Igralka Svetlana Khodchenkova. Rast, masa in metoda izgube teže 20 kg v nekaj mesecih

Mnoge ženske sanjajo, da izgubijo težo, tudi tiste, ki jih nimajo. V prizadevanju za idealne oblike vključujejo vse načine, kot so tradicionalni: fitnes, telovadnica, omejena prehrana in bolj sofisticirani: prehrana, trda prehrana, prehrana in podobno. Seveda, takoj ko vidijo, da bi lahko nekdo izgubi težo, potem takoj spite vprašanja. To velja tudi za priljubljeno igralko Svetlana Khodchenkova. Rast - utež v trenutku v njenem idealnem razmerju, vendar to ni bilo vedno tako. Upoštevajte, da je pred izgubo teže izgledala privlačna in zdaj izpolnjuje sodobne modne standarde.

Svetlana Khodchenkova: višina, teža. Metoda izgube teže

Rast glave je 179, teža pa 51-53. Poudariti je treba, da je s standardi to pomanjkanje mase in ne bi smeli začeti s temi kazalniki. Vsaka oseba je posameznik, in za vas ta teža morda ne bo zadostovala.

Na številnih spletnih mestih je igralka Svetlana Khodchenkova poudarila, da je v nekaj mesecih izgubila težo. To pomeni, da rezultat ni trajal dolgo čakati.

Slabo po prvi vlogi

Prvič v filmu za Svetlano je bila vloga v filmu "Blagoslovi ženi". V tistem času je bila igralka 18 let in lastnica bujnih oblik. Vendar pa ni trajalo dolgo, v naslednji sliki pa je bila deklica težko najti. Na žalost je bila izguba teže, ki je povzročila, da režiser Govorukhin ne pozove igralke, da se na slikah več pojavlja.

Seveda je bil internet poplavljen s fotografijami tanke igralke. Sama ugotavlja, da je od otroštva bila tanka, vendar se je v času pubertete vrnila. Ko se je začela ukvarjati s telesno pripravljenostjo in pozabila na škodljive izdelke, je prekomerna teža hitro zapustila lepe oblike igralke. Svetlana ne skriva, da ima kulinarične slabosti in občasno dopušča nezakonite izdelke. Torej, Hodchenkova ljubi italijansko kuhinjo, toda zaradi visoke kalorične vsebine je treba pozabiti na to. Ne more živeti brez čokolade, vendar je izbira padla na belgijske proizvajalce, ki proizvajajo izdelek brez sladkorja. Vsaj tako pravijo.

Metoda izgube teže

Kot se je izkazalo, Svetlana Khodchenkova ni bila tako tanka. Rast, njena težnja za določeno uro urejena, vendar je bila ponudba za zvezda v vlogi balerine. Seveda se v tem primeru krivulja oblike ni ujemala. Svetlana je v kratkem času izgubila težo. Za to je vpisala baletne razrede, ki so potekala tri ure vsak dan.

Hrana se je spremenila. V prehrani, sveže stisnjeni sokovi, sadje, zelenjava, pusto ribe, ptica. Toda način kuhanja se je spremenil. Skoraj vse jedi so bile zdaj iz parnika.

Očitno je metoda precej dostopna in tradicionalna. Do tri dni vsak dan je neobvezno. Poleg tega lahko pri mnogih povzroči neuspeh, ker mišice ne bodo obnovljene.

Za začetek vas bo obiskala zmerna fizična obremenitev, ki je izbrana glede na število dodatnih kilogramov. Torej, v nekaterih primerih lahko jumping, jogging in druge vaje šport, ki lahko poškoduje sklepe, ni dovoljeno.

Ko dosežete rezultat, je pomembno, da se spomnite, kako težko je novo telo dobilo. V prihodnosti morate nadaljevati z usposabljanjem in hraniti ustrezno prehrano. To tudi ugotavlja Svetlana Khodchenkova. Teža rasti - parametri, ki so v njenem primeru v idealnem razmerju več kot eno leto. Ampak to dobi čas in energija se porabi za to.

Zaključek

Igralka opozarja na dejstvo, da se mora izguba teže v vsakem primeru zgoditi. Kljub dejstvu, da je Svetlana Khodchenkova rast nad povprečjem, in teža je katastrofalno majhna, vse ji ustreza. Ne bo se ozdravila, in vse, za kar se lahko strinja, je povečanje največ treh ali štirih kilogramov. Še več, zavrača te vloge, kjer bo zahtevala niz teže in nato izgubila težo. Ne želim ponoviti svojega uspeha z baletnimi urami.

Povpraševanje po novi podobi

Toda zanimiv videz so opazili ne samo domači filmski ustvarjalci. Tudi tuji kolegi se zavedajo, kdo je igralka Svetlana Khodchenkova. Rast, teža je precej zadovoljiva. Dokaz za to je sodelovanje pri snemanju filma: "Špijun, pojdi ven!". O priljubljenih ruskih filmih, v katerih je sodelovala Svetlana, in jih ne smemo omenjati, saj so vsi znani.

Kljub vsem pozitivnim vidikom dampinga prekomerne (in ne zelo) teže negativni učinek igralke je tiha. Kot poudarjajo zdravniki, je telesna masa za 20 kg v treh mesecih večja. Verjetno je, da bi se nekatere bolezni ali druge težave poslabšale. Kljub temu se bodo mnogi strinjali, da je videti privlačnejša od tanke in atletske deklice. Ne gre za predstavnike profesionalnih športov. Govorimo o "zlati sredini", ko ni nobenih štrlečih kamnov, palic in votlega želodca. Mnogi, seveda, všeč točno to Svetlana Khodchenkova. Rast, težo, smo že omenili, vendar upamo, da se bo igralka postopoma premaknila in vzela nekaj kilogramov.