Ali se lahko med nosečnostjo uporabi ingver?
Ingver - trajnica rastline iz družine ingverja, ki se uporablja kot začimba ali zdravilo. Koristne lastnosti ingverja so v koreninah. Sestavek vsebuje vitamin B in C, K, E in aminokislino (nikotinska, linolna kislina, oleinska kislina), eterično olje, minerali (magnezij, železo, kalij, fosfor).
Vsebina
Kot je znano, za mnoge ženske ingverja med nosečnostjo pomaga obvladovati občutek slabosti in čaj z dodatkom tega korena - da se pomirijo živci. Spekter delovanja tega orodja je širok, vendar ga je treba uporabljati v skladu z rokom. Ali se lahko med nosečnostjo uporabi ingver? Kdaj naj preneham uporabljati ta izdelek?
Kakšna je uporaba ingverja?
Ta rastlina ni zaman za zdravilo. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti pomaga pri zdravljenju takih bolezni kot prehladi, glavoboli, bolezni prebavnega sistema. Ginger z zgodnjo nosečnostjo vam omogoča boj z zastrupitvijo. Komponente, ki sestavljajo korenine, pozitivno vpliva na reproduktivno funkcijo telesa, živčni, dihal in obtočil, pomoč za spopadanje z depresijo in drugimi duševnimi motnjami.
Poleg tega se domneva, da redna uporaba tega izdelka pomaga pri soočanju s prvimi znaki staranja, zlasti zaradi ohranjanja mladosti in elastičnosti kože za dolgo časa, da bi povečali aktivnost možganskih celic.
Kdo ne bi smel jesti ingverja?
V pričakovanju dojenčka žensko telo dvakrat potrebuje vitamine in elemente v sledeh. Pred bodočimi materami je pogosto vprašanje, ali je ingver mogoče med nosečnostjo. Navsezadnje jemanje tega izdelka pomaga zapolniti pomanjkanje uporabnih snovi. Kljub temu pa je bolj smiselno opustiti uporabo korenin ingverja bodočim materam, ki imajo zdravstvene težave, zlasti z boleznimi, kot so:
- Bolezni kože. Uporaba ingverja za nekatere kožne bolezni lahko povzroči poslabšanje simptomov bolezni.
- Kritični indeksi krvnega tlaka. S takšnimi pogoji je zaželeno opustiti uporabo te začimbe in se zateči k zdravljenju.
- Bolezni gastrointestinalnega trakta v akutnem obdobju. Sestavine ingverja v hudih oblikah bolezni imajo dražilni učinek na sluznice prebavnega sistema. Na primer, neželeno je, da uporabite ta izdelek za hemoroide in črevesne motnje, ki jih spremlja driska.
- Slaba koagulabilnost krvi. Podcenjene stopnje strjevanja, poraba ingverja med nosečnostjo poveča tveganje za krvavitev.
- Kamni v žolčniku ali žolčnem kanalu. Sestavine, ki sestavljajo ingver, pospešijo metabolne procese, kar lahko povzroči, da se kamni premikajo in povzročijo akutni napad bolezni, vključno z blokado žolčnih kanalov.
- Individualna nestrpnost do izdelka. Jemanje jeter v nekaterih ljudeh lahko povzroči alergijske reakcije. Če je prvi sprejem tega izdelka povzročil neprijetne občutke, je bolje, da popolnoma opustite njegovo uporabo.
- Povečana telesna temperatura. Ginger krepi imunski sistem in pomaga pri obvladovanju simptomov mraza, vendar pa zdravilo vzpostavi kategorično kontraindicirano, če ima bolnik povišano telesno temperaturo.
Uporaba ingverja v različnih obdobjih nosečnosti
Prednosti uporabe tega korena, pa tudi količine porabljenega izdelka, so odvisne od časa in razpoložljivosti ali odsotnosti kontraindikacij. Zato se, preden se odločite, da boste to začimbo vnesli v vašo prehrano, se posvetujte z ginekologom.
