Domov usposabljanje: boksa manekenka ali hruške?

Potrpežljivi udarec je sanje vsakega boksarja. Toda za uresničitev tega sanja je potrebno trdo trenirati. In tradicionalno se to uporablja bokserska hruška, na kateri postavljate in delate s kapami. Če ga kupite za dom, se lahko soočate s številnimi težavami, ki segajo od zadrge, pomanjkanja prostora in do nezadovoljstva družinskih članov. Kako se jim izogniti? Naj se obrnemo na tematske forume, kjer so objavljeni pregledi. Boksarski maneken po mnenju športnikov, ki tam komunicirajo, je vreden alternativ hrušk.

Koristi

Ta lupina, za razliko od hruške, nima navedenih pomanjkljivosti. Po eni strani je stabilen, po drugi strani pa ga je mogoče enostavno premakniti na katero koli mesto v sobi. Pri proizvodnih materialih se med treningom uporabljajo izključeni glasni zvoki. Po udarcu v boksarski maneken se ne vrti, ampak se le nekoliko odmakne in se nato vrne na mesto. Ta značilnost projektila bo koristna za začetek borcev, ki še niso razvili sile in točnosti stavke. Konec koncev, nepravilno udarec na težko boksarsko hrupo lahko poškoduje ligamente čopiča. Neizpodbitna prednost preskusne lutke je, da je na njem mogoče trenirati brez rokavic. Površina je zelo plastična, kar omogoča udarce brez nevarnosti poškodb. Morda je najpomembnejša prednost lutke podobnost pravemu nasprotniku. Po nekaj oddih bolečine v roki udarci na hruško začnejo izgubljati zanimanje. Druga stvar ni boleče udarce na lutko, ki povzročajo željo, da nadaljujete boj. Poleg tega je na tem projektilu možno natančno določiti udarce boleče točke.

Prilagoditev

Tako kot hruška je boksarski maneken urejen s težo. Vendar ga ni treba odstraniti iz gora. Dovolj je, da odstranite preskusno lutko z dna, odstranite ali dodate pravo količino polnila (pesek ali voda). Poleg tega je lupina nastavljiva po višini (pritrditev na 7 nivojih), kar vam omogoča, da nastavite želeno rast "sovražnika". Običajno taka funkcija ni na voljo pri pritrditvi hruške.

Sprememba in izbor

Lahko trdimo, da je "preoblikovanje" klasične hruške v boksarično lutko postalo odličen projektil. Preprosto nastavljiv, ne povzroča bolečine, nezapleteno pri vgradnji, brezšumno, prosto gibljivo in učenje navdušuje zaradi podobnosti z osebo. Izbira modela je omejena na dve vrsti - "v kratkih hlačah" in lutka do pasu. Strukturna razlika med tema dvema vrstama v dodatnem volumnu medenične regije in rastjo. V zvezi s tem se manekenka pasu pogosto zamenja za "otroški model". Obstajajo spremembe boksarskih hrušk, ki se poskušajo približati ravni lutke. Na primer, Boyko šport. Te školjke imajo glavo, usnjene roke v boksih in nogah. Montira ga štiri vzmeti ali verige do stropa in je zanimiva samo za profesionalne športnike.

Delovanje

Po nakupu kupljenega lutka boksarice vam dostavite domov, odstranite zgornji del. Nato napolnite projektil s peskom ali vodo do želene teže in pritrdite vrh. Vse, boksarski maneken, katerega cena je zdaj relativno nizka (od 12 do 20 tisoč rubljev), pripravljen za aktivno usposabljanje.