Kateri vitamini so najboljši za otroke stare 10 let? Pregled in seznam

Otroško telo aktivno raste, zato potrebuje zadostno količino vitaminov in mineralov, ne glede na njegovo starost. Vendar je izbira zdravil odvisna od različnih dejavnikov, vključno z individualnimi značilnostmi vsakega otroka. Kaj? vitamini so boljši

Organizem potrebuje pomoč

Šola, športni klubi, glasbeni pouk in risanje, in celo daze morate doma, da bi pouk, se sprehodite s psom in opravljajo veliko primerov ... Vse to je lahko breme za mlado telo. 10-letni otrok, ki je aktivno raste in potrebuje dragocenih snovi, ki bi mu pomagali pri tem.

Sodobne farmacevtske družbe ponujajo množico vitaminskih kompleksov, ki omogočajo preprečevanje hipovitaminoze v tej starosti. Poleg tega prispevajo k intelektualnemu, psiho-čustvenemu, fizičnemu razvoju na splošno, stabilizirajo metabolične procese, spodbujajo imuniteto in regulirajo funkcije vseh organov. Pred odločitvijo, kateri vitamini so najboljši za otroke stare 10 let, je treba spomniti naslednjo usmeritev takih zdravil:

1. Za izboljšanje apetita je treba otroku dati komplekse z visoko vsebnostjo vitamina C.
2. Pri povečanih vizualnih obremenitvah otroci potrebujejo pripravke, v katerih so vitamin A, cink in baker v zadostni količini.
3. Za aktivno rast otroka morajo kompleksi vključevati fosfor, kalij, kalcij in selen.
4. V primeru stresnih situacij je treba otrokom B dati vitamine.

Poleg tega v različnih kombinacijah vsi ti kompleksi podpirajo rast kosti, zagotavljajo zdravje zob, krepijo imunski sistem in obrambo telesa, pomagajo vzdrževati ostrino vida in pomagati živčnemu sistemu. Treba je spomniti, da je sestava kompleksa vitamina uravnotežena.

Izbirna pravila

Sodobni farmacevtski izdelki nudijo številna zdravila za vsako priložnost življenja. Popolnoma na policah lekarn in vitaminskih kompleksov različnih smeri. In ne vedno se lahko starši usmerijo, kateri vitamini so najboljši za otroke, star 10 let. Zdravniki se osredotočajo na dejstvo, da je vsak kompleks nujno treba spremljati uravnotežena prehrana, aktivno delo in hojo na svežem zraku.

Za podporo imunitete

Vitaminski preparati pomagajo vzdrževati imunski sistem otrok, ki so izpostavljeni visokim obremenitvam, v učinkovitem stanju. Za 10-letne komplekse se proizvajajo v obliki gelov, žvečljivih pastil, kapsul, sladkih sirupov in dražejev za resorpcijo. Za preprečevanje uporabe drog se izdajajo v obliki žvečilnih pastil. Nudimo pregled najpopularnejših kompleksov, ki razumejo, kateri vitamini so najboljši za otroke, star 10 let. Če sestavite seznam najbolj priljubljenih zdravil, bo to nekaj takega:

• "Abeceda".
• "Multi-Tabs Junior".
• "Vitrum Junior".
• "Pikovit Forte."
• «VitaMishki Multi +».
• "Supradin Kids Junior".
• "Centrum Children".
• Jungle.
• "Solgar".
• "Kinder Biovital."

«Abeceda»

Mnogi starši, ki odločajo, kateri vitamini so najboljši za otroke, star 10 let, bodite pozorni na izdelke znanih blagovnih znamk, ki se jih vsaj sliši zaradi oglaševanja. Toda vitamin kompleks "Abeceda. Shkolnik "ne potrebuje posebnih promocij. Že dolgo je bila priljubljena zaradi namena in komponent, vključenih v zdravilo. Sestava kompleksa je zasnovana tako, da zagotavlja preprečevanje hipovitaminoz katere koli vrste pri otroku. To dosežemo z uporabo dnevnih vitaminov, kar je 60-70% dnevne norme otroka. Ta znesek je dovolj za prehrano desetletnega otroka.

Kateri vitamini so boljši primeren za otroke 10 let? Mnogi starši želijo kupiti zdravilo, ki ne bi povzročalo alergije na otroka. Zdravniki pomirjajo matere in očete. Pravijo, da je kompleks "Abeceda" oblikovan ob upoštevanju najvišje ravni varnosti in hipoalergenosti, kar je zelo pomembno za otroške vitamine. Kot del kompleksa ni nobenih konzervansov, umetnih barvil, ki zmanjšujejo tveganje za nastanek alergije na minimum. Hkrati sestavine zdravila prispevajo k:

1. Povečanje učinkovitosti.
2. Krepitev imunitete.
3. Prilagajanje visokim duševnim obremenitvam.
4. Izboljšajte strpnost telesne dejavnosti.

