Maline med nosečnostjo - korist ali škoda?

Malinka - vsa najljubša poslastica, še posebej pri ženskah. Ali ga moram zavrniti, medtem ko je v položaju, ta članek bo povedal.

Berba-malina

"Jabolčni malini nas je privabil samega sebe", beremo linije pesmi in tukaj ne morete trditi. Malinka jo privlači, odrasli in otroci jo ljubijo. Morda je težko najti človeka, ki vsaj enkrat v življenju ni bil zdravljen z marmelado marmelado. Vse o svojih neverjetnih lastnostih in sposobnosti, da koristno vplivajo na telo, tudi med boleznijo.

Ali je v času nosečnosti možno jesti maline?

Med nosečnostjo potrebuje bodočo materino telo podporo, saj so vse njene rezerve osredotočene na nosilce prihodnjega otroka. Ženska v zanimivem položaju preprosto potrebuje večji vnos vitaminov in elementov v sledovih.

Malinka je dobro uporabnih snovi, ki so tako za nosečnice potrebna. Vendar pa niso vse tako nedvoumno. Da bi ocenili stopnjo morebitnih koristi in tveganja ter nedvoumno odgovorili na vprašanje, ali je mogoče med malimi nogami jesti maline, se moramo obrniti na svojo biokemijsko sestavo, da bi preučili učinek tega jagodičja na telo.

Vsebnost sadja

Sestava malin vključuje:

• sladkor;
• organske kisline;
• antioksidanti;
• tanini;
• beljakovinske snovi;
• celuloza.

Jagode vsebuje veliko količino vitaminov B, vključno B9, imenovanem folne kisline, vitamina A in vitamina C. Poleg tega sadje vsebuje koristne minerale, kot so železo, kalcij, kalij, magnezij in cink.

Zaradi nizke vsebnosti saharoze (okoli 10%) ima jagodna vsebnost nizke kalorije. Takšna uravnotežena sestava kaže, da lahko maline med nosečnostjo prinesejo nedvomne koristi za zdravje mater in nerojenega otroka, ali je to tako?

Pozitivne lastnosti jagod

Večina mnenj se združuje na dejstvo, da so ta čudovita jagodičja koristna za ženske na položaju. Prvič in najpomembnejše je dopolnitev vitaminov, potrebnih za telo, ki se dobro odražajo tako v razvoju zarodka kot tudi stanju in zdravju mater.

Poleg tega vlakna in pektin stimulirajo črevesno peristaltično obliko, ki preprečuje zaprtje, kar pogosto prizadene nosečnice. Biti naravni diuretik, maline lahko preprečijo oteklino. No, elementi v sledovih, kot so kalcij in železo, so preprosto potrebni za prihodnje mater.

Opisana rastlina je že dolgo znana v ljudski medicini kot zdravilo v boju proti prehladom, in v tečaju niso le plodovi. Njena edinstvenost leži v dejstvu, da se izražene lastnosti tudi po toplotni obdelavi ne izgubijo, zato je čaj z marmelado marmelado eden od prvih pomagačev v hladni sezoni. V tem pogledu so koristi malinov med nosečnostjo očitne, saj je večina zdravil med fetalno brejostjo kontraindicirana.

Maline med nosečnostjo: ali je mogoče ali ne?

Posebne študije, ki nedvoumno dokazujejo ali izpodbijajo različico, da je malina med nosečnostjo izjemno koristna, ni bila izvedena. Zdravniki, ki trpijo za to ali to, vodijo verjetni učinek na organizem mater in plod mikroelementov, ki vstopajo v biokemijsko sestavo jagod.

Večina se nagiba k dejstvu, da ni treba zlorabljati ničesar, zato je pri uporabi v zmernih razmerah koristno in maline med nosečnostjo. Prednosti ali škode bodo v veliki meri odvisne od posameznih značilnosti organizma. V odsotnosti kontraindikacij priporočamo, da ne jedo več kot polovice stekla na dan in da je lahko malina v svoji naravni obliki in dodaja razne sladice ali koktajle. Odlična možnost - gladkosti. Tovrsten koktajl, odvisno od sestavin, lahko nadomesti poln zajtrk, hkrati pa je okusen in uporaben.

