Intoleranca za laktozo: simptomi, zdravljenje, prehrana

Preobčutljivost na laktozo. Ta izraz je znan nekaterim materam novorojenčkov, pa tudi tistim, katerih telo normalno ne zazna mlečne hrane.

Kakšna je ta bolezen? Kateri so njegovi vzroki in simptomi? Kako premagati bolezen? In ali je mogoče nekako preprečiti njegov videz?

Vse to (pa tudi veliko drugih stvari) boste našli v našem članku!

Kaj je laktoza

Laktoza je ogljikov hidrat v mleku in mlečnih izdelkih, včasih imenovanem mlečni sladkor. Za človeško telo je zelo pomembno in koristno.

Na primer, laktoza stimulira nastanek koristnih bifidobakterij, aktivira proizvodnjo vitaminov C in B, spodbuja absorpcijo kalcija in služi kot vir energije.

Tudi ta organska snov se lahko uporablja kot dodatek hrani za izboljšanje okusa in kakovosti izdelkov, kot so karamel, marmelada, čokolada in celo klobase.

Zelo pogosto se laktoza uporablja za medicinske namene, na primer med proizvodnjo penicilina in tudi za izdelavo začetnih formul za dojenčke. Iz laktoze dobimo zelo dragoceno zdravilo - laktulozo, ki se uporablja za zdravljenje resnih črevesnih bolezni, učinkovito za zaprtje, dysbiosis in druge bolezni prebavil.

Kljub uporabi laktoze v medicini pa nekateri ljudje zavračajo, kar povzroča motnje v prebavnem sistemu in povzroča veliko neprijetnosti in neprijetnih občutkov.

Zakaj se to dogaja?

Specifičnost bolezni

Dejstvo je, da je za asimilacijo laktoze encim, kot je laktaza. Sodeluje pri hidrolizi disaharida tega ogljikovega hidrata, zato neustreznost encima nenehno vpliva na prebavo mleka in mlečnih izdelkov.

Laktoza, ki prej ni bila dovolj razcepljena v telesu in je dosegla debelo črevo, začne povzročati neprijetne bolečine. Omeniti je treba, da nekateri ljudje, ki trpijo zaradi te vrste bolezni, sploh niso sposobni obdelovati mlečnih izdelkov, zato jih niti ne dotikajo. Drugi, ki so bolni, lahko počasi prebavljajo proizvodnjo laktoze, zato redno uporabljajte v majhnih dozah mleka in vseh njegovih sort.

Pri odraslih je večja verjetnost, da se intoleranca za laktoze pojavlja kot pri otrocih. Omeniti velja, da ga v glavnem prizadenejo Američani, Azije in Afričani. Evropejci na splošno trpijo zaradi te bolezni zelo, zelo redko.

Kateri so vzroki za intoleranco za laktozo?

Vzroki za bolezen

Dejstvo, da človeku ne more prenašati te vrste ogljikovih hidratov, pogosto vplivajo razlogi, na katere ne more vplivati.

Na primer, s starostjo človeško telo začne proizvajati manj in manj encimov za predelavo laktoze.

Poleg tega včasih na ta hormon vpliva hormonska ali genetska odpoved. Včasih so otroci že rojeni s prirojeno intoleranco za laktozo.

Poleg tega lahko učinkovitost delitve mlečnega sladkorja prizadene tako bolezni gastrointestinalnega trakta kot gastroenteritis, diskakterioza, ulcerozni kolitis, kemoterapija, poškodbe črevesa in drugi.

Kako lahko ugotovite, ali imate vi ali vaš otrok intoleranco za laktozo?

Alarmni simptomi pri otrocih

Upoštevati je treba, da se vsaka posamezna intoleranca laktoze kaže na različne načine. Vendar pa obstajajo številne glavne manifestacije te bolezni. Skupaj je ta napihnjenost in plin.

Kako določiti intoleranco za laktozo pri dojenčkih? Simptomi so lahko zelo očitni in intenzivni.

Najprej opazujte, kako se otrok čuti med dojenjem. Ali se skrči do prsi samega ali ne želi jesti, zavedajoč se, da bo bolelo? Ali je lepo, da zaspite po hranjenju, ali regurgirate mleko in jokate glasno?

Na splošno močen, nenaden in ponovljen jok novorojenčka pogosto pomeni, da ga moti kolik in bolečina v trebuhu. To je lahko posledica intolerance na laktozo.

Prav tako je potrebno posvetiti pozornost otrokom. Ima oster, kisel vonj? Ali je blato pogosto in penasto, z veliko mešanico sluzi?

Pri preučevanju bolnega otroka se razkrije tudi napenjanje.

Simptomatski odrasli

Kako se intoleranca laktoze kaže pri odraslih? Simptomi te bolezni so naslednji:

- ostre periodične bolečine v trebuhu (po uporabi mlečnih izdelkov);

- driska (pogosta in vodna);

- napenjanje (napihnjen in glasen plin);

- slabost.

Posledice

V ozadju simptomov laktozne intolerance, opisane zgoraj, se lahko pojavijo tudi druge moteče manifestacije. Najprej je to:

- nemiren spanec;

- izguba teže;

- glavobol;

- nenehna utrujenost;

- razdražljivost in slabo razpoloženje.

Če novorojenček kaže zanemarjeno obliko nestrpnosti mlečnemu sladkorju, ga spremlja zamuda pri rasti in razvoju.

Kaj, če ste našli zgoraj navedene simptome ali v telesu svojega otroka?

Diagnoza bolezni

Seveda se je treba posvetovati z zdravnikom, ki bo predpisal potreben pregled in izvedel analizo intolerance za laktozo, da bi se prepričal o pravilnosti diagnostične diagnoze.

