Dobri vitamini za imunost odraslih: pregledi strank

Imunskemu sistemu je vedno uspelo opravljati svoje funkcije, zato ga je treba vzdrževati. Obstajajo celi kompleksi vitaminov, ki pomagajo pri soočanju s to nalogo. Razdeljeni so v vitamine ločeno za otroke in ločeno za odrasle. Članek opisuje vitaminski kompleksi in posameznih vitaminov, ki so potrebni za odrasle. Podan je komentar kupcev in zdravnikov.

Načela imunskega sistema

Imuniteta za človeka je bistvenega pomena. Zagotavlja zaščito telesa. In če imunski sistem deluje pravilno, se bo oseba počutila bolj energijsko, močnejša in manj verjetno, da bo bolna. Zaščitne funkcije preprosto ne bodo izpustile patogenov. Poleg tega močna imuniteta pomaga pri vsakodnevnem stresu, spreminjajočih se vremenskih razmerah in težkem telesnem in duševnem stresu.

Ultravijolično sevanje, pa tudi kemikalije, oslabi imunski sistem. Stanje poslabšujejo škodljive navade in starostne spremembe v telesu, pa tudi kronične bolezni. Zato je za ohranjanje zdravja potrebno zaužiti kompleks vitaminov in mineralov, da bi okrepili imuniteto.

Kaj natančno je potrebno za odraslo telo?

Eden najpomembnejših je vitamin A - retinol. Ima lastnost preprečevanja razvoja raka prostate in raka dojke. Zato brez tega ne morejo storiti niti moški niti ženske. Tudi retinol pomaga ohranjati vidno ostrino. Ne dovoljuje razvijanja katarakte. Zahvaljujoč prisotnosti v telesu vitamina A, oseba ne bo starala prezgodaj.

In vitamin A sodeluje pri nastajanju protiteles. Zato, če vitaminsko-mineralni kompleks vključuje retinol, to najboljši vitamini za imuniteto odraslih. Druga lastnost vitamina A - njegova sposobnost krepitve las in nohtov, izboljša barvo in stanje kože.

B vitamine prav tako potrebujejo odrasli zaradi imunosti. Dejavnost kostnega mozga je na primer odvisna od folne kisline. Brez vitaminov B skupine protitelesa, potrebna za boj proti rakavim celicam, bakterij in virusov, ne bodo proizvedena. Poleg tega ti vitamini prispevajo k normalnemu delovanju živčnega sistema, tako da se lahko oseba bolje spoprijema s stresom in ostane mirna v različnih stresnih situacijah. Zelo je dobri vitamini za imunost do odraslih.

Seznam se nadaljuje z askorbinsko kislino. Različni virusi in bakterije ne morejo prodreti v telo, obogaten z vitaminom C. askorbinske kisline poveča aktivnost fagocitov in ti nevtralizirani patogeni. Poleg tega vitamin C spodbuja sintezo protiteles.

Še dva koristna vitamina

Tocopherol in vitamin P sta tudi zelo dobri vitamini za odraslo imunost. Vitamin E je antioksidant. Zaradi svoje prisotnosti v telesu se koža suši manj, na njem pa se pogosteje pojavljajo gube. Zato ženske, ki želijo izgledati mlajše, nujno potrebujejo vitaminsko-mineralne komplekse, ki vsebujejo tokoferol. Zahvaljujoč vitaminu E, rane na koži hitreje ozdravijo, odpravijo vnetje in trombo.

Vitamin P je potrebno, da telo okrepi zaščito pred vnetjem in sevanjem, da se prepreči nastanek tumorjev. Zahvaljujoč njemu imuniteta prejme flavonoidne snovi in ​​postane močnejša.

Kaj delujejo vitamini?

Da bi bili vitamini najučinkovitejši, jih je pomembno uporabljati v kombinaciji z mikro- in makro elementi. To je edini način za krepitev odpornosti telesa na stres, bakterije in viruse ter proste radikale.

Encimi, ki vsebujejo selen ali cink, razkrivajo potencial antioksidantov in povečujejo njihovo delovanje. Cink je še posebej pomemben za moške. Odgovoren je za vzdrževanje spolne dejavnosti. Poleg tega, ker je sestavina mnogih hormonov, podpira cink v kombinaciji z vitamini Reproduktivni sistem ženske in moške.