Potrošnja

Najpogosteje se maline dodajajo čaju. Za spremembo lahko pripravite malinsko mrzlo ali ga preprosto pretresite v mešalniku, nato mešajte s katerim koli drugim sokom, ki ga želite.

V jeseni ali mrazi zimi so maline med nosečnostjo bolj kot kdaj dobre. V tem primeru lahko uporabite ne samo sadje, temveč tudi listje in celo cvetje, na primer, kuhanje čaja iz njih. Vendar je treba upoštevati odvajalni učinek na materničnem vratu, ki ga lahko izzovejo spontani splav, kar je več listov, zato je ta brod lahko v zadnjih tednih koristen za spodbujanje dela.

Ločeno bi rad omenil marmelado džem. Lastnosti sadja po kuhanju so bolj izrazite, ki se v narodni medicini uspešno uporabljajo pri zdravljenju prehladov in dihalnih bolezni. Čaj z žlico malinskega marmelade ima segrevanje, diuretik, diaphoretični učinek.

Poleg tega ima jagodni protivnetni učinek, ki ima blag antibakterijski učinek. Nedvomno bo majhna količina malinskega marmelade s toplim čajem prinesla veliko več prednosti kot pri vseh vrstah zdravil med obdobjem, ko je imel otrok. Vendar pa se zanašajte izključno na marmelado džem, delaš samozdravljenje, ni vredno. Zdravljenje nosečnice je treba opraviti pod obveznim nadzorom zdravnika zaradi visoke ranljivosti ženskega telesa.

Pozitivni učinek

Če povzamemo predhodni rezultat, lahko jasno vidimo, da so maline med nosečnostjo lahko uporabne v različnih situacijah:

1. Sedentarne in baktericidne lastnosti pomagajo ublažiti in včasih preprečiti dihalne bolezni.
2. Visoka vsebnost vitaminov pozitivno vpliva na telo, pomaga krepiti imunski sistem.
3. Folna kislina je bistvenega pomena za normalen razvoj ploda.
4. Preprosto diuretično delovanje pomaga preprečiti otekanje brez stranskih učinkov.
5. Normalizira delovanje gastrointestinalnega trakta zaradi vlaken in pektina, preprečuje zaprtje.
6. Zaradi prisotnosti železa pomaga preprečiti anemijo.
7. Preprosto prebavljeni kalcij, ki ga vsebuje sestava, je potreben tako za materinega otroka, ki se hitro razvija, v maternici.

Kontraindikacije

Kljub argumenti v prid temu, da so maline zaužili med nosečnostjo - ni le okusna, ampak tudi potrebno, da je nosečnica, obstajajo situacije, ko se lahko dobrote prinašajo veliko škodo tako za žensko in nerojenega otroka.

Tudi najbolj uporabne in neškodljive stvari, še posebej ko gre za prehrano, so v dobrimi zmernosti. Izjemno bogata uporaba malin jasno ne bo prinesla nič dobrega. Največji priporočeni odmerek ni več kot pol stekla na dan. Ni ga treba zlorabljati - škoda bo veliko večja od koristi. Toda posebni primeri, ko je jedo čudežno jagodo lahko povzroči škodljive posledice:

• Individualna nestrpnost. Malina se šteje za zelo alergen izdelek, zato je nestrpnost teh jagod zelo pogosta. V primeru alergijske reakcije seveda ne moremo govoriti o nobenih pozitivnih lastnostih teh plodov.
• Vnetni proces ledvic.
• Prisotnost gastritisa, razjed na želodcu ali dvanajstniku.
• Med poslabšanjem urolitiaze.
• S krvavitvijo, tik pred samim rojstvom, zaradi tega, da jagod zmanjša strjevanje krvi, s čimer se povečuje krvavitev.
• S sladkorno boleznijo, saj vsebuje saharozo (fruktozo).

V vseh drugih primerih, pod pogojem, da je ukrep izpolnjen, delikatesa maline ne bo koristila le materi in otroku, temveč tudi užitek, saj so ta jagodičja ena izmed najbolj priljubljenih, zahvaljujoč prijetnem sladkem in kisem okusu.