Vitamini s kalcijem za otroke: kateri od njih je boljši?

Vsi starši vedo, da je za rasti otroka potreben kalcij. In res, on je neke vrste "graditelj" človeškega telesa. Toda poleg rasti je kalcij odgovoren za delovanje srca, imunskega in hormonskega sistema, za strjevanje krvi, za asimilacijo vitaminov in elementov v sledovih. Seveda vitamini, ki vsebujejo kalcij, za dojenčke igrajo pomembno vlogo v letih, ko njihovo telo raste in tvori. Torej, kaj morate izbrati vitamini s kalcijem

Koristen mineral

Za vse otroke je zelo pomembno, da v zgodnjih fazah razvoja v zadostni količini dobite kalcij. Od njegove količine v telesu je odvisno stanje zob, las, nohtov in kostnega sistema. In ne morete ignorirati dejstva, da je ta mineral, ki je odgovoren za to, kako mišični sistem sprosti in naroči. Številni biokemični procesi, ki se pojavljajo v telesu, ne morejo storiti brez kalcija.

Strokovnjaki so prepričani, da lahko, če ima telo pomanjkanje kalcija, to lahko pripelje do dejstva, da se lahko mnoge bolezni postopoma razvijajo. Skoraj 150 jih je! Veliko, kajne?

In tukaj pri starših je veliko vprašanj: ali je treba dodati hrani njihovih čaduških vitaminskih kompleksov? Koliko kalcija je dovolj za otroka? Kako to razumeti v otrokovem telesu s pomanjkanjem kalcija? Kateri vitamini so kalcij za otroke so potrebni?

Kako razumeti: ali je dovolj kalcija?

Stopnja kalcija za otroke na dan je odvisna od njihove starosti. Otrok od rojstva do šestih mesecev potrebuje 400 mg malčkov od šestih mesecev do leta 600 do otrok od 1 do 10 let starih 800 mg in od 10 let in več do 1000-1200 mg.

Če želite razumeti, ali ima otrok dovolj kalcija, morate nekaj dni gledati otroka. Pomanjkanje mineralov se začne manifestirati z delovanjem živčnega sistema. Otroci postopoma postajajo whiny in razdražljivi, imajo nekaj slabosti, preveč hitro utrujeni. Koža se začne lupiti, v ustih ust se pojavijo majhne razpoke, na zobeh se začnejo kariesi, se nohti in kosti zlomijo.

Zato bodo vitamini za otroke s kalcijem, fosforjem, železom v tem položaju reševanje.

Živčni sistem otroka začne najprej zelo občutljivo reagirati, nato pa hitro signalizira pomanjkanje kalcija najprej z omrtičnostjo prstov in kasneje s krči v okončinah. Če je pomanjkanje mineralov star, se lahko razvije osteoporoza, otroške kosti postanejo dovolj krhke, srčno popuščanje pa se lahko celo začne razvijati, ker je kalcij odgovoren za sklepanje srca.

Nadalje se bodo krvavitve dlesni povečale, imuniteta se bo oslabila in vid se bo poslabšal. In vse te grozne stvari se lahko zgodi samo zato, ker v telesu manjka samo en element v sledovih.

Zato morajo starši tudi razumeti, kakšne vitamine in kalcij za otroke je treba kupiti za svoje otroke.

Dajem ali ne dajem?

Koristni nasveti za starše. Če opazijo vsaj nekaj zgornjih seznamov znakov pomanjkanja kalcija, se je treba nujno začeti čim prej, da bi otroku dali potrebne vitaminske pripravke. Edina stvar, ki lahko izstopi s seznama, je karies. Nekateri strokovnjaki menijo, da je to sporna značilnost, ker je ta patologija prisotna pri večini predšolskih otrok. Morda je to posledica prehranjevanja otroka v tem obdobju svojega življenja in njegove ljubezni do slaščic.

In tu bodo vitamini za otroke z železom kalcij zelo koristni. To je zelo koristno za telo tandem.

Da, s časom, ko so mlečni zobi izpuščeni, vsi to vedo. Vendar so osnova za stalne zobe otroka. Zelo pomembno je, da je prehrana otroka različna in da mora kalcij nujno preiti v njegovo telo. Zato morate vitamini s kalcijem nameniti otrokom.

Kaj telo daje otroku prisotnost kalcija v njej?

In uporabnosti tega mineralnega materiala za zdravje dojenčkov ni mogoče spregledati, ker se zaradi prepustnosti prepustnosti krvnih žil zmanjša odpornost, izboljša se kislinsko-bazična bilanca, lasje in žeblji dobro rastejo.

Ampak tukaj je, kako razumeti, katera najboljši vitamini s kalcijem za otroke? To vprašanje je zaskrbljujoče za starše.

Najboljši tandem je kalcij in D3

Verjetno vsi vedo, da telo najbolje absorbira kalcij v podjetju z vitaminom D3. Zato večina mater skuša izbrati droge, kjer je ena in druga. Toda še bolje bo vplivalo na zdravje otroka večkomponentne komplekse.

