Ginger Tea Recipe - zdravje v vsakem grlu

Nekaj ​​besed o zgodovini ingverjega čaja

Po podatkih arheološka izkopavanja ingver se je uporabljal na Kitajskem že v II stoletju. BC Kitajski znanstveniki in modreci, med katerimi je bil tudi Konfucij, so se seznanili z odličnimi gastronomskimi in medicinskimi vrlinami. Ginger, mimogrede, je tudi naravni afrodiziak.

V rimskem imperiju je bil ingver znan kot vroča začimba, ki ima zdravstvene lastnosti.

V srednjem veku je ingver postal še posebej priljubljen pri kuharjih in zdravnikih.

V Rusiji je bil ingver začel uporabljati že v šestnajstem stoletju. kot dodatek k kvassu, kompoti, bragi in pecivo.

Danes je priljubljenost ingverja v naši državi v veliki meri prispevala k suši, ki sta postala čedno modna in naša kulinarična kultura.

Ingver: koristne lastnosti

Črni čaj ima številne lastnosti, ki jo ločujejo med drugimi sortami čaja. To je poseben okus in seveda njegove uporabne lastnosti, ki jih priznavajo ne samo čajalci, ampak tudi strokovni zdravniki in znanstveniki.

Črni čaj je resnično reševanje za ljudi, ki želijo vzdrževati zdravje in zmanjšati prekomerno telesno težo. Ta čaj se upravičeno imenuje zdravniško.

Ginger root Obsega celotno skupino vitaminov - so vitamini A, B1, B2, C in vsebuje različne aminokisline (metionin, triptofan, Leysin Leysin, valin), ki povečujejo odpornost proti okužbam in virusi. Na splošno učinek čaja iz ingverja izboljša cirkulacijo krvi in ​​metabolizem, prebavo.

Sestavek vsebuje eterična olja ingverja (približno 1-3%) in aktivne sestavine, kot je felandrin, kamfin, cineolom, citral, borneol, gingerol (1,5%). Ingver je bogat z raznimi solmi mineralnih snovi (magnezij, železo, fosfor, kalcij, natrij, cink, kalij).

Ginger ima na telesu diaphoretični, ekspectorski, analgetični in antiemetični učinek. Hrani absolutno vsa tkiva in ima zelo dober učinek na želodec, prebavne organe in dihalni sistem. Kako narediti ingverji čaj, si lahko preberete spodaj.

Uporaba ingverja kot zdravila

Ingver se vzame v obliki raztopine, infuzije, praška kot zdravilo za prehlad, gripo, prebavne motnje, beljenje, bruhanje, bolečine v trebuhu. Na splošno zmanjša raven holesterola v krvi. Ginger vrne apetit, sveže polt, razpoloženje, jasne oči. Čaj Ginger je najboljši. Kako narediti ingverji čaj? Za to priporočamo 10-20 gramov ingverja, da napolni skodelico vode, tam pa damo malo mente in limone. Mimogrede, zjutraj tak čaj ne poživi še slabše od močne kave. Med dnevom morate piti čaj med obroki.

Preprost recept za ingverji čaj za izboljšanje splošnega zdravja

Za kuhanje potrebujete koren ingverja, se je pomikalo po mesni brusilnik (približno tri žlice), 6 žlic sladkorja, 4 žlice limoninega soka in dva litra vode.

V vreli vodi dodajte ingver, sladkor ali med. Preden pijete čaj, ga morate filtrirati.

Recept za ingverji čaj za hujšanje

Čaj za hujšanje je pripravljen na ta način. 10 žličk koruznega korena gingerja se pripravi z dvema litroma vrele vode.

Dnevna norma ingverjega čaja, ki zmanjšuje telesno težo, je dva obvezna litra na dan. To pomeni, da je treba vse piti čaj, ki ga morate piti, ne puščajte ničesar za jutri.

Recept za ingverji čaj z mleko v indijskem

Nakipyatit 350 ml vode, oddanih v vodo in pol-dve čajne žličke črnega ali zelenega čaja žlice sladkorja in par sveže nariban ingver - 5-6 rezine (ali 2 žlici). Minerite minuto, da dobite rjavo barvo. Dodajte 200 ml mleka, kardamona in pustite, da bo čaj poln. Potem ponovno sperite in zavrtite skozi cedilo.

Ginger čaj recept za prehlad

V vreli vodi (300 ml) dodajte nariban ingver (3 žlice), ščepec črne mletega popra in pustite 3-4 minute. Tik pred izklopom dodajte med (5 žlic) in limonin sok (4 žlice).