Kako naj novorojenca spati? Najučinkovitejši načini

Ni skrivnost, da novorojenci sploh ne spijo kot starši in starejši otroci. Tudi v času nosečnosti se bodoče mame začnejo prebuditi brez potrebe sredi noči, ampak tudi tako hitro spati spet - tako da se njihovo telo pripravi na videz otroka in se prilagodi režim spanja drobtine. Vendar pa vprašanje, kako hitro naj novorojenček spi, pogosto postane vzrok številnih težav in skrbi.

Obstaja veliko načinov za to. Najenostavnejši so vsi od nas vse od otroštva. Najprej so to uspavanke. Otroci hitro umirijo, poslušajo počasne, nežne melodije s ponavljajočim se ritmom. Mimogrede, nekatere študije dokazujejo še eno zanimivo dejstvo: otroci se spominjajo tistih pesmi, ki so jih slišali, ko so še v materinem maternici. Torej, če pred rojstvom otroka, si, recimo, poslušanje Björk, poskusite zapeti nekaj takega - je verjetno, da bo sredica bo bolje kot katero koli tradicionalno uspavanka.

Na način, kako spati novorojenčka, igra pomembno vlogo toplota. Lahko naredite udobno gnezdo iz odeje ali odeje, podobnega kokonu. In morda najtoplejše mesto najde očetov prsih. Vsak otrok je posameznik, vendar se prepričajte, da se ne pregreje. Vrat in hrbet v zgornjem delu morajo biti topli, vendar ne vroči in seveda ne mokri. Toda noge in roke so lahko hkrati hlajeni.

Seveda mora biti prostor, v katerem vaš otrok spi, stalno prezračevan, optimalna temperatura v sobi je od 18 do 22 stopinj.

Pomembno je, da način dneva. Če se je drobtina ponoči prebudila, mu ne dajajte hrupa igrače, govori To morate storiti v podtonu in narediti vse ukrepe v mehki luči nočne svetlobe. Popoldne je povsem nasprotno - se osredotočiti na budnost, govorjenje in igranje z otrokom. Povlecite jo dnevni način, vendar ne spati - ne zbudite se in ne postavite otroka v posteljo.

Obstajajo še drugi načini za spanje novorojenčka. Na primer, nekateri dojenčki pomiri takoj, če bi lahka masaža, božal hrbet, noge in roke. Lahko uporabite sproščujoče aromatično olje sivke.

Ne skrbite več o tem, kako spati novorojenčka v spanje, boste lahko uporabili različne pladnje. To so lahko juhe kamilice, valerij, meta, melise, matice, vrvice. Kot pravilo, njihove vrvi, in šele po posvetovanju s strokovnjaki - je treba razumeti, da so lahko nekatere komponente otroka alergični.

Poleg tega je že dolgo dokazano, da so otroci zelo dobro in hitro zaspali pod zvoki tako imenovanega belega hrupa. Splash vode v kopalnici, zvok mešalnik, sušilni ali pralni stroj, šelestenje hladilnika v računalniku, ulica opozorilnih - ti nevsiljivi pridušen zvok uspavati otroke, kot tudi, da so odrasli. In to je še en trik, ki vam bo pomagal razumeti, kako naj novorojenčka spi.

Če se odločite, da boste otroku naučili dovolj spanca in opazovali nekakšen režim, začnite s 5 meseci vaditi in radikalno. Na primer, nekateri strokovnjaki svetujejo, da ne bo dala otroka zaspati do zadnjega, vendar pa ga je odvrnilo, poskušam, da ne, da bi mu jokati. Vsaka ženska ne bo preživela tako čisto psihološkega, ampak po nekaj tednih bo prinesla sadove.

Torej, sedaj veste, kako naj novorojenca spati ponoči ali dan. Ne pozabite, da otroci ne želijo spati nenehno. Od časa do časa morajo ostati budni, učiti in preučevati svet okoli njih. Ne silite otroka, da bi spal, če res ne želi.