Masaža obraza je učinkovita terapija za kožo. Masaža za pomlajevanje obraza

Masaža obraza je učinkovit učinek na kožo, izboljša splošno zdravje in dobro razpoloženje. Med številnimi različnimi metodami in tehnikami je vredno izločiti shiatsu masažo (pogosto lahko najdete drugo različico imena - siatsu). Skoraj vsi so že slišali o čarobnih lastnostih tega postopka. Povrne mladost in trdnost kože, znatno izboljša polt,

Vendar pa je za navadne ljudi, ki ne preučujejo tehnik masaže, precej težko razlikovati med shiatsu in navadnimi učinki. Point masaža obraza - dar orientalske kozmetologije, ki ima veliko pozitivne lastnosti. Zato ga je treba podrobneje preučiti in razumeti, kako deluje.

Zgodovina

Sistem zdravilne masaže je na Japonskem že v začetku 20. stoletja razvil zdravnik Namikoshi Tokudziro. Po večletnih raziskavah je objavil svoja odkritja v knjigi The Shiatsu Method. Podrobno opisuje vse možne tehnike in tehnike, ki se uporabljajo v tem oblika masaže, in prav tako govori o načinih, kako vplivati ​​na človeško telo.

6 let po izidu knjige je odprl bolnišnico, specializirano za zdravljenje metode Shiatsu, in nato institucija, v kateri so mladi učili pravilno izvajanje masaže. Ta kolegij obstaja in danes. Ministrstvo za zdravje Japonske je sprejelo shiatsu kot uradno medicinsko tehniko.

Masažne funkcije

Točna masaža za pomlajevanje obraza ni zaman imenovana shiatsu. Ta beseda, prevedena iz japonščine, sestavljena iz dveh delov, pomeni "prst" in "zdrobiti". To je skrita značilnost masaže. Med postopkom terapevt pritisne na določena področja obraza in glave s pomočjo prstov in dlani. V tem primeru se ne izvaja drgnjenje celotne dlani ali gnetenja.

Čas in sila vpliva sta odvisna od tega, kakšen učinek je treba doseči. Istočasno, shiatsu mojstri, tudi z močnim in globokim pritiskom, ne prisilijo pacienta do neugodja.

Druga pomembna značilnost je, da sama masaža dejansko ni terapevtska. Ampak to vam omogoča, da se znebite simptomov bolezni, kar je veliko bolj pomembno. Konec koncev, pravo zdravljenje in vključuje opredelitev in se znebiti temeljnega vzroka.

Izpuščanje energije

Točna masaža obraza je učinkovita terapija za kožo, tako da se sile razvijejo in energijo obnovijo. To pomaga telesu, da se živahno spoprime z virusi in različnimi boleznimi. Da bi reakcija potekala pravilno, zdravnik sproži regeneracijski mehanizem s pritiskom na določene točke, ki jih japonski imenovani tsubo.

Shiatsu omogoča tudi mojstrom natančno diagnosticiranje celotnega organizma. Več kot 90% diagnoz potrjujejo študije z uporabo sodobnih aparatov in analiz.

Navodila

Za danes obstajajo 3 različne smeri shiatsu:

1. Zahod (temelji na znanstvenem pristopu in se zanaša na sodobna sredstva).
2. Klasična (izvirna šola dr. Namikoshi).
3. Zen (bioenergetika in intuitivna metoda za pregled bolnikovega telesa).

Samo-masaža

Masaža za pomlajevanje obraza od gube in otekanje je mogoče storiti neodvisno. V ta namen smo razvili številne različne tehnike. Poleg tega, da vpliva na kožo, bo ta masaža pomagala:

• lajšanje migrene;
• znebiti se nespečnosti;
• izboljšanje vida;
• znebiti stresa in nenehno utrujenost;
• pozdravi mraz in druge mraze;
• razveselite se.

Med masažo tlak nastanejo samo z blazinicami palic. Stalne masaže ne bodo samo izboljšali barvo in stanje kože, ampak tudi upočasni staranje zaradi pospešene proizvodnjo elastina in kolagena, brez kozmetike kožo. Krepi obrazne gube, pa tudi znatno izboljšuje prekrvavitev glave, s čimer se izognemo problemom s krvnim tlakom in zmanjša tveganje za kap.

Pogoji in določila

Masažo je treba narediti z gladkimi, gladkimi gibi. Izogibajte se pomikanju in raztezanju kože, saj bo to imelo nasprotni učinek. Sila stiskanja je neposredno odvisna od plasti maščobe, ki se nahaja pod kožo: če je debelejša, mora biti močnejši potiskati. Vendar pa izpostavljenost ne sme povzročati neugodja ali bolečine.

