Kakšen je metabolizem in njegova vloga v človeškem telesu

Presnova v telesu igra pomembno vlogo. Zdravje in splošna blaginja osebe je odvisna od pravilnosti teh procesov. Kakšen je metabolizem? To so kemični, fiziološki in fizični procesi, ki potekajo na področju izmenjave materialov in izmenjave energije v živih organizmih. To vključuje izmenjavo snovi med samim telesom in okoljem, ki ga obkroža.

Preprosto rečeno, v procesu vitalne aktivnosti snovi sprejemamo v človeško telo, ki jih uporabljajo za popolno delovanje. Nato so produkti razpadanja, ki so nepotrebni za telo, sproščeni v okolje.

Ta preobrazba snovi in ​​energije se imenuje metabolizem. To je zapleten proces, ki na celični ravni predstavlja veliko verigo kemičnih reakcij. Imajo določeno zaporedje in sestavljajo pot metabolizma. Izmenjava snovi v celici je odvisna od številnih genetskih in kemičnih procesov, ki se pojavijo v telesu.

Kakšen je metabolizem in kakšno je njeno zaporedje?

Prva faza je vnos zraka v pljuča in hranila v sistem gastrointestinalnega trakta.

Naslednji dogodek kemijske reakcije, kar povzroči razgradnjo beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob v vodotopne spojine. Nato prejmejo limfo in kri.

Naslednja faza je prevoz snovi v organe in tkiva s krvjo. Obstajajo kompleksnejše kemične reakcije, ki vključujejo delitev snovi, sproščanje energije. Kot posledica tega procesa se pojavijo razpadni produkti.

Na tretji stopnji se produkti razpada odvzamejo iz telesa.

Presnova poteka v dveh smereh. Razlikujejo se anabolizem in katabolizem.

Anabolizem je proces biosinteze ekološko porekla. Potrebno je za razvoj, rast celic. Poleg tega ti procesi zagotavljajo shranjevanje energije. Kakšen je metabolizem na tej ravni? To kemično preoblikovanje snovi, ki vstopajo v telo s hrano, v druge spojine, ki imajo bolj kompleksno strukturo.

Katabolizem je reakcija nasprotnega pomena. To je delitev reakcij s kompleksno formulo v enostavnejše snovi. Nekatere od teh snovi se uporabljajo za biosintezo, nekatere pa so razkrite kot produkti razpadanja.

Ti dve vrsti procesov se dopolnjujeta. Na to je odvisno fizično in psihično stanje osebe. Kršitve tega ravnovesja povzročajo nepravilno delovanje v telesu. Vzrok za to so lahko kronične ali dedne bolezni. Prav tako vpliva na nepravilno prehrano metabolni procesi snovi.

Z uporabo določenega nabora izdelkov lahko izboljšate metabolizem. Citrusi so med najmočnejšimi regulatorji metabolizma. Izboljšajo prebavo in s tem proces metabolizma.

Zeleni čaj je znan po svojih uporabnih lastnostih. Prav tako izboljša metabolizem in znižuje holesterol.

Odsotnost nekaterih kemičnih snovi ali njihova pomanjkljivost v bistvu zavirajo presnovne procese. Pomanjkanje kalcija povzroči zamudo predelavo maščob in njihov umik iz telesa.

Mandelj je še en izdelek, ki pospešuje metabolizem. Poleg tega izboljša vid in delo srca.

Naravna kava pospešuje metabolne procese za približno tri odstotke.

Za izdelke, ki koristno vplivajo na metabolizem, spadajo tudi puranje meso, jabolka, fižol, špinača, brokoli, cimet, ovsena kaša, curry in sojino mleko.

Ugotovili smo, kakšen je metabolizem. Toda razlog za njegove kršitve morda ni eden. Če želite to ugotoviti, morate opraviti popoln pregled. Toda v vsakem primeru je pravilna prehrana koristna za vsak organizem in ima koristen učinek na vse svoje procese.