Ingver v prvem trimesečju
Eden glavnih znakov za izkoreninjenje ingverja v prvem trimesečju je toksikoza. V boju proti takim simptomom kot slabost, bruhanje in pomanjkanje apetita je ta koren nepogrešljivo sredstvo. Poleg tega je nosečnica v zgodnjih fazah je pomembno, da se ohrani in, če je potrebno, krepijo imunski sistem, saj lahko vsaka okužba povzroči zaplete med nosečnostjo in privede do odstopanja pri razvoju zarodka.
Koristne snovi, ki jih vsebuje koren te rastline, pomagajo ne samo krepiti zdravje, temveč tudi hitreje spoprijeti z okužbami, kar preprečuje nastanek neželenih zapletov. Če ima ženska znake ali predispozicije glede zgoraj navedenih zdravstvenih težav, strokovnjaki priporočajo uporabo ingverja v zgodnji nosečnosti šele po posvetovanju z zdravnikom. Samozdravljenje lahko povzroči negativne posledice.
Ginger v drugem trimesečju
Praviloma, do začetka drugega trimesečja akutnih simptomov toksičnosti oslabi, se ženska počuti bolje. Na tej stopnji veliko mater premaga bolezni, povezane z neustreznim vnosom železa. Posebno akutno pomanjkanje elementa zaznavajo ženske v obdobju med dvajsetim in osemindvajsetim tednom nosečnosti, zaradi česar se pogosto razvije anemija pomanjkanja železa. Včasih je povezana s kršenjem absorpcije železa. Zaradi pomanjkanja železa je verjetnost kisikovega lakote ploda (hipoksije) visoka, pa tudi poslabšanje zaščitnih funkcij materinega telesa. Noseča ženska z nizko imuniteto je bolj nagnjena k nalezljivim boleznim. Pogoste bolezni matere povečujejo tveganje za nastanek otroka s šibkim imunskim sistemom.
V takih časih je izredno pomembno nadaljevati z jemanjem ingverja. To bo okrepilo zaščitne pregrade telesa in vsaj delno zapolnilo pomanjkanje železa, katerega določen odstotek je v korenu rastline. Skupaj z drugimi izdelki, ki vsebujejo železo, koren ingverja pomaga preprečiti razvoj anemije, s čimer se poveča raven hemoglobina v krvi nosečnice.
Ginger v tretjem trimesečju
Glavna težava preganjanja nosečnice po osemindvajsetih tednih je poslabšanje metabolnih procesov, povezanih z odstranjevanjem živilskih proizvodov. V tretjem trimesečju plod doseže dokaj veliko velikost, kar povzroči večji pritisk na notranje organe bodoče mame. Ženske imajo pogosto težave s prebavo hrane.
Ginger med nosečnostjo v tem času spodbuja normalizacijo peristaltov v črevesju in izboljšanje metabolizma. Zato poraba takega proizvoda pozitivno vpliva na stanje prebavnega sistema, seveda v odsotnosti kontraindikacij in zapletov.
Kontraindikacije med nosečnostjo
Kljub številnim uporabnim sestavinam, ki jih vsebuje koren rastline, je lahko vnos tega zdravila kontraindiciran. Na primer, ingver med nosečnostjo ni priporočljiv za prehranjevanje v naslednjih okoliščinah:
- Pri diagnosticiranju ženske s gestozo (toksikoza druge polovice izraza), ker ta bolezen spremlja visok krvni tlak.
- S komplicirano nosečnostjo z grožnjo spontanega splava (spontani splav) zaradi sposobnosti zdravila, da vpliva na hormonsko stanje ženske.
Kako jemati zdravilo med nosečnostjo?
Da bi se izognili zapletov in neželenih reakcij v telesu je priporočljivo uporabiti ingver med nosečnostjo le v svoji naravni obliki (sveži ali sušeni root) ali kot začinjene dodatkov (prašek).
Ne priporočajte nakup izdelka v pakirani obliki v univerzalnih prodajalnah. Takšen koren pogosto vsebuje umetne okuse, ki se ne priporočajo nosečnicam in škodljivim dodatkom.
Največja dovoljena količina zdravila, ki se uporablja med nosečnostjo, ni več kot en gumijast prašek (približno skodelica pijače z ingverjem). Ustreznejša hitrost jemanja zdravila ni priporočljiva.
