Minus 60 prehrana je učinkovit način za izgubo teže enkrat za vselej

Problem izgube teže danes skrbi pomemben del človeštva. Še posebej od polnosti trpljenja žensk, ker želite imeti vitko sliko, lepe noge in tanek pas. Ja, o pomanjkanju načinov za izgubo teže danes ni treba reči, kaj so edine prehrane! Vendar pa je večina metod boja s prekomerno težo so obsojeni na neuspeh, saj je pomembno, da izgubijo ne samo težo, ampak da ga zdravja in preprečevanje naslednji niz uteži. Zakaj? Ja, ker bo vsak hujša oseba poskusil na desetine načinov, preden najde nekaj, kar resnično pomaga.

Ali potrebujete prehrano? Potrebujete pa le tiste, ki ne škodijo telesu. Danes vas bom seznanil z že senzacionalno prehrano, ki se je razvila, in zahvaljujoč kateri je Ekaterina Miromanova, lastnica enkratne impresivne teže - 120 kg, izgubila težo! Dietni sistem je minus 60, zato se imenuje, ker je Margarita uspela izgubiti v samo 1,5 let 60 kilogramov. Ko sem se kmalu seznanil s prehrano, sem spoznal, da je prehrana težko reči. Napajalni sistem tu bo še bolj primerna, še bolj pa prijetna je, da lahko jedo svojo najljubšo hrano in hkrati izgubi težo. Zanima vas. Potem preberite.

Način napajanja

Torej, kaj je tako privlačen minus 60 prehrane? Začel bom z menijem. Pri izbiri izdelkov ni nobenih omejitev. Obstaja pa vse, v različnih časih dneva. Zajtrk je najbolj prijeten - za njim je, da si lahko privoščite, da bi jedli, karkoli želi vaša duša. Ni pomembno, ali je sladek, maščoben ali dimljen. Mimogrede, prav tako ne morete omejiti količine obrokov. Z eno besedo, koliko bo fit, toliko in jesti. Za kosilo je že nekaj omejitev pri prehrani, pozabiti moraš na sladko, mokro, preveč maščobo, slano in dimljeno. Za večerjo so omejitve še hujše: ne morete jesti, kar je bilo dovoljeno med zajtrkom in kosilom. Najboljša stvar je, da se omejite na lahka prigrizek, na primer, da jedo maščobo ali dva jabolka. Glavna stvar je, da je večerja najkasneje do 18.00. Podrobnejše informacije o meniju lahko najdete na osebni spletni strani Ekaterine Miromanove. Kot vidite, to ni prehrana, ampak pravljica. Zdaj se postavlja vprašanje, ali je mogoče na ta način izgubiti težo? Seveda, izgubo teže ustvarjalcu prehrane je dokaz tega.

Načelo prehrane

Minus 60 prehrana absorbira lastnosti telesa na različne načine za prebavo hrane v različnih časih dneva. Za tiste, ki ne vedo, bom rekel, da so v prvi polovici dneva vsi metabolni procesi "najbolj živi", hrana se razprostira z veliko hitrostjo in zato maščobe nimajo časa, da bi se lahko odlagali na naših straneh. Med kosilom se ti procesi znatno upočasnjujejo, zvečer pa je prebava zelo počasna. Tako, da na večerji jedo vse maščobe in sladke, začnemo dobiti maščobe. Zato lahko vse po jedi hranite na dieti in zvečer - samo neškodljivo in koristno.

Dodatni viri

V njeni izgubi teže se je Mironova držala ne le za prehrano, temveč je opravila celo vrsto telesnih vaj in opazovala stanje njenega življenja. Izbrala je vaje, ki jih je lahko zlahka izvedla, in jih je vsak dan naredila. Vzporedno s tem, vsakič po prhanju, je na problematična področja telesa vdrla kavni piling. To ji je pomagalo znebiti celulita, zategniti kožo in zmanjšati število in vidnost strij. Iz tega sledi, da je minus 60 prehrana v bistvu celovit sistem, ne da bi opazovali, kateri ne bo mogel doseči želenega rezultata.

Ne pričakujte, da vam bo minus 60 prehrana pomagala zmanjšati telesno težo v najkrajšem možnem času. To najprej opažam prehrana je učinkovita v primerih, kjer presežek ni 2-5 kg, ampak 10 kg in več. Torej. Več prekomerne teže, hitreje se izgubijo kilogrami. Ne zaženejte, če se teža dvigne na eni točki. Preko tega prehajajo vsi, ki so poskusili dieto. Teža je lahko en mesec in morda celo šest mesecev. Moral bom biti potrpežljiv in počakati, dokler se ne premakne iz mrtvega centra.

Upam, da vas lahko zanima v tej prehrani. Preprosto, resnično deluje, je poskusila. In da ne bi pomislili, kaj kuhati, priporočam, da kupite ali prenesete knjigo. Diet minus 60 receptov. Pomagali vam bodo hitro kuhati okusno zdravo hrano, ki vam bo poleg tega pomagala izgubi težo. Srečno!