Najprej vam zdravnik svetuje, da opravite kislinsko analizo blata otroka. Če je kazalnik nižji od oznake 5,5, je verjetno, da je mleko sladkorja neprilagojen.

Tudi zdravnik, ki se bo udeležil, bo zagotovo priporočal vzdrževanje dojenja in uporabo zmesi, ki uporabljajo laktozo. Če se stanje otroka izboljša, potem pomeni intoleranco za laktozo.

Mimogrede, zavrnitev mlečnih izdelkov bo pomembna za bolnega odraslega. To mu bo pomagalo ugotoviti, ali je encim laktaza dejansko nižji v telesu.

Zdravnik lahko tudi pri izdihu vzorca pripiše vsebnosti vodika. Če je hidrogenski faktor nad 20, je treba zvočni signal opozoriti.

In tukaj je še en način za diagnosticiranje bolezni - krvni test za sladkor. Včasih morate večkrat vzeti kri, da odkrijete nihanja v laktozi.

Torej, diagnoza je narejena. Nadaljujemo z zdravljenjem!

Zdravljenje bolezni pri dojenčkih

Zdravljenje intolerance na laktozo pri otrocih in odraslih je lahko zelo različno.

Če se bolezen pojavlja pri novorojenčku, je najprej potrebno spremljati krmljenje matere, ki jo boli. Z dovoljenjem zdravnikov pediatričnih zdravil naj uporablja laktazo - encim za pravilno prebavo laktoze, ki mu bo, če jo zaužije z mlekom v otroškem telesu, pomagal razgraditi mlečni sladkor.

Za izboljšanje strukture črevesne mikroflore boste morda morali uporabljati zdravila, kot so Linex, Bifidumbacterin in drugi. Tu lahko pomagajo tudi ljudska sredstva, ki jih je treba uporabljati zelo previdno in previdno.

Na primer, z napihnjenjem in koliki lahko pomagajo lahka bučka kamilice in šibek čaj od komarčka, kar priporoča otroku trikrat dnevno, eno čajno žličko ali 50-70 ml.

Poleg tega bodo zeliščni odlomki koriandra, komarčka, janeža in kamilice pomagali izboljšati prebavo otroka. Tak šibek galeb se lahko daje tri ali štirikrat dnevno za deset kapljic ali manj.

Za odpravo simptomov lahko uporabite tudi zdravila, kot so Smecta, Espumizan, Bobotik in drugi.

Pogosto je morda treba popolnoma opustiti dojenje in otroka prenesti na umetno hranjenje brez laktoze. Takšen pomemben korak je treba sprejeti šele po posvetovanju z zdravnikom, ki se je udeležil.

Vendar smo razpravljali o kombinaciji metod za zdravljenje intolerance na laktozo pri otrocih. Kako biti odrasel?

Zdravljenje bolezni pri odraslih

Pogosto se zdravljenje pri odraslih kaže le v popolni in kategorični zavrnitvi mleka in mlečnih izdelkov. Pa vendar ne pozabite, da laktoza ni le tam. Izdelki, ki vsebujejo ta ogljikov hidrat, so klobase in klobase, začimbe in garniture instant hrane, peciva in čokolada, žvečilni gumi in vodka, pa tudi skoraj vse hitro hrano.

Če vas zgrozi zgornji seznam, ne skrbite - obstaja veliko izdelkov brez mlečnega sladkorja! Prehrana za intoleranco za laktozo vključuje uporabo takšnih uporabnih sestavin, kot so:

- zelenjava, sadje, jagode;

- kava, čaj, sokovi;

- dragi;

- riž, vsa žita, testenine in stročnice;

- soja, oreški in jajca;

- domače alkoholne pijače (pivo in lastno vino).

Vendar pa ne bodite v celoti, da preklopite na hrano brez mleka - poslušajte svoje telo. Morda, v skladu z vašim zdravjem, lahko občasno, v majhnih odmerkih, porabite mlečne izdelke. Poleg tega je vredno razmišljati, da preklopite na mleko brez laktoze in siri, ki se prodajajo v nekaterih supermarketih.

Kaj je treba zapomniti pri dieti

Ne smemo pozabiti, da je popolna zavrnitev mlečnih izdelkov ogromen primanjkljaj kalcija, potrebnega za kosti in celotno telo. Zato poskušajte intenzivno jedo živila, bogata s tem elementom v sledovih.

Lahko je:

- sojina in oreščka;

- zelenjava in sezam;

- sardine v olju in suho sadje;

- kozice in oljke;

- ovsena kaša.

Pogosto je priporočljivo jemati zdravila, bogata s kalcijem, kot tudi druge minerale - magnezij, natrij in fosfor.

Kaj pa dojenčke? Kako obogatiti svoje telo s koristnimi elementi v sledovih v prehrani brez laktoze?

Prvič, otroka se lahko uvede s pomočjo pireja brokolija in tekočega ovsena kaša. Prav tako je treba otroku dati zdravilo z vitaminom D. Treba je opozoriti, da je glavni vir tega vitamina seveda sonce. Zato pogosteje hodite z otrokom in se ne bojite nežnega sonca.

Kot vidimo, je intoleranca za laktoze precej zapletena in neprijetna bolezen. Toda to ne pomeni, da boš vse življenje izgubil užitek pri jedenju okusnega obroka. Nasprotno, zahvaljujoč popravljeni prehrani in modrimi pristopu boste lahko uživali še bolj primerno prehrano in se počutili popolnoma, popolnoma zdrava oseba!