13 vitaminov in 10 mineralov, ki so del "abecede", ustrezajo normam in zahtevam, ki jih določa naša država. Vzemite vitamine tri žvečljive tablete različnih barv - to je dnevni odmerek. Vzemite jutro, popoldne in zvečer, da je preprečevanje učinkovitejše.

"Multi-Tabs Junior"

Spomladi in jeseni ter skozi celo leto številni starši običajno obdržijo telesa svojih otrok v delovnem stanju. Zato kupujejo vitamine za otroke (10 let). Kateri so boljši? Po mnenju mnogih, "Multi-Tabs Junior" vsebuje aktivne komponente, ki otrokom pomagajo, da se zlahka spopadejo z bremeni in manj poškodujejo. Priporočljivo je, da vzamete eno tableto na dan. Šolski otroci všeč ti vitamini zaradi okusa maline, jagod in sadja.

Uravnotežena formula vsebuje 11 vitaminov in 7 mineralov. Te snovi zadoščajo za razvijanje inteligence otrok, ki podpirajo njihovo imuniteto in usklajeno rast. Za preprečevanje in zdravljenje pomanjkanja vitamina je treba vzeti "Multi-tabs Junior" med okrevanjem od bolezni, z visokimi mentalnimi in fizičnimi obremenitvami.

Vitrum Junior

Vsaka mama je zanima, da ima njenega otroka zdravo, močno in zlahka prenašati. Veliko so sodobnih otrok, včasih pa je težko upreti telesu. Kateri učinkoviti vitamini so najboljši za otroke, star 10 let? Mnoge matere se strinjajo, da je treba otroku dati vitamine Vitrum Junior.

Ta kompleks vsebuje v svoji sestavi 13 vitaminov, 10 mineralov, kar je dovolj za 10-letnega šolarja. Sestava ene tablete je uravnotežena tako, da je zagotovljena dnevna zahteva rastočega organizma. Multivitaminski kompleks je treba vzeti eno tableto na dan za en ali dva meseca. Vendar obstajajo nekateri pogoji za jemanje: kapsulo je treba uživati ​​med ali po jedi. To je posledica vsebnosti kompleksnih vitaminov, topnih v maščobah, ki se dobro absorbirajo skupaj s hrano.

Pikovit Forte

Druga priljubljena droga je Pikovite Forte. Pri iskanju odgovora, kaj vitamini so najboljše za otroke 10 let, je raziskava nismo mogli nadoknaditi, ne upošteva kompleks. Proizvajalci se osredotočajo na to, da zaradi hitre rasti otrok, ki potrebujejo povečanih beljakovin vnosa, vitaminov in mineralov - le kombinacija pozitiven učinek na normalnem presnovnih procesov v telesu. In kje dobiti te vitamine in minerale? Seveda, v multicomplex "maksimalno Forte". Uporabiti ga je treba, če:

• Otrok je preobremenjen in se ne osredotoča dovolj na študij in druge dejavnosti.
• Obstaja visoka telesna aktivnost.
• Prihranek šolskih otrok je neuravnotežen ali pomanjkljiv, kar vpliva na majhno odpornost proti okužbam.
• Appetite je zmanjšan ali odsoten.
• Otrok je bil zdravljen z antibiotiki.

"Pikovit Forte" vsebuje antioksidante, foliko in pantotensko kislino, ki so potrebne za rast in razvoj otroka. Vsak mikroelement v teh vitaminih je namenjen podpori funkcij živčnega sistema, ki otroku pomagajo pri soočanju s fizičnimi in psihoemotionalnimi obremenitvami. Kompleks je zasnovan posebej za študente, ki imajo preveč stresa, s katerimi se telo ne more sama spopasti.

«VitaMishki Multi +»

Mnogi otroci ne morejo jesti tablete, niti pogoltniti ene kapsule ne morejo. V tem primeru shranite posebne vitamine za otroke 10 let. Kateri so boljši? Idealna možnost - "VitaMishki Multi +". Na voljo so v obliki marmelade pastil-medveda. Poleg vitaminov vsebujejo naravne sadne in rastlinske izvlečke, ki otroku ne povzročajo alergij.

Pripravek vsebuje holin, pantotensko in folno kislino, biotin, cink, jod. Uporaba zdravila vam omogoča, da zapolnite uravnoteženost vitaminov in mineralov za otroka, izboljšate zaščitne lastnosti telesa, izboljšate spomin na otroka in prispevate k njenemu intelektualnemu razvoju. Otroci, starejši od 7 let, morajo vzeti eno pastilo dvakrat dnevno, nujno med obroki.

"Supradin Kids Junior"

Izbira, kateri vitamini so najboljši za otroke 10 let, seznam vitaminov ne moremo dodati v kompleks "Supradin Kids Junior". Te tablete vsebujejo holin, katerega naloga je skladen (fizični in duševni) razvoj otrok. Zdravilo je priporočljivo uporabljati kot biološko aktiven dodatek hrani, vir celotne skupine vitaminov, kalcija, kalija, bakra, železa, cinka in številnih drugih elementov v sledovih.