V sveži obliki dnevni vnos korena rastline ne sme preseči treh žlic (v naribani obliki) na pol litre vode.
Recepti z ingverjem
Ni dovolj samo kupiti izdelek, ampak je pomembno, da ga pravilno pripravite za uporabo. Ingver v zgodnji nosečnosti je učinkovito zdravilo za nadzor toksemije in ohranjanje imunitete.
Mešanica za sprejem je pripravljena, kot sledi - dve žlici naribanega korena nalijte litre vrele vode, dodajte malo sveže iztisnjenega limoninega soka in dve žlici medu. Mešanico vztrajajo v termosu pol ure in vsak dan zjutraj pred zajtrkom. Vendar je treba spomniti, da vse ženske ne morejo ingverje, ko so noseče v zgodnjih letih. Pred jemanjem zdravila priporočamo, da se posvetujete s svojim zdravnikom.
Med nosečnostjo lahko pijete ingver med boleznijo, ko imate kašelj. Če želite to narediti, utrkajte koren na višji in ga zmešajte z dvema žlicama medu, ščepcem cimeta, nageljnovih žbic in muškatnega oreščka. Mešanico vlijemo z litrom vode in po vrenju kuhamo nekaj minut. Pripravljena juha se ohladi, filtrira in vzame v majhnih količinah večkrat na dan.
Za olajšanje simptomov prehladov se uporabljajo vdihi z ingverjem. Za pripravo raztopine za inhalacijo dvajset gramov fino sesekljanega korena rastline nalijemo z litrom vode in kuhamo petnajst minut. V vroči juhi dodajte žlico limoninega soka. Trajanje ene inhalacije je od pet do sedem minut.
Namesto decoction za vdihavanje, lahko uporabite đumbirsko olje, ki ga dodate aromatični svetilki.
Proizvod, kot je kislega ingverja, se lahko porabi tudi med nosečnostjo, vendar v majhnih količinah in z dovoljenjem zdravnika. Mariniran proizvod ima močan pikantni okus, ki povzroča žeje, zato ženskam, ki trpijo zaradi otekanja in visokega krvnega tlaka, je dovoljeno, da konzervirane korenine ingverja konzumirajo šele v zgodnjih obdobjih in v majhnih deležih. Pozneje je bolje, da ta izdelek zavrne.
Zaključek
Enkratno odgovoriti, ali je med nosečnostjo mogoče ingver ali ne, je dovolj težko. Vse je odvisno od posameznih značilnosti in zdravja bodoče mame. Uvajanje novega izdelka v prehrano je pomembno spremljati spremembe v telesu. Ko govorite o koristih in škodi takemu izdelku kot ingver, se pokaže edini pravilni zaključek: kateri koli izdelek med nosečnostjo je koristen v zmerni meri.
- Koristne lastnosti korena gingerja: mit ali pravi zdravilo?
- Kako piti ingver, da hitro izgubi težo? Nekaj nasvetov
- Je koren ingverja za zmanjšanje telesne mase učinkovit?
- Ingver za moške ni manj koristen
- Ali je lahko ingver zanosen? Ingver za nosečnice: kontraindikacije
- Ginger root: uporaba in zdravljenje
- Ginger root za prehlad in hujšanje
- Zelo koristen ingver. Terapevtske lastnosti in kontraindikacije
- Ali lahko izgubim težo s pomočjo ingverja? Odgovor strokovnjakov
- Koristne lastnosti ingverja za ženske.
- Ginger Tea Recipe - zdravje v vsakem grlu
- Ginger. Kontraindikacije in koristne lastnosti
- Kako jesti ingver in se ne poškodujete
- Ginger dviguje ali zmanjšuje pritisk? Folk recepti za hipertenzijo in hipotenzijo
- Zdravilne lastnosti ingverja
- Zakaj bi jedli ingver? Recept za kislega ingverja
- Rjavec iz kašlja je najboljše sredstvo
- Kako uporabljati ingver? Koristni nasveti
- Ginger root kot sredstvo za izgubo teže
- Kako uporabljati koren ginger za zdravje in hujšanje?
- Kot ingver za moške je koristno: starodavna modrost