Jutranja gimnastika v vrtcu

V vseh starostnih skupinah vrtca se vsako jutro začne z jutranjo vadbo. Združuje otroke, se prilagaja pozitivnim, spodbuja prebujenje motorjev, vzgaja disciplino, organizacijo za otroke. Izbor vaj, ki ga učitelj uporablja med polnjenjem, se izbere ob upoštevanju starostnih značilnosti organizma in časa v letu. Spremenite ne samo vrste vaj, temveč tudi njihovo trajanje.

V članku bomo preučili glavne vrste jutranje gimnastike, njegove sestavne dele, naštevamo razlike pri polnjenju z otroki različnih starosti. Starši bodo lahko izvedeli, kako se vaje izvajajo zjutraj, koliko ponovitev je potrebno narediti, katere lastnosti so uporabljene za to, da bi bili otroci zanima.

Priprava na polnjenje

Jutranja gimnastika se začne z gradnjo v stolpcu. Obstaja niz vaj brez športne opreme, vendar je večina učiteljev podelili zastave za otroke ali sultanchiki, kocke plastičnih projektant ali kroglice, gimnastičnih palice ali ropotuljice. Otrokom se vnaprej dodeli atributi, starejši otroci predšolskih otrok pa neodvisno od posebnih zabojnikov razstavljajo predmete. Včasih učitelj imenuje dežurno osebo, ki svojim tovarišem daje športno opremo.

Na tleh je mogoče položiti kocke, tako da se otroci po prvem delu polnjenja ustavijo v bližini, da izvedejo niz osnovnih vaj. Učitelj pred uporabo mora preveriti tehnično stanje uporabljenih predmetov, tako da so otroci popolnoma varni.

Kje se izvaja zaračunavanje?

V topli sezoni se na ulici nahajajo zjutraj vaje na ozemlju skupine. Pri starejših otrocih so jogovi včasih organizirani okoli stavbe vrtca ali na označenem ozemlju. V hladni sezoni jutranja vaja potekajo v skupini ali v telovadnici. Če vrtec nima posebej dodeljenega prostora za telesno vzgojo, je čas za polnjenje v skupščini. Dvakrat tedensko v številnih vrtcih organizirajo jutranje vaje z glasbeno spremljavo. Ritmične vaje razvijajo občutek za taktično, glasbeno uho.

Komponente polnjenja

1. Uvod. Sprva, otroci hodijo v krogu, nato pa začeli izvajati preproste gibe med hojo, kot so hoja na prste, z rokami na poyase- hoja na petah z rokami za golovoy- peš "gonilna sila" z dvignjeno kolenyami- hoje v eno datoteko. Nadaljnje - enostavno vožnja. Konec uvoda se hodi z obnovo. Otroci mlajših skupin prenehajo izvajati osnovne vaje v krogu. Otroke starejših skupin lahko rekonstruirate v 2 ali 3 stolpce ali vrstice.
2. Glavni del. Splošne razvojne vaje za vse mišične skupine. Jutranja gimnastika se začne z usposabljanjem ramenskega pasu, nato pa se aktivirajo mišice hrbta in medenice. Nadaljujemo vaje za noge in stopala, vključno s čevlji in skoki.
3. Zadnji del. Njegov cilj je obnoviti dihanje. Fantje naredijo dihalne vaje bodisi na mestu samem bodisi med hojo po krogu.

Trajanje zaračunavanja v vsaki starostni skupini

Odvisno od starosti otrok se poveča tako trajanje polnjenja kot tudi število ponovitev vsake vrste vadbe. Če je v prvem mladinskem (otroški skupini) polnjenje traja 4-5 minut, potem v drugi mladinski skupini traja 5-6 minut. Vaje so izbrane 3-4 vrste, od katerih se vsak ponovi 4-5 krat. Vaje otroci so v obliki igre. Fantje simulirajo gibanje živali, ptic.

Jutranja gimnastika v srednji skupini traja 6-8 minut, število vaj pa postane več in doseže 5. Ponavljajte otroke vsakih 5-6 krat.

V starejši skupini vrtca je vaja sestavljena iz 6 vaj s ponavljanjem vsakih 6-krat. Trajanje kompleksa traja 8-10 minut. Starši otroci pripravljalne skupine so vključeni do 12 minut. Vaje so bolj zapletene, ponovljene 8-10 krat. Razširjen je tudi kompleks: število vaj je 6-8.

