Kako povečati laktacijo

Ko je otrok rojen pred materjo se postavlja naslednje vprašanje: kako to krmo. Počasi se je ženska in novorojenček se prilagaja med seboj, in zdelo vse, kar se dogaja tudi: dojenček ima prsi dobro, srečno smokchet mleko, in nenadoma strašno novico: Mleko je še vedno nezadostna. Vsi vemo, da nihče ne "najbolj najbolj" mešanica ne more nadomestiti z materinim mlekom, zato nove matere na vse možne načine poskušajo povečati svojo ponudbo.

Kako okrepiti laktacijo? Mislim, da je mama vsaj enkrat razmišljala o tem vprašanju. Kaj se uporablja v takih primerih: pijte posebne pijače, uporabite tablete za laktacijo (apilac, mlečin) itd. Obstaja toliko načinov za povečanje pretoka mleka, ki je včasih težko ločiti mite in resnico. Analiziramo vsebino več člankov, napisanih za mlade matere, dobimo naslednje.

Kako lahko povečati laktacijo. Pravilno pozornost posvečamo prehrani.

Zdravniki svetujejo postopoma, da razširijo svojo prehrano, vključno z vrsto zdravih živil, sadja in zelenjave, drugače ne bo nič za proizvodnjo mleka. Vsaka stavka gladi je izključena! Če želite zavrniti, je to mogoče samo v bonboni in pekovskih izdelkih. Kar zadeva ribe, meso in mlečne izdelke iz kislega mleka, morajo biti na mizi dnevno (v majhnih količinah).

Poleg tega je pomembno, da pijete najmanj dva litra tekočine čez dan. Priporočljivo je, da pol ure pred otrokom hranite skodelico svoje najljubše pijače (ne kave ali močnega čaja) in pol ure kasneje.

V prodaji so posebni čaji za izboljšanje laktacije - odlično zdravilo pod pogojem, da Mama je dobra jede in počiva. Poleg tega je mogoče uporabiti pijače, ki so pripisane premoženju povečanja proizvodnje mleka. Med njimi so zeliščne odjeke, kompoti iz lahkih plodov, juha divje vrtnice, čaj z mlekom (vendar so zdravniki skeptični glede čaja z mlekom kot sredstvom za spodbujanje proizvodnje mleka).

Kako povečati laktacijo. Na skrbno področje dojke posvečamo ustrezno pozornost.

Dobri pregledi mladih mater so zabeleženi o postopkih, kot so masaža dojk in kontrastni tuš. Tuš je treba dvakrat sprejeti na dan - zjutraj in zvečer, izmenično toplo in hladno tok, in konča treba oprati prsni koš s toplo vodo. Počakajte kontrast dousing eno dojko, nato drugo, potem je priporočljivo opraviti razpršeno vodo vlije gibanja v smeri urinega kazalca, nato pa v "dež" (ne smemo pozabiti na nadomestnega toplo in hladno vodo), da se rezila za nekaj minut.

Končni postopek je masaža dojk in olja. Masažna gibanja se izvajajo v smeri urinega kazalca in ne pokrivajo območja bradavičke in areole.

Kako povečati laktacijo. Posebno pozornost posvečamo našim ljubljenim.

Tudi pod pogojem, da bo mama pravilno jedla, uporabite kontrastni tuš in masažo, izvedite posebno vaje za prsni koš, Mleko lahko pride v isti majhni količini. Osrednja vloga v EU povečana laktacija počitek. Kako mama ponavadi spi? In koliko časa se je posvetila? Kako pogosto hodi po svežem zraku? To je isto, cenite in ljubite sami, posvetite več pozornosti in telo bo vzajemno.

Zdaj nekaj besed o izrecni in pogosti uporabi. O teh metodah ni soglasja, nekdo resnično spodbuja proizvodnjo mleka, nekateri pa ne. Zdravniki pravijo, da je ta metoda učinkovita le, če je izraženo zadnje mleko.

Prednostno v tem pogledu, pogosta uporaba - koliko otrok bo sesal, bo toliko prišel. To je v teoriji, vendar v praksi to vedno ne gre.

Kako povečati laktacijo. Bodimo pozorni na telesne vaje.

Naredite naslednje vaje vsako jutro:

middot- Raztrgajte ravne roke na straneh. Pri desetih računih prečkajo roke pred nami, vsakič, ko dvignemo roke višje, tako da, ko je rezultat "10", so roke nad glave. Ponovite 10-15 krat.

middot- Spustite roke v komolce in povežite dlani, tako da so prsti na ravni prsnega koša. Na dveh računih pritisnemo dlani drug drugega, sprostimo dlani še z dvema števcem, ne da bi jih spustili, ponavljamo vadbo 6-9 krat več.

Poleg tega obstaja mnenje, da povečanje laktacije spodbujajo homeopatska zdravila, uporaba brezovega soka, orehov, ki jedo lubenice. Zdravniki gledajo na to, blago in neodobreno rečeno.