Koristne lastnosti korena gingerja: mit ali pravi zdravilo?

Koristne lastnosti koren ingverja so jih ljudje uporabljali že stoletja. Vsi so zaradi svoje edinstvene sestave. Ginger root Vključuje dragocena eterična olja (1-3% celotne mase), pa tudi najbogatejši nabor vitaminov (A, B), mikro- in makro elementov. Telo lahko nasiči s kalijem, železom, fosforjem, kromom, magnezijem, silicijom, manganom. Približno 6% svoje telesne mase dobimo vlakno, ki optimizira prebavni sistem.

Koristne lastnosti korena gingerja uporabljajo v boju proti prehladi, gripe, ARI. Ima najmočnejši ogrevalni, diaphoretični in protivnetni učinek. Z bronhitisom in kašljem bo tudi koristen ingver: zemeljska surovina se pripravi in ​​nastala topla pijača je pijana.

Kot že omenjeno, ingver ugodno vpliva na prebavni sistem. Lahko povečuje apetit, spodbuja proizvodnjo želodčnega soka, se uporablja za beljenje, zgago, prebavne motnje. Mnogi zdravniki priporočajo vključitev v svoje prehrana ingver bolniki s peptičnimi ulkusi.

Če govorimo o koristnih lastnostih korena gingerja, je treba omeniti dejstvo, da je zelo učinkovit za različne prebavne motnje in zastrupitve. Zaradi svojih čistilnih lastnosti pripomore k odstranjevanju toksinov in strupenih snovi iz telesa veliko hitreje. Ginger root lahko nevtralizira učinke celo zastrupitve z gobami. Poleg vsega zgoraj navedenega se aktivno uporablja tudi pri zdravljenju alergij z bronhialno astmo in izpuščaji kože.

Uživanje korena gingerja je koristno in tako, da bi okrepili imunski sistem. Vsebuje veliko število antioksidantov, zato njegova uporaba pomaga dolgoročno ohranjati mladost in svežino. Prav tako vpliva na možgane - zahvaljujoč ingveru, spomin, pozornost je izboljšana. Še posebej, je koren ingverja prikazan hipertenzivnim ljudem - ljudem, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka. Krepi krvne žile in normalizira krvni obtok.

Mnoge ženske so slišale o koristnih lastnostih koren ingverja za hujšanje. Omogoča hitrejše presnovne procese in porabo kalorij.

V majhnih količinah svetujemo, da uživajo ingver nosečnicam. Obstajajo jedi tega darila narave, ki vam omogočajo, da se soočite z neprijetnimi simptomi toksičnosti, slabosti in slabosti.

Priporočamo, da se izloča korenina ingverja za preprečevanje raka. Poleg tega vam omogoča, da olajšate potek skupnih bolezni, artroze in artritisa. Pomaga številnim ljudem z revmatskimi bolečinami, zmanjša nelagodje med dislokacijami in zvini.

Ginger se aktivno uporablja tudi v zobozdravstvu. Z njim lahko okrepite dlesni in izboljšate njihovo stanje ter dihajte svež. Če želite to narediti, lahko preprosto žvečite koren nekaj časa.

Poleg vsega tega se pogosto uporablja kot podlaga za pripravo obraznih mask. Edinstvene lastnosti ingvernega korena omogočajo izboljšanje videza kože, odpravljanje draženja in letargija.

Vedeti morate, da ne morete uporabljati vse. Na primer, previdno je treba storiti za nosečnice (le po posvetu z ginekologom), kot tudi tistih, ki trpijo zaradi bolezni prebavnega sistema - pretirana uporaba ingverja korenine lahko poslabša neprijetne simptome. Druga kontraindikacija so bolezni jeter in holelitiaza. Pomembno je vedeti, da ingver lahko tanjša kri in lahko poveča krvavitev, zato njegova uporaba ni priporočljiva za ljudi, ki bodo kmalu imeli kirurški poseg. Tudi nekateri imajo individualno nestrpnost do korena ingverja. V večini primerov se pojavi v obliki pordelosti in draženja kože.

Poseben okus in aromo korena gingerja sta idealna začinjenost. To je mogoče dodati na prvo in mesnih jedi, morski sadeži, da kaša in gobe, zelenjava v peko in sladice, alkoholnih pijač in koktajlov. Zelo priljubljena ingverji čaj, ki na vzhodu že dolgo velja za "zdravilo za vse".

Glavna stvar je zapomniti, da je v vsem, kar je potrebno opazovati ukrep. Ne glede na to, kako koristne lastnosti ali ima zdravilo korenine, ingver na pretirano uporabo ima svoje stranske učinke, kot so slabost, driska, bruhanje, alergije.