Kako povečati laktacijo? Nasveti in triki

Če dojite svojega otroka, se boste nekega dne sami vprašali: kako povečati laktacijo? V bistvu se to zgodi, ko otrok doseže starost treh mesecev. Mnoge matere začenjajo počutiti, da dojenček ne gorgira. Mimogrede, praviloma je res. Vendar pa je preprosto, da se spoprime s tem problemom, dovolj je, da otroka pogosteje uporabite do prsi, nato pa bo količina mleka ponovno postala enaka. Glavna stvar, se ne obremenjuj pred časom in ne hitite, da bi otroka hranili z mešanico.

Kako povečati laktacije mleko, če mama ni dovolj, ko dojenček v svet (tj na začetku)? V tem primeru je vse zelo preprosto. Tukaj je glavna stvar, da ne paničimo in začnemo opazovati režima. Medtem ko doječe matere morajo spati približno deset ur na dan, hoditi najprej brez otroka, nato pa z njim za nekaj ur, dal otroka na prsi čim bolj pogosto, tudi ponoči (minimalno število krat na dan - osem). Treba je upoštevati prehrano. količina tekočine, kar potrebujete, da bi do 2 litra na dveh, in pogosto jeste pravo hrano: žita, zelenjavne juhe, kuhana prehrana meso.

Obstajajo tudi zelišča, ki povečujejo laktacijo. Ta komarček, timijan, meta, peteršilj. V lekarnah pogosto najdete različne kombinacije. Nekateri so okusni, drugi niso posebej. Vendar sta oba zelo učinkovita. Pijte jih najbolje trideset minut pred hranjenjem. Če nimate takega čaja, potem lahko pijete običajno zeleno. Na splošno lahko vsa tista zelišča, ki prispevajo k pretoku krvi, pomagajo povečati laktacijo, pomaga pri razvoju pravih hormonov v telesu. Toda zelišča v vaši prehrani je treba dodati previdno, saj imajo mnogi otroci alergijo.

Poleg zelišč obstajajo zdravila, ki povečujejo laktacijo - to je tableta. Lahko so bodisi homeopatski bodisi ne. Vendar se jih ne smejo jemati sami, še vedno je bolje, da se posvetujejo z zdravnikom, ker imajo, tako kot druga zdravila, tudi svoje kontraindikacije. Če je dojenje moteno, vitamini za doječe matere. Ti bodo koristni za vas in otroka.

No, če nikoli ne pomislite na vprašanje, kako povečati laktacijo, vendar če je to, poskusite masažo tuša. Ne kontra! Preprosto s toplimi curki naredite krožne gibe. Obstaja poseben masaža prsi, to je precej enostavno. Mehka, gladka v krožnih gibih v smeri bradavice naredijo lahki tlak. Med tem postopkom ne smete biti prizadeti. O tem se lahko posvetujete tudi z ginekologom ali babico.

Kako lahko povečati laktacijo? Pijte korenčkov sok in jedli orehe. Mimogrede, oksitocin je hormon, ki spodbuja proizvodnjo mleka. Če med vsakim hranjenjem kapljate pod jezikom, rezultat ne bo trajal dlje.

Na splošno ni nobenega enotnega univerzalnega sredstva. Vsi organizmi so različni, razlogi za zmanjšanje laktacije. Zato vam priporočamo, da preizkusite vse recepte, ki jih boste našli, in izberite tistega, ki vam najbolj ustreza. Edina stvar, da ne priporočamo preveč revne, morate spremljati reakcijo otroka na živila, ki jih dodate v svojo prehrano.