Holin je zelo pomembna sestavina. Pomaga pri negi možganov in izboljšanju spomina. In zahvaljujoč vitaminu C, imunski sistem aktivno deluje. Pri otrocih, starih od 10 do 11 let, je priporočljivo, da zaužijete eno žvečilno tableto na dan med obroki. Trajanje traja en mesec.

"Centrum Children"

Kateri vitamini so najboljši za otroke stare 10 let? Vitaminski kompleks "Centrum Detsky" je bil posebej zasnovan za zagotovitev skladnosti rasti in razvoja otrok. Uživanje drog podpira zdravje rastočega otroškega organizma na visoki ravni.

"Centrum Detsky" je kombinirani pripravek, ki vključuje celo skupino vitaminov. Določite jo s hipovitaminozo, nezadostnim vnosom vitaminov v telesu, pomanjkanjem mineralov. Od starosti 7 let, da bi "Centrum Otroci" je potreben vsak dan. Odmerjanje vitaminov se izvaja v skladu z zahtevanim zneskom za določeno starost:

1. Zahvaljujoč vitaminu A se vidni organi razvijejo pravilno, kostno tkivo se regenerira, koža postane elastična.
2. D3 tvori ogrodje in spodbuja absorpcijo kalcija.
3. Vitamin E je močan antioksidant, ki zmanjšuje in sprošča mišice.
4. Askorbinska kislina pomaga telesu, da lažje absorbira železo, folno kislino in ščiti pred okužbami.

Pomembno vlogo igra vzdrževanje biotina, železa, mangana in bakra v otroškem centru Centrum, ki pomagajo pri asimilaciji kompleksnih elementov v sledovih. Glede na preglede zdravilo ne povzroča alergijskih reakcij, dobro absorbira. Zato je idealen za šolarje.

Jungle

Kateri vitamini so najboljši za otroke stare 10 let? Nasvet zdravnikov se pogosto zanika na dejstvo, da je vredno dajati zdravila otrokom, ki vsebujejo več skupin vitaminov. "Jungle" je kompleks, v katerem so vse snovi, potrebne za zdravje otroka. Zdravilo je predpisano kot dodatek v obliki mineralov in vitaminov ter kot sredstvo za zdravljenje in preprečevanje prehladov. Pomaga izboljšati splošno stanje otroka, njegovo sposobnost, da zlahka prenaša kateri koli stres. Zdravilo je priporočljivo uporabiti po bolezni, če prehrana ni drugačna. Otroku lahko daste "Jungle" s pomanjkanjem joda.

"Solgar"

Kateri vitamini so najboljši za otroke stare 10 let? Pregledi mnogih staršev omenjajo zdravilo "Solgar". Ni tako priljubljen kot zgoraj opisani kompleksi, vendar je učinkovit zaradi prisotnosti maščobnih kislin v sestavi omega-3. Ribje olje je zagotovilo, da bo otrokovo imuniteto pod skrbnim nadzorom, kot sta srce in krvne žile. Če jemljete kapsule pravilno, se prepričajte, da predhodno obiščete zdravniško posvetovanje, nato pa lahko popolnoma okrepite zdravje otroka. Naj takoj opozorimo, da gre za vitamine razreda premium. Zato so stali okoli 1300 rubljev. Za primerjavo - cena drugih zdravil se giblje med 300-600 rubljev.

Kinder Biovital

V iskanju odgovora na vprašanje, katero vitamini so najboljši Za otroke, stare 10 let, bodite pozorni na multivitaminski kompleks "Biovital Kinder Gel". Sestavljen je iz vitaminov, mikroelementov in lecitina. Slednja komponenta je bistven element razvoja in rasti otroka. Zdravilo je zasnovano tako, da popolnoma ustreza zahtevam rastočega telesa. Kompleks se prodaja v obliki okusnega gela ali plošč. Zdravilo v tekoči obliki je treba vzeti za zdravljenje in preprečevanje pomanjkanja vitamina, pomanjkanje mineralov, neuravnoteženost ali podhranjenost otroka. Pastile so predpisane v času aktivne rasti otroka, z visokimi telesnimi in duševnimi obremenitvami.

Našteli smo najbolj priljubljene vitaminske komplekse, ki jih kupci povprašujejo. Kako učinkovito in koristno se jim zdi, da je otrok dobro prenašal. Pri vseh alergijskih reakcijah pri jemanju vitaminov je treba zavreči. Še bolje je, da se posvetuje z zdravnikom - naj določi optimalno zdravilo v skladu s starostjo in individualnimi značilnostmi otroka. Poskrbite za zdravje vašega dojenčka od zelo mlade dobe. In potem bo nujno postal močan in močan.