnosti tehnologije

Človeško telo je pogojno razdeljeno na dva enaka dela. Meja med njima je sorazmerna ničla, katere velikost je od 1 do 3 cm. Tu je vse odvisno od zgradbe.

Če se akupresura izvaja z glavobolom ali drugim fizičnim neugodjem, mora biti učinek na določenih področjih telesa s stiskanjem drugačen. Še posebej lepo je potrebno delati s točkami na plovilih in živčnih končičih. Tehnika akupresure je odvisna od simptomatologije, narave bolezni. Po določenem številu sej, vitalnih organov začnejo delati v prejšnjem običajnem režimu, se grozi nevarnost potrebe po tradicionalnem zdravljenju.

Kljub dejstvu, da je vzhodna medicina kitajsko masažo čim bolj nežna, pa lahko njena aplikacija obnovi celo aktivnost mišic, zmanjša mišični ton od preobremenjenih mišic. Ta praksa se uporablja tudi v primeru osteohondroze, ki danes ne varčuje starejših ali mladih. Zaradi pravilnega učinka na mišice se njihovo delo normalizira, zato se obremenitev hrbtenice spreminja na bolje. Tako je mogoče preprečiti to neprijetno bolezen. Glavna stvar je, da pravilno izdelamo masažo. Fotografije kitajske tehnologije vam omogočajo, da dobite določeno idejo o tem.

Sprejem kitajske masaže

Najbolj drugačna je lahko tehnika akupresure, vendar so najpogostejše tehnike:

- mucenje / drgnjenje;

- gnetenje / vibracije;

- prijemanje / pikovanje.

Stroking je najbolj učinkovit, ko masaža obraza, vratu, glavi in ​​ob koncu postopka. Izvedejo vrtenje in krožno premikanje blazinice na palec ali srednjem prstu. Trljanje poteka analogno v smeri urinega kazalca.

Tehnika gnetenja vključuje simetrično postavljanje na želenih področjih prstov. Sprva izvajamo šibkejše in lahke, nato intenzivne in močne rotacijske gibe v krogu, dokler ne pride do poškodb. Na koncu seje je treba oslabiti tlak.

Vibracijski manipulacije so narejene hitro in pogosto Oscilatorni gibanja s sredincem in palcem izvajajo. Zelo učinkovito masaža glave. Od glavoboli odlično prihrani. Roke med sejo se ne smejo oddaljiti od točk, na katerih se dogaja. Ščepec ali oprijem vključuje pregibanje kože s tremi prsti desne roke (velik / indeks / sredina) za nadaljnje gnetenje.

Druga metoda akupresure je injekcija. Njeno bistvo je, da hitro potisnete biološko aktivne točke s konico indeksa ali palca.

Končna faza

Ko proizvaja akupresuro, je točka vpliv priporočljivo mazilom mast z učinkom segrevanja. To vrsto zdravljenja je treba izvajati na več sejah. Nadaljevanje dela po istem prostoru ne more, ker to zmanjšuje učinkovitost postopka. Med izpostavljenostjo bolečih mestih telo v telesu začnejo izstopati endorfinov, enkefaline, srednjih možganov in hormonov hipofize.

Kitajska tehnologija pomaga hitro odpraviti glavobol

V kratkem času lahko zdravstveno stanje povežete, če uporabljate tehnike kitajske masaže. Najbolje je, da manipulacije izvedemo v popolni tišini, to je mogoče v temi, v poltemi ali pri dimni osvetlitvi. Za hitro določitev želenih področij izpostavljenosti lahko uporabite poseben merilni trak, ki ga morate uporabiti za osebo in se osredotočiti na izhodišče. Tukaj je ogledalo aktivirano. Zelo učinkovita bo akupresura z glavobolom, ko je najprej pravilno določena melišča. Če pomotoma delaš na teh točkah, ne moreš samo odpraviti simptomov bolečine, ampak tudi škodovati telesu.

Priporočila za akupunkturo

Kako narediti masažo glave? Iz glavobola se bo mogoče znebiti, če upoštevamo določena pravila:

- Premiki prsta ne smejo biti zelo ostri. Najboljša taktika tukaj je gobec, nato pa masiranje v krožnem gibanju.

- S simetrično razporeditvijo točk se kontaktni vpliv izvaja hkrati.

- Zaželjeno je, da pacient sedi na stolu s trdim hrbtom. Oseba mora zapreti oči. Če samostojno vodite sejo, se vse naredi na enak način.

- Standardna akupresura za glavobol naj traja 3-5 minut.

Pomaga akupunkturi tako pri boleznih organov kot tudi pri stresu, kronični utrujenosti, nespečnosti. Po prejemu več terapevtskih sej se normalizira krvna oskrba hrbtenice in organov ter izboljša delo možganov. Težave s tlakom izginejo, migrene prenehajo zaskrbljujoče. Na splošno kitajska točka masaža spodbuja dejstvo, da oseba popolnoma opomore.