Košarski rokav: vrste, prednosti, kako določiti velikost

Košarski rokav je posebna ključavnica, ki se močno razteza na roki od zapestja in doseže skoraj do ramena. Njegova glavna naloga je zaščititi mišice, kite in vezne vezi pred poškodbami, zvijanjem in udarci. Nosijo ga športniki, ki igrajo ne le v košarki, temveč tudi odbojkarje, igralce v rokometu. Njihovo glavno orodje v tekmah so dlani, katerih mišice pri igri igrajo izredno napetost, da ne omenjam močnih udarcev žoge v roko.

Pomagal bo preprečiti mikrotraume s košarko. To ne le ohranja mišice in ligamente v tonu, ampak tudi ohranja stalno temperaturo na tem področju. Prvič nosi tak izdelek, znani košarkar Allen Iverson. Od takrat mnogi športniki na svetu uporabljajo takšne popravke iger in treningov.

V članku bomo podrobneje preučili vrste rokavov, od katerih materialov so izdelani, kako jih je treba izbrati in obdelati.

Vrste izdelka

Košarkarske rokave lahko določi stopnja zaščite vezi in mišic pred poškodbami.

• 1. stopnja pomeni zaščito igralne roke proti raztegovanju, mikro poškodb med treningom. Ta tip rokavov lahko opravlja podporno funkcijo za roko z manjšimi poškodbami ali še vedno ni popolnoma obnovljena po raztegnjenosti ligamenta.
• Druga raven je izboljšana zaščita komolca in bolje ohranja notranjo temperaturo telesa. Izdelana je iz bolj gostega materiala in ima ustrezno večji tlačni učinek na to skupino mišic in vezi. Izračuna se za resnejšo poškodbo okončin. S tako fiksacijo občutki bolečine nimajo takega učinka živčni sistem, Igralec lahko sodeluje na tekmi tudi po manjših poškodbah.
• Tretja raven zagotavlja maksimalno zaščito vretena. Tak košarkarski rokav nosijo igralci po hudih poškodbah in sevah. Cev ima posebno strukturo za močno podporo komolca. V takšnem izdelku bo igralec lahko mirno pripeljal tekmo do konca in ne bo imel bolečine tudi pri nestabilnih poškodbah. Narejen je iz najlonskega materiala, ki ogreje telo in zmanjšuje bolečino.

Košarkarski rokav Nike

Blagovna znamka Nike proizvaja več vrst takšnih izdelkov. Obstajajo preprosti zaporni in segrevanje rokavi iz najlona tkanine. To je Nike Pro. Njena glavna prednost je podpora in tesen pristanek. Tkanina ima strukturo za odstranjevanje vlage. Vsi šivi so izdelani nevidni in ravne, ne trijejo površine kože niti med aktivnimi fizičnimi napori. Tkanina je sestavljena iz dveh vrst niti: najlon - 95% - in spandex - 5%. V skladu z navodili se rokav lahko opere v pisalnem stroju.

Naslednji model košare za nogomet - Nike Pro Combat Hyperstrong Elite Arm Sleeve. To je varianta zapaha z zaščito, ojačeno s komolci. Izdelana je iz posebne pene De-Tech, ki znatno zmanjša vplivno silo. Tkanina ima mrežno strukturo, ki koži omogoča dihanje in izpusti prekomerno vlago. Koža ostane suha tudi po aktivnem telesnem naporu. Tkanina je stretchy, dobro se razteza.

Kako izbrati velikost?

Da ne bi prišli do napake in ne boste dobili predolgega izdelka, morate vedeti, kakšna je vaša velikost. Čudno, toda pri merjenju meritev ni dolžine merjene roke, ampak volumna mišice. Potrebno je vzeti prožen centimeter in izmeriti obseg bicepa. To se naredi le v sproščenem stanju.

Lastnosti kompresije

Zdaj, priljubljenost igralcev ima kompresijske košarkarske rokave. Med veliko obremenitvijo na tekmah in treningom v mišicah nabira mlečna kislina. Glavna lastnost te vrste fiksatorja je upočasnitev tega procesa. Stisnejo mišice od zapestja do ramena, tlak je celo lahka, a tudi pomaga kroženju krvi okoli tega dela roke in izboljšuje oskrbo s kisikom.

S takim rokavom igralec zadrži delovno sposobnost dlje in postane manj utrujen. Na voljo so v dveh izvedbah - preprosto in z zaščito komolcev, ki imajo vložek HexPad. Kontuzija komolca - to je zelo boleče stanje, kajti na tem mestu so koncentrirani mnogi živčni konici.

Pri nakupu rokava najprej pomislite na vrsto izdelka, da izberete ustrezno velikost meritev. Potem med igranjem košarke dobite največ koristi od ključavnice.