Premiki se izvedejo takoj z obema rokama z enako močjo udarca. S kozmetično masažo se tlak nanaša največ 5 sekund. Učinek takih manipulacij bo trajal cel dan. Kdaj terapevtske masaže Trajanje tlaka se lahko spreminja od 30 sekund do 3 minut, vendar je bolje, da ne preizkusite sami, temveč zaupate poveljniku.

Obstaja veliko video posnetkov, ki kažejo, kako pravilno narediti ta postopek. Vendar pa zanesljivo o akupresura obraza znanje samo Shiatsu mojster, tako da preden opravijo sami, kot so izkušnje, je vredno videti čim več video in preberite o njenih značilnosti.

Priprava na masažo

Točno masažo obraza za pomlajevanje, o kateri je razprava postala zelo priljubljena tako v kozmetičnih salonih kot na televiziji, poteka zjutraj. Na splošno traja približno 15 minut za celotno sejo in skoraj toliko za predhodno ogrevanje.

Najprej je treba obraz z zdravljenjem očistiti. Priporočljivo je, da ne uporabite alkoholnih raztopin, saj se drastično osušijo in poškodujejo strukturo kože. Najbolje je, da uporabite zeliščne losjone, infuzije zdravilnih rastlin ali filtrirano vodo.

Po tem je treba kožo obraza nekoliko segreti. Parna kopel je najboljša za ta primer. To bo odpravilo napetost. Poleg tega se lahko vžgejo dišeče sveče ali vključujejo lepo glasbo. Potem morate zdraviti kožo z vitaminsko kremo. Zdaj lahko začnete s masažo.

Kontraindikacije

Kljub številnim prednostim, Japonska masaža obraza proti gubam shiatsu ima številne kontraindikacije. Te vključujejo:

• neoplazme na koži osebe;
• herpes, dermatitis in drugo vnetje;
• posamezna nestrpnost;
• odprte rane na telesu.

Najlažja možnost

Masaža obraza je učinkovita terapija za kožo, ki bo dala rezultate v 2 tednih.

1. Prste obeh roka nad obrvi. Počakajte 4 sekunde. Mimo dlje nadaljujemo proti templjem. Ta prehod poteka v 4 korakih.
2. Takoj pritisnemo tri prste na vsako obrvi. Po 7 sekundah odstranite prste. Hkrati se najprej dotaknemo zunanjih kotov oči, nato pa notranje vogale.
3. V treh prstih pritisnemo na most v nosu - tik ob liniji obrvi. Na tej točki so gube dovolj globoke, tako da lahko pritisnete in težje.
4. Spet s tremi prsti pritisnite na veke. Tukaj je tlak odvisen od tega, kako močan je pritisk. Trajanje pritiska - 5 sekund. Pomembno je, da se prsti ne dotikajo očesnega očesa.
5. Podobno delamo tudi na spodnjem veku.
6. Pritisnite tri prste na območju pod ličnicama in držite 7 sekund.
7. Z velikimi palačami nežno pritisnemo na območje blizu nosnic.
8. S palcem ene roke pritisnemo točko nad ustnico. Pritisnite čas od 5 do 7 sekund.
9. Pomembno je najti pravo mišico, ki je pod pritiskom. Nahaja se v kotih ustnic. Učinek povzročajo palci obeh rok.
10. Spet s palčko ene roke pritisnite točko pod spodnjo ustnico. Tlak je na dlesni, vendar v nobenem primeru na zobeh.
11. Dvignite glavo in se dotaknite brade s tremi prsti obeh rok. V 4 dotikih prehaja celotno linijo spodnje čeljusti.
12. Trije prsti za 3 sekunde rahlo pritisnite vrat z obeh strani. To vajo opravite zelo previdno, da ne poškodujete arterij.
13. Nežno pritiskajte en palec na žlezni votlini za največ 3 sekunde.
14. S palčkami pritisnite navzdol na točke, ki ležijo na dnu ušesa.

To zaključi sejo. Po takšni masažni stezi naj počivate malo ali le ležite na kavču približno 5 minut.

Masaža obraza je učinkovita terapija za kožo, ki bo obnovila mladost in preprečila gube. Samo nekaj minut na dan vam bo prihranilo mladost in privlačnost. Vendar pa je poleg neodvisne masaže vredno vsaj enkrat iti na recepcijo poveljniku, da bi razumeli, s kakšno silo in točno, katere točke pritisnete. Poleg tega lahko samo profesionalno opravlja kakovostno medicinsko masažo.