Droge, ki izboljšujejo imuniteto

Telesu prejeli potrebne vitamine in minerale, morate jesti prav in voditi zdrav način življenja. Tudi, zahvaljujoč prizadevanjem farmacevtov, obstaja veliko vitaminsko-mineralnih kompleksov, ki jih je treba upoštevati tudi za vzdrževanje in krepitev imunitete.

Med temi kompleksov treba imenovanih vitamine "Abeceda", "Multi-tabs Immuno Plus", "Duovit", "Centrum", "Vitrum", "Gerimaks", "Spirulina." In vzemite te dobre vitamine za imuniteto odraslim. Pregledi vseh naštetih kompleksov so večinoma pozitivni. Tisti, ki so jih sprejeli, pravijo, da če sledite navodilom in navedenim odmerkom, je rezultat vedno vesel.

Vitamini AlphaVit

Vitaminski kompleks "AlphaVit" je priporočljiv za jemanje med epidemijami in prehladi. Sestava vključuje lipoične in jantarne kisline, 10 mineralov, vključno s cinkom in selenom ter 13 vitaminov. Zahvaljujoč temu zdravilo ne le krepi imunski sistem in povečuje odpornost telesa na penetracijo bakterij in virusov, ampak prispeva tudi k hitremu okrevanju že bolne osebe.

Ta kompleks vitaminov za preglede imunskega odziva odraslih je bil navdušen. Še posebej moški in ženske, ki jih jemljejo, je všeč, da praktično ne povzroča alergijskih reakcij. Vitaminska profilaksa, ki jo zagotavlja zdravilo AlphaVit, je 30-50% učinkovitejša od drugih kompleksov. To je razloženo z dejstvom, da so bili med njegovim razvojem upoštevani znanstvena priporočila glede ločenega in skupnega vnosa uporabnih snovi.

Priprave "Vitrum" in "Centrum"

Pripravki "Vitrum" in "Centrum" so tudi dobri vitamini za imunost do odraslih. Mnenja o njih so čudovita. Ta zdravila vsebujejo številne vitamine in minerale. Vitamini "Centrum" skoraj zapolnijo dnevno potrebo odraslega. Priporočajo se za jemanje profilakse za hipovitaminozo in krepitev imunosti. Tako moški kot ženske uživajo z veseljem. Pogosto slišite, da je vnos vitaminov "Centrum" pozitivno vplival na celotno zdravje in pomagal pri boleznih med epidemijo.

Vitamini Vitrum so v sestavi zelo podobni zdravilu Centrum. Podobna in podobna priporočila za uporabo. Kupci, sodeč po pregledih, niso vedno zadovoljni s ceno, saj se lahko gibljejo od 560 do 1500 rubljev. Slišali boste pritožbe, da so vitamini in cenejši. Vendar pa veliko več, kot tisti, ki hvale drog in prepričajo, da nima pomanjkljivosti.

Vitamini za hujšanje

Posebno pritegnejo pozornost moških in žensk vitaminski kompleksi, ki spodbujajo hujšanje. Med temi zdravili se razlikuje kompleks "Gerimax". Poleg 10 vitaminov in 7 mineralov vsebuje tudi ekstrakt zelenega čaja, ki pomaga pri boju proti debelosti.

Na splošno zdravstveno mora stalno jemati vitamine A, B1, B2, B6, B12, C, E, D3, pantotenske, nikotinska in folne kisline, magnezij, železo, kalcij, fosfor, cink. To je upravičeno najboljši vitamini za imunski odrasle. Ocene imajo tudi informacije, da ne more storiti v primeru izgube telesne teže, brez njih. Vendar je pomembno, da jemljete zdravila, ki vsebujejo omega-3.

