Ali je mogoče hraniti mamo malino? Nasveti in triki

Ko ženska nosi otroka in nato dojijo svojega otroka, potrebuje posebno prehrano - bolj koristno in bolj uravnoteženo. Zdi se, da bi moralo biti sadje in jagodičje na prvem mestu v takšni prehrani, vendar imajo te vrste včasih težave. Ali lahko mati za nego matere (sveža ali v kakšni drugi obliki)? Poskusimo najti odgovor na to vprašanje.

Koristne lastnosti maline

Ali je mogoče hraniti mamo malino? Teoretično - celo potrebno, ker je to jagodičje bogato z vitamini, kot v resnici vse daritve narave.

Malina je skoraj v celoti sestavljena iz vode, le 15% sestave pa so ogljikovi hidrati in različni saharidi.

Večina jagod vsebuje znano "askorbično", t.j. vitamin C. Je prisotnost te vitamine maline zaradi lastnosti protivirusne in protipoeze. V njej najdete tudi vitamine skupine PP, B3 in E.

Poleg različnih zelo različnih kislin se sladka in dišeča jagodičja lahko pohvali s kalcijem, magnezijem, kalijem, fosforjem in klorom. Malina vsebuje tudi redko snov - antocianin, ki pozitivno vpliva na zdravje sten krvnih žil.

Naši predniki so že dolgo opazili, da maline pomagajo ne le pri prehladu - izkaže se, da lahko preneha krvaviti in odstraniti toksine iz telesa.

Kaj je koristno za malino med dojenjem?

Ali lahko matično oskrbo preživi maline ali je njena koristna lastnost nedosegljiva razkošje v dojenju?

Vse je odvisno od tega, ali ima mama alergijo na to jagodičje. Med nosečnostjo je telo ženske tako spremenjeno, da včasih obstaja alergija na tista živila, ki so se prej izjemno dopuščala. In če se še vedno pojavi negativna reakcija na maline in mati, ki je ostala, še naprej jedo te jagode, bo najhujša predvsem otrok: otrok bo mučen zaradi kolike in napihnjenosti.

Ampak, če ima ženska normalno reakcijo na okusno sadje, potem nima smisla zanikati užitka, da bi jedel takšno sladico. Včasih s katarnimi boleznimi, matična bolnica ne more privoščiti, da jemlje zdravila, in čaj z malinami ostaja edino odrešenje. "Naravni aspirin", ki je bogat z jagodami, pomaga tudi pri odstranjevanju vročine, če je to potrebno.

In kdaj lahko matična mati doda maline?

Še vedno se niste odločili, ali bi bilo vredno, da bi se oblekli z rožnatimi jagodami? Najlažji način, da ugotovite, ali je matično oskrbo mati, da ima maline, je, da opravi banalni alergijski test.

Če tega postopka ni mogoče, in maline so zelo zaželene, poskusite jesti zelo malo jagod in slediti reakciji svojega organizma in dojenčkovega telesa.

Je to mogoče? rumena malina mati za oskrbo? Samo rumene jagode in priporočam mladim materam, ker obstajajo dokazi, da so manj nagnjeni k temu, da povzročijo alergijo pri otroku. Če so rumene jagode, mati in otroci dobro prebavili, brez posledic, potem si lahko privoščite malo rožnato sadje.

Vendar pa obstaja več pravil za izbiro malin za svojo jedilno mizo. Prvič, zgodnje jagode so zagotovo napolnjene z nitrati, zato jih je treba opustiti. Drugič, nekateri strokovnjaki za prehrano svetujejo in olupljajo to sadje z vrelo vodo, da jih zagotovo razkužijo.

Druge jagode v obroku doječe matere

Pogoji za uporabo drugih jagod med hranjenjem so popolnoma enaki kot pri vnosu v količino malin. Jagode, jagode, robide, grozdje so vsi koristni izdelki, ki bodo podpirali imuniteto mame in izboljšali njeno dobro počutje. Vendar morajo začeti z nekaj jagodami na dan. Z dobro počutje otroka in mame se lahko delež poveča, vendar ne porabi več kot pol kozarec jagod na dan.