Kako izboljšati imuniteto doma? Več načinov

Kako izboljšati imuniteto doma? To vprašanje postaja vedno bolj pomembno s prihodom prehladov, ko se mora telo boriti z povzročitelji okužbe.

Seveda lahko začnete piti različna zdravila v upanju, da se bo odpornost telesa povečala. Lahko pa poskusite tudi povečati imuniteto doma. To ni težko, še posebej, če poznate osnovne elemente tradicionalne medicine. Kaj storijo mame, ko otroci začnejo njuhati? Pravilno, zakislijo telo, dajo vitamin C. To je glavni odgovor na vprašanje, kako izboljšati imuniteto doma. Za te namene lahko uporabite čaje in tinkture. Izboljša imuniteto čaj iz listov maline v kombinaciji s karamelnim džemom. Ta pijača je preprosto skladišče vitamina C in uporabni elementi v sledovih. Ampak ne pozabite, da je pitje tega čaja bolje z motnjami: dva tedna za pijačo in teden - odmor. Mimogrede, zbiranje listov za čaj je najboljše v drugi polovici avgusta, ko je rastlina nabrala največ vitaminov.

Druga pijača, ki vam bo pomagala okrepiti imuniteto, - bujona kuge. Da, to ni všeč vsakomur, toda to je pesinska vrtnica, ki nima le zakisljevanja, temveč tudi učinkuje na telo. Ne smejo se vključiti, bolje je urediti odmori ali nadomestiti to sredstvo z drugimi. Na primer, mars ali čaj z kalino bo koristen tudi vsem, ki se zanimajo za izboljšanje imunitete doma. Poleg tega je viburnum precej okusnejši od pasreja. Toda to ni v celoti koristno. Znano je, da organizem najbolje zaznava tiste rastline, ki so značilne ravno za širine človeškega prebivališča. Zato so viburnum, črni ribez in vrtnica - idealna rešitev za naše ljudi. Ta sredstva so relativno poceni, vendar zelo učinkovita.

Kako izboljšati imuniteto doma na druge načine? Zelo je preprosto! Dovolj je opustiti slabe navade. Kajenje, na primer, ne samo poveča tveganje za raka, ampak počasi, a zagotovo ubije imuniteto. Enostavno zavrnitev cigaret bo pomagalo telesu, da se bo učinkovito boril proti okužbam.

Za povečanje imunitete doma je mogoče in s pomočjo akupresure. To je starodavna tehnika, ki je prišla v Evropo iz Tibeta. Tibetanski menihi so znani, ker nikoli niso nosili klobuke. Hkrati se praktično ne razbolijo, ampak vse zaradi poznavanja akupunkture ali akupunkture. Torej, to je še en odgovor na vprašanje, kako povečati imuniteto doma. Za to se priporoča masažna območja okoli ust, templjev in čela dvakrat na dan z lahkimi krožnimi gibi. Toda to ni vse. Z uporabo znanja o akupresuri lahko ugotovite, kdaj se bolezen šele začne razvijati v človeškem telesu. Če želite to narediti, stisnite območje med palcem in kazalcem na roki. S hladno, celo rahel pritisk prinaša bolečino. Vendar, če nadaljujete s to bolečo masažo, se aktivira obramba telesa in bolezen prehiteva. Ta metoda se lahko uporablja tudi kot profilakso za prehlad.

V vsakem primeru so vsi zgoraj opisani ukrepi najbolje uporabljeni v kompleksu. Šele takrat bodo dali največji učinek.