Ligamenti gležnjev: anatomija. Struktura gležnja

Dnevna obremenitev gležnja je ogromna, ker lahko nosi celotno maso človeškega telesa. Zaradi tega se gleženj imenuje najbolj ranljiv sklep. Tudi najmanjša poškodba ali poškodba ene od komponent gležnja povzroči, da oseba, ki izgubi sposobnost normalnega gibanja, je takšna situacija povezana z močnim sindromom bolečine. Kosti gleženj

Pomembna točka je skrben odnos do vseh pojavov bolečine v nogah ali sprememb v stopalih. V tem primeru se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom. Bolje je pravočasno prepoznati patologijo in začeti terapijo. Le v tem primeru se tveganje zapletov znatno zmanjša.

V članku bomo razmislili o anatomiji vezi na gležnju.

Struktura gležnja

Anatomija gležnja je precej zapletena, na svojem področju pa so mišice, kosti in vezi povezani. Zahvaljujoč gležnju lahko oseba ohranja ravnovesje in se premika na običajen način. Mišični okvir omogoča, da kosti prenesejo znatne obremenitve, prav tako pa ščiti mišično-skeletni sistem pred poškodbami. Cirkulatorne krvne žile zagotavljajo prehrano celotnemu kupu gležnjev.

Anatomija ni preprosta, zato to pogosto povzroča škodo, ki jo povzročajo težke obremenitve. Da bi se izognili poškodbam, zapletom in vnetnim procesom, morate razumeti strukturo gležnja.

Kostni okvir

Gleženj se nahaja na stičišču majhne in velike golenice, pa tudi talus kosti. Takoj je talus-peronealni ligament. Vse te kosti tvorijo votlino, v kateri se sklep nahaja neposredno. Prav tako prevzemajo glavno breme med gibanjem, saj gre za regijo gležnja, ki predstavlja celotno maso človeškega telesa.

Vdolbina, ki jo tvorijo talus in golenica, je razdeljena na tri dele: zunanji gleženj, distalno in notranjo površino golenice. Zunanji gleženj je pritrjena s fascijo in kite, vključno s hialinskim hrustancem. Mišice, sklepi in kite vežejo vse kosti gležnja in stopal. To daje stopalu prožnost in zagotavlja dobro oblazinjenje pri hoji. Gleženj je edinstven.

Anatomija kalcana

Peta kost se lahko varno šteje za najbolj ogromno vseh tistih, ki se nahajajo v predelu stopal. Anatomija kalcana je edinstvena, njegova glavna funkcija pa je nekakšna odskočna deska za gibanje. Je masiven in ima visoko vzdržljivost, vendar je pod vplivom številnih dejavnikov lahko zlahka poškodovan. Kakšne patologije na svojem območju lahko nastanejo?

Peta kost povezuje z drugimi kostmi. Nahaja se neposredno pod talusovo kostjo, ki je s peto povezana s kratkim pritiskom na peto. Za njim je močan breg, iz katerega se stranski in medialni procesi razširijo iz podplatov. Druga je povezana s kito fleksorja prstov. Nadalje je viden sklep stranskega procesa z dolgim ​​plantarnim veznikom. Zgornja površina kalcana je zaščitena s sklepno površino z zadnjim talusom, ki je povezana z zadnjo arktično površino kalcanusa s podtalnim sklepom.

Mišice

Gleženj se lahko premika z osmimi mišji, ki vam omogočajo, da se upognete nogo in se vrtite okrog v krogu. To omogoča osebi, da se premika v normalnem načinu in ohranja ravnovesje. Noge v tem niso nameščene, saj zagotavljajo varnost mišice.

Če se mišice slabo sklenejo in pride do motenj pri fleksibilnosti, oseba izgubi sposobnost premikanja po neravnih površinah, se lahko noge zlahka obrnejo, kar ima za posledico povečano tveganje za poškodbe gležnja.

Gleženjske mišice lahko razdelimo na več glavnih skupin:

• Prilagodljiv. Ti vključujejo plantarne, troglavne, posteriorne tibialne mišice, kot tudi upogibanje prstov.
• Razširljiv. Gre za ekstenzorje prstov in anteriorno tibialno mišico.
• Pronatorji. Odgovorni so za rotacijska gibanja in vključujejo kratke in dolge peronealne mišice.
• Supinatorji. Ta skupina vključuje ekstenzorja palca in sprednje fibularne mišice.