Gimnastika v mlajši skupini

Kot smo že omenili, je z otroki gimnastika v igrivi igrišči. Otroci lahko prikazujejo pritlikave, vlake, kolesarje, cvetje, asistente mame itd. Vsaka vaja ustreza igrivi nalogi. Na primer, vajo "Gnomes clean shoes" predstavlja naslednja naloga:

• začetni položaj - noge na širini ramenih, roke vzdolž prtljažnika;
• desno stopalo se prikaže na peti, se prtljažnik nagne naprej;
• posnemanje z ročnim čiščenjem čevljev;
• začetni položaj;
• leva noga je postavljena na peto, prtljažnik se nagne naprej, gibi se ponovijo.

V jutranjih vajah v mlajši skupini vzgojitelj nujno prikazuje gibanje otrok. Če otroka ni pripravljen zjutraj za opravljanje vaj, ga ni treba prisiliti. Jutranja gimnastika v vrtcu bi morala povzročiti le pozitivna čustva, nepogrešljiv pogoj za pedagog je individualen pristop. Če je otrok poreden in ne želi skočiti z otroki, ga pusti pri miru, ker se lahko otrok počuti slabo ali se razburja.

Polnjenje v srednji skupini

Otroci 4-5 let so že seznanjeni z načelom vadbe. Oskrbovalec pozornost usmerja k kvaliteti in pravilnosti gibov: opazijo se jasnost in ritem, otrok ne sme zaostajati za splošnim ritmom, sposoben je kakovostno izvesti kompleks. Otroci iz srednje skupine se ne naučijo, kako vaditi. Učitelj prikazuje način izvajanja te ali tiste vaje, otroci pa ponavljajo gibanja za učitelja.

V času gimnastike lahko učitelj daje pripombe, namenjene pravilnosti položaja nog ali hrbta, posebno pozornost pa posveča dihanju med sejo. Otroci morajo opraviti vaje istočasno, pri čemer jih vodi ocena.

V uvodnem delu so skoki, stranski plašč. Gostota motorja polnjenja mora biti visoka, saj traja kratek čas in večkrat morate opraviti vse vaje.

Značilnosti polnjenja starejših predšolskih otrok

Starejši predšolski otroci že razumeli glavni namen polnjenje, zato je glavna učitelja pozornost na pravilno izvedbo vaj in dihanja, doslednega upoštevanja ritem in tempo kompleksa, različnih gibanj, natančno delo s predmeti.

Uvedbo spremljajo več vrst hoje, obnova. Opazovana disciplina, celo stolpci. Imenovane prodajalne, ki morajo od določene točke zaviti in umakniti otroke svoje ekipe na gradbišče. Mnogi otroci si prizadevajo zaslužiti pravico, da vodijo, zato skušajo opraviti vaje na kakovosten način. Učitelj že včasih zaupa vajo otrokom. V tem času učitelj dobi priložnost hoditi po vrstah, zagotoviti individualno pomoč, izboljšati držo, preveriti pravilnost dihanja.

Sistematična izvedba jutranjih vaj v starejših skupinah povzroča navado med otroki. Otroci so bolj neodvisni.

Pripravljalna skupina za šolo

Kompleks vaj za otroke 6-7 let ni posebej drugačen od prejšnje starostne skupine. Od otrok vzgojitelj že zahteva jasnost in odlično kakovost vaj. Fantje ne smejo izvajati samo premikov, temveč poznajo tudi začetni položaj, vmesne položaje. Mišice je treba poudariti.

Veliko pozornosti se posveča držanju in krepitvi hrbtnih mišic, potem ko bodo otroci kmalu šli v šolo, bodo na šolskih mizah veliko časa in pripravili lekcije. Da ni bilo ukrivljenosti hrbtenice, morate imeti močne in razvite mišice nazaj.

Otroška jutranja telovadba zagotavlja odlično razpoloženje in daje naboj živahnost za cel dan, da prispeva k emancipaciji sramežljiv in neodločni otroke discipline razvajati in razživijo otroke. Med polnjenjem se jutro fantje hitro pomiri po slovesu s svojimi starši in so uglašeni na določen način vrtca.