Poceni vitamini za odrasle

Ko gre za zdravje, ljudje ponavadi ne spoštujejo denarja. Vendar pa v zdravilih pravilo ne deluje vedno: če je drago, potem kvalitativno. Pogosto skupaj z zelo dragimi zdravili obstajajo precej vredni analogi po precej dostopnih cenah. Enako velja za kompleks vitaminov. Ni nujno, da bi morali biti visoki zneski denarja vredni dobrih vitaminov za imunost do odraslih. Na voljo so tudi poceni zdravila. Na primer, vitamini "Skladno za ženske". Njihov strošek je samo 130-250 rubljev.

Zdravilo "Complivit" je primerno za ženske, starejše od 45 let. To so dobri vitamini za imunost do odraslih. Pregledi žensk kažejo, da je učinek še posebej opazen pri tistih, ki trdo delajo pri delu ali doma. Redno jemanje tablete vam omogoča, da imate močno zdravje in ostanejo lepi s tesnim časovnim razporedom.

Obstajajo tudi druge poceni dobri vitamini za odpornost na odrasle, pregled zdravniki, ki so spodbudile številne, da jih bo brez dvoma. To kompleksov "Duovit za moške" in "ženske Duovit" 300-400 rubljev, pa tudi vitamine "Abeceda", za ceno 250 rubljev na 500. Priprave so namenjene za krepitev imunskega sistema in podpira telo v stresnih situacijah odraslih. Vitamini "Duovit" Zdravniki svetujemo, da se, kot je v dehidracijo, kronično dajanje antibiotikov, z veliko izgubo krvi med kemoterapijo.

Vitamini z herpes zoster

Virus herpesa, ki vstopa v človeško telo, ostane v njem za vedno. Vendar pa se manifestira zaradi oslabitve imunitete. Zato morajo ljudje, ki nosijo virus, vzeti droge, ki krepijo zaščitne funkcije telesa. Potem se bo možnost nastanka herpes zoster zmanjšala. Če so izpuščaji na koži že tam, več je, da vzamete vitamine.

Krepijo imunski sistem, so še posebej ugodno za askorbinska kislina, tokoferol in vitaminov skupine B. Zato bi morali izbrati izdelke, ki vsebujejo vitamin C, E in vitamin B9 in B12. To so najboljši vitamini za imunost do odraslih z herpes zoster. Pregledi potrjujejo učinkovitost kompleksov s takšno sestavo.

Posebno bolniki hvalijo vitamine Undevit, Complivit, Multi-tabs, Supradin, Vitrum. S vsakodnevnim vnosom se srbenje zmanjša in se rane izlijejo. Herpes zoster izgine in se dolgo časa ne čuti.

Vitaminski in mineralni kompleksi za starejše

Ni skrivnost, da telo izgubi svojo moč in energijo, telo začne delovati okvarjeno, koža izgubi elastičnost. Da ta proces ni tako oprijemljiv in opazen, so potrebni tudi najboljši vitamini za imunost do odraslih.

Pregledi kažejo, da je pomembno, da pijete komplekse, ki vsebujejo antioksidativne vitamine: karotenoide, tokoferol, riboflavin, askorbinsko kislino, cianokobalamin. Tudi starejši organizem potrebuje biotin, ribje olje, vitamin D, folno kislino, jod, magnezij in železo. Če redno jemljete dobre vitamine za odpornost proti odraslim, povratne informacije, ki so pozitivne in povzročajo zaupanje, bodo fiziološke potrebe starejših v mineralih in vitaminih dopolnjene.

Za starejše so nastali številni vitaminski pripravki. So Vitus Intellect, KorVitus, SustaVitus in antioksidativni kompleks (AOK) + selen. Po ocenah se največji učinek doseže z uporabo le-teh skozi celo leto z majhnimi dvotedenskimi počitnicami enkrat na mesec. Še posebej je vredno jemati vitaminske komplekse od oktobra do aprila.

Seveda je možno skrbno spremljati prehrano in poskušati uživati ​​vitamine, obogatene z zelenjavo, ekološko pridelano zelenjavo in sadjem, ter voditi zdrav način življenja, da ohranjate in okrepite imuniteto. Vendar pa tudi najboljša hrana in najbolj pravilna dnevna rutina ne bodo sposobna v celoti zadovoljiti telesnih potreb po vitaminih in mineralih. Zato je pomembno, da vzamete vitaminske komplekse, ki temeljijo na potrebah in starosti odraslih.