Klorogenska kislina za hujšanje: mit ali učinkovito sredstvo?

Kitajski znanstveniki so objavili raziskovalna gradiva o mehanizmih delovanja klorogenske kisline. Ta kislina velja za močan antioksidant. Prisotna je v številnih živilih in pijačah. Na primer, v jabolkah, borovnicah, jajčevcih. Toda še posebej veliko je v kavi.

Kot rezultat študij je bilo predlagano, da je mehanizem delovanja klorogenska kislina podobna metabolitom. Njegova uporaba vodi do znatnega zmanjšanja krvnega tlaka zaradi izboljšane endotelijske funkcije v arterijskem žilnem sistemu. V preteklosti je bilo ugotovljeno, da se klorogenična kislina lahko uporablja za zmanjšanje telesne teže, ima tudi antibakterijske, protivirusne in protivnetne lastnosti. Poleg tega je značilna anti-raka dejavnost, pomaga krepiti kosti in mišice.

Klorogenska kislina za hujšanje

Kaj je klorogenična kislina? To je organska snov, v rastlinah. Organske kisline imajo šibek učinek, tako da je naravna poraba popolnoma varna. Poleg tega ne vplivajo na kislinsko-bazno ravnovesje. Klorogenska kislina v tabletah, ki so jih proizvajalci nedavno aktivno predstavili kot učinkovitosredstva za izgubo teže. Toda izvedene raziskave na kakršenkoli način ne potrjujejo, ampak tudi ne odrekajo maščobnega delovanja določene organske snovi.

Prednosti in obremenitve s klorogensko kislino

Nedvoumno lahko rečemo eno stvar - uporaba takšne kisline v rastlinah, ne v tabletah in ne v koncentrirani obliki, ne bo škodovala. Ampak, če jo uporabljate v obliki koncentrata, čezmeren vnos tega zdravila škodljivo vpliva na jetra in lahko povzroči zastrupitev. Ali se lahko klorogenična kislina uporabi za izgubo teže? Dokazano je, da pomaga zmanjšati proste radikale v telesu, kar pa upočasni proces staranja in pomaga izboljšati odpornost telesa na stres.

Znanstveno dokazano in antimutagensko delovanje kisline, to je, da ta snov pomaga zaščititi pred razvojem raka. Seveda, če vzamete klorogensko kislino, se ne boste znebili zgornjih težav, vendar ima vpliv na splošno stanje telesa.

Funkcija gorenja te snovi ni bila zanesljivo zaznana. To potrjujejo samo študije, ki jih izvajajo proizvajalci zdravil, ki vsebujejo klorogensko kislino. Za zmanjšanje telesne teže se priporoča ta snov, saj pomaga zmanjšati delež glikogena, ki se uporablja za nadomeščanje zalog energije, zaradi česar telo porabi nakopičene maščobe. Toda to pomeni, da so vsi ogljikovi hidrati, ki jih porabimo, preneseni v glikogen, ki ga telo ne uporablja. Posledično se telo zaužije nekatere zaloge maščob, druge pa kopičijo, kar lahko v prihodnosti vodi do motenj presnovnih procesov in sladkorne bolezni.

Poleg tega lahko vsi ti postopki negativno vplivajo na delovanje jeter. Zato je mogoče sklepati, da čeprav lahko uporabimo klorogensko kislino za zmanjšanje telesne mase, je treba njeno uporabo zdraviti zelo previdno.