Tukaj lahko narišete analogno z običajno hrano: če vsak dan obstaja ena in ena jed, potem se čez nekaj časa zgodi, da bo dolgčas, čeprav je zelo okusna. Telo ne more absorbirati vitaminov, ki vsebujejo le nekaj komponent. Bolje bi bilo, če bo podjetje s kalcijem imelo vitamine B, ki lahko vzdržujejo mišični sistem in silicij, zaradi česar se okrepijo sklepi in vezi. Iz tega izhaja, da so mumije bolje izbirati kompleksni vitamini, ki vsebujejo več aktivnih komponent. Okrepili bodo otroške zobe in njegovo kostno tkivo.

Drug koristen "kompas"

Organizem obeh otrok in odraslega lahko absorbira največ tretjino kalcija iz porabljenih proizvodov - mleka, rib in drugih. In tu moramo nameniti posebno pozornost drugemu koristnemu tandemu - kalciju in magneziju. Ti minerali so tesno povezani. Če druga komponenta pade v telo, se tudi začne raven prve pasti, in obratno, na enak način. Zato je bolje, da jih celovito upoštevamo za največjo korist. Zato bodo vitamini s kalcijem in magnezijem za otroke najbolj koristni za njihovo telo.

Magnezij bo veliko lažje asimiliran in bo zagotovil neprecenljivo pomoč pri vzdrževanju kalcija v vseh organih in predvsem v kosteh.

Kalcij bo nato bolje absorbiral vitamin D, zaradi česar se bo merjenje kalcija v kosteh okrepilo. Zato so zelo koristni tudi vitamin D in kalcij za otroke.

Dobri vitamini, vključno s kalcijem za dojenčke

Za najmanjše potrošnike vitaminov so bili razviti posebni kompleksi. Katere vrste vitaminov s kalcijem za otroke bodo v redu? Eden od teh lahko imenujemo "Compliment Calcium D3." Zahvaljujoč mu otroški organizem v zadostni količini prejme vitamin D3 in kalcij. Zahvaljujoč vitaminu D3 je mineral raztopljen najbolj učinkovito. Zdravilo se sprosti v obliki suspenzije, je prijeten za okus, v njej pa ni umetnih barv in konzervansov.

Ko otrok prijavi dve leti, mu lahko dobi "Multi-Tabs Baby Calcium +". Znano je, da niso vsi otroci ugodni za mlečne izdelke, zaradi tega pa lahko dobijo dodaten vir mineralnih snovi in ​​vitaminov.

Ko se mlečni zob spremeni v stalne zobe ali ko imajo otroci rehabilitacijo po njihovih nalezljivih boleznih, bo ta kompleks tudi zelo koristen. Vsebuje veliko vitaminov in mineralov. Izda se v obliki žvečljivih tablet. Vzemite eno tableto dnevno z obroki.

Večina otrok, kot so "Marmelada Vitamini Kalcij +". V svoji sestavi poleg kalcija in drugih snovi obstaja tudi vitamin D. Ne vsebujejo barvil. Sadni žele je napolnjen z naravnimi sokovi.

Koristni vitamini s kalcijem za šolarje in mladostnike

Organizem starejših otrok potrebuje tudi kalcij, ker nenehno narašča in razvija. Mnogi začnejo igrati šport. V tej življenjski situaciji bodo na voljo naslednja zdravila: šolar Alfavit, Vitrum Junior, Vitergin, Metabalans 44, Biovital in mnogi drugi.

Vitaminsko-mineralni kompleks "šolski alfabet" je priporočljiv za otroke, stare od 7 do 14 let. Izpuščajo ga v obliki žvečljivih tablet. Trikrat na dan vzemite obroke.

Multivitaminski kompleks "Biovital" se proizvaja v obliki gela (za najmanjše), drage in eliksir. Priporočljivo za otroke in najstnike ter odrasle. Koristno v obdobju intenzivne rasti otroka z aktivno duševno in telesno dejavnostjo v obdobju po stresu. V obliki drage so mladostniki trikrat na dan trikrat na dva dela. Eliksir se vzame 20 ml trikrat na dan - pred obrokom ali med jedjo. Gel priporočam šolarjem in mladostnikom eno čajno žličko dvakrat na dan.

"Vitrum Junior" je predpisan za otroke, stare šest let. V njej je dovolj vitaminov in mineralov, obstaja pa tudi kalcij. Zahvaljujoč njemu poteka celoten duševni in fizični razvoj otroka. Do 12 let - poltabletki in po - enkrat na dan po obroku.

In končno ...

Današnji farmacevtski izdelki imajo zelo velik izbor zdravil. In ko boste morali kupiti kompleks vitaminov za otroke ali mladostnike, se starši malo izgubijo in ne razumejo, kako izbrati, ker je izbor različen. Starši so dolžno odgovorno izbrati vitaminska sredstva za svoje otroke, poslušanje priporočil zdravnikov.

Toda sami so dolžni razmišljati o dejstvu, kateri vitamini so boljši bodo ustrezali njihovim otrokom. Navsezadnje obstajajo sintetična zdravila, kar pomeni, da imajo malo prebavljivost in nekatere sintetične snovi lahko odložijo v otroške ledvice.