Paketi

Anatomija ligamentov gležnja je predstavljena spodaj.

Odgovorni so za normalno delovanje in gibanje v sklepu, hkrati pa ohranjajo tudi kostne elemente. Najmočnejši je deltoidni ligament. Povezuje ramming, peto in Scaphoid kosti (stopala) z notranjim gleženj.

Močna tvorba je ligamentni aparat intersticijske sindezmoze.

Skupno vrečko gležnjevnega sklepa okrepijo tri skupine močnih vezi. Zavarovanje (lateralno) razdeli v notranje (medialne) vezi na gležnju in zunanje (stransko).

Drži skupaj golenico, ki zagotavlja medsebojno povezavo, to je nekakšno nadaljevanje medsebojne membrane. Spušča se v zadnjo stran, kar preprečuje preveč vrtenja notranjega sklepa. Vrtenje v zunanji smeri preprečuje sprednji slabši medcelični ligament. Njegova lokacija je med peto-peronealni ligament, ki se nahaja na površini golenice in zunanji gleženj. Prekomerno vrtenje noge navzven prepreči prečni ligament, ki se nahaja pod medceličnim.

Kaj je še vključeno v strukturo gležnjev?

Ahilova tetiva

Je najmočnejši in največji v človeškem telesu. To je posledica dejstva, da Achillova tetiva omogoča osebi, da hodi, kar pomeni, da je zelo breme. V povprečju se moč te kite določi za približno 350 kg, če se poskuša zlomiti. Hkrati ima precej veliko ranljivost zaradi dejstva, da ni prožna. Funkcije, ki jih izvaja Ahilova tetiva:

• Hodite neposredno.
• Amortizacija pri gibanju.
• Normalno gibanje stopal.
• Sposobnost za vožnjo in skok.

Deformacije in poškodbe Ahilova tetiva običajno nastanejo, če oseba nenehno nosi neprijetne čevlje. Prav tako je mogoče razviti patologije, kot so noge ali deformacije stopal. Vzrok za poškodbo tetive je lahko huda hipotermija, mehanična poškodba ali oblečeni čevlji z visoko peto.

Živci in plovila

Cirkulatorni sistem igra pomembno vlogo pri delu gležnjevnega sklepa. Tkivu zagotavlja potrebno prehrano. Gleženj se dobi s krvjo s pomočjo treh velikih arterij, vendar lahko poškodba sklepov povzroči deformacijo posod, kar povzroči nezadosten dotok nog.

Tudi v gležnju so živci, ki zagotavljajo občutljivost in normalno delovanje stopal in mišic. Če so živčni okvari poškodovani, se lahko razvije mišična oslabelost, izguba občutka in otrplost nog.

Vzroki za bolečine v gležnju

Ko pride do bolečine v gležnju, postane težko premikati osebo. Obstaja oteklina gležnjev, kot tudi plavuti kože. Nemogoče je popolnoma stopiti na nogo, saj se bolečina povečuje. Gleženj tako izgubi sposobnost, da drži težo osebe.

Bolečine v primeru poškodbe gležnja lahko dajo v regiji golenice ali kolena. Športniki so v skupini z večjim tveganjem za nastanek patološke gležnje, saj med treningom napetost in obremenitev na sklepu presegata dovoljene standarde. Bočni ligament gležnja se poškoduje zelo pogosto.

Slinavost na tem področju kaže na prisotnost resne motnje, ki zahteva ustrezno zdravstveno oskrbo. Sindrom bolečine se pojavi po poškodbah, zvijanju, dislokaciji ali zlomih. Tudi to lahko kaže na znake poškodb v sklepni votlini ali hrustančnem tkivu.

Koliko zdravi izcedek iz gležnjev? To je pogosto vprašanje.

Samo zdravnik lahko diagnosticira in diagnosticira vzrok škode. Praviloma se opravi pregled in predpisujejo dodatni pregledi, kot so ultrazvok ali radiografski pregledi. Če je potrebno, lahko opravimo tudi krvne preiskave, pa tudi izvlečenje umetne tekočine za histologijo.

Najpogosteje se bolečina v gležnju pojavlja kot posledica razvoja naslednjih bolezni:

1. artritis.

2. Osteoartritis.

3. Protin.

Vse zgoraj navedene bolezni se kažejo s kršenjem motorične aktivnosti in vnetjem sklepa. Narava bolečine narašča in poteka skozi nekaj časa. Protin povzroča hudo otekanje in intenzivno bolečino.

Vzrok bolečine v gležnju je lahko tudi cista ali druga malignoma benigne ali maligne narave. V tem primeru je patologija otipljiva, pri nenadzorovanju in počutju med gibanjem se začne bolecina. Če bolečino spremlja otekanje, morate nemudoma iti k zdravniku.

Če se bolezen začne, je mogoče razviti zaplete, kot je popolna izguba sposobnosti premikanja sklepa, saj se gradi s kostnim tkivom. Hkrati se lahko vnetni proces premakne naprej do sosednjih sklepov in tkiv, kar bo povzročilo še več zapletov. Koliko se zamašitev gležnja zgodi? To zahteva povprečno nekaj dni do meseca in pol za zdravljenje, vendar lahko postopek traja do šest mesecev, odvisno od stopnje resnosti.

Terapija

Terapija, izvedena z bolečino v gležnju, je neposredno odvisna od narave in resnosti bolezni. V primeru vnetnega procesa ali poškodb sklepa je zagotovljeno raztovarjanje poškodovanega okončine. To bo pospešilo proces predelave in preprečilo nadaljnje uničenje skupnih tkiv. Za lajšanje vnetja in bolečine so običajno predpisana nesteroidna protivnetna zdravila, v nekaterih primerih pa lahko tudi kortikosteroidi.

V rehabilitacijskem obdobju je bolniku izkazana terapevtska vadba, fizioterapija, terapija blata in druge metode. Anestetiki so predpisani tudi v obliki mazil in gelov. Včasih je vzrok bolezni avtoimunska motnja, pa tudi kopičenje soli v sklepih. V tem primeru je potrebna dolgotrajna posebna obravnava po določeni shemi. Terapija se ne izvaja simptomatsko, ampak da se odpravi vzrok patologije.

Kirurgična intervencija je indicirana za odstranjevanje cist ali tumorjev. Med odstranjevanjem se odstranijo nove rastline in poškodujejo tkiva. Ta ukrep se izvaja v primeru zanemarjenih primerov, ko konservativno zdravljenje nima več potrebnega učinka.

Obdelava raztezanja

Najpogostejša patologija gležnjega sklepa je raztezanje deltoidnega sklepa. V tem primeru strokovnjaki priporočajo naslednje ukrepe za obnovo poškodovanih tkiv:

1. Zmanjšajte aktivnost obremenitve in gibanja motorja. To storite, da preprečite nadaljnje poškodbe sklepov.

2. Lokalno hlajenje spoja. Led lahko zmanjša vnetje in povzroči otrplost, ki bo zmanjšala bolečino. Uporaba nanjo na poškodovanem sklepu je smiselna v prvih 48 urah po poškodbi. Postopek hlajenja ne sme biti daljši od 20 minut, sicer lahko pride do ledodaja. Med dvema postopkoma se morata počakati za 1,5-2 ure. Led se lahko zavije v brisačo.

3. Bandaža z elastično tkanino. Za to se uporabljajo posebne raztezne povoji. Skupaj je treba naviti, ne squashing. Če se pojavi otopelost, to pomeni, da se povoj ni pravilno uporabil. Ta ukrep vam omogoča odstranjevanje otekline in omejevanje gibanja. Obod po nogi je potreben čez dan med hojo, ponoči vam ni treba zapustiti zavoja.

4. Noga mora biti višja, v dvignjenem položaju glede na telo. Leži na kavču, se lahko zagotovi z namestitvijo vzglavnika pod poškodovano okončino. V sedečem položaju lahko nogo položite na stol.

5. Poškodovanih sklepih je strogo prepovedano pregrevati, zlasti v prvem tednu. Trituracija z alkoholom in masažo lahko poslabša stanje. Zato se morate izogibati vročim kopeli in savnami.

6. Če se funkcije gležnjega sklepa ne obnovijo v 24 urah po poškodbah in se skupno stanje poslabša, se morate posvetovati z zdravnikom. Pomembno je, da med hojo odstranite skoraj vse obremenitve iz bolne noge. Če želite to narediti, se lahko naslonite na celotno nogo, ne na peto.

Preprečevanje

Glavni ukrep, ki pomaga preprečevati poškodbe deltoidnih in talonibularnih vezi, je previden odnos do gