Bučna kaša z rižem v multivarketu je okusna in zdravo jed.

Želite pripraviti krepko, slastno in uporabna kaša

Bučna kaša z rižem v večkanalnem traku

Pripravite te sestavine:

1. Približno 1 kg buče.
2. Pol ure kozjega riža.
3. Polovica kozarec rozin.
4. Nekaj ​​jabolk.
5. Sladkor.
6. Maslo.
7. Voda.

Najprej se lotite buče. Odstranite ga iz kože z zelo ostrim nožem, nato pa ga razrežite na koščke srednje velikosti.

Vzamemo večnamensko posodo in na dnu razpršimo rezano bučo.

To je bil konec jabolk. Tudi z njimi morate odstraniti kože, se razkosati na majhne koščke in jih dati v več sklede.

Zdaj morate temeljito pranje riža in rozin, nato pa jih vlijte v skledo do buče in jabolk.

Potem morate vliti vse sestavine s tremi kozarci vode in po okusu dodati nekaj žlic sladkorja.

Nastavite način "Pilaf", nastavite čas na 30 minut. Čakamo na zvočni signal. V končni kaši dodajte kos masla in premešajte. Najbolje je, da postanete vroče, zato takoj postavite nered na plošče. Bon appetit! Bučna kaša z rižem v multivariatni je zelo enostavno pripravljena in se razlikuje po cenovno ugodni ceni. Ali ni to dober recept?

Kaša: buča z rižem in proso

In kako ti je všeč ta kaša: buča, prosa, riž? Kuham skupaj!

Potrebne sestavine:

1. 1 kg buče.
2. Pol ure skodelice.
3. Polovica kozarca okroglega riža.
4. Približno dve kozarci mleka.
5. Približno dva kozarca vode.
6. Maslo.
7. Sezam (neobvezno).

Bučo se znebite kože, ga razrežemo na majhne koščke in ga položimo na dno večkotnika. Nastavili smo "Hot" način in kuhamo 5 minut. Lahko potresemo s semeni sezama.

V tem času je treba proso proso in riž. Po 5 minutah jih vlijemo v bučo. Nato morate vse sestavine preliti z mlekom in vodo. Ne pozabite dodati kosu masla, kot tudi ščepec soli in sladkorja.

Zdaj izklopite način "Vroči", nastavite način "Mlečna kaša" ali "Pilaf" približno pol ure.

Po pripravi dodajte malo hladnega mleka in masla v posodo, skrbno premešajte kašo. No, bučna kaša z rižem v multivarku z dodatkom proso je pripravljena. Uživajte v njenem nežnem domačem slogu. Bon appetit!

Kaj je koristno bučno?

Zdaj veste, kako pripraviti kašo iz buče z rižem v multivariatno. Na koncu vam bomo povedali, zakaj je bučica tako uporabna.

1. Vsebuje veliko količino železa, vitaminov B in vitamina T, kar pozitivno vpliva na presnovo v telesu. Zahvaljujoč njemu lahko izgubite težo v kratkem času.
2. Bučna je bogata z magnezijem, fosforjem, kalcijem in številnimi drugimi koristnimi mikroelementi.
3. Se pogosto uporablja pri boleznih ledvic.
4. Zaradi redne uporabe buče so vse žlindre odstranjene iz telesa.
5. To je odličen antidepresiv, zato ga zdravniki priporočajo za izboljšanje razpoloženja in boj proti kronični utrujenosti.
6. Pumpkin sok - naravno zdravilo za ohranjanje moškega zdravja.
7. Zaradi redne uporabe bučke se postopki staranja v telesu upočasnjujejo, gube so gladke.
8. Bučo morajo uživati ​​ženske z menopavzo. Znatno ublaži neprijetne simptome.

Končno

Jesti kašo na zdravje in ne pozabite razvajati s svojimi sorodniki! Ta jed lahko pripravite za zajtrk in večerjo. To bo postalo čudovit del prehrane za tiste, ki želijo izgubiti težo. Imeti dobro razpoloženje in dobre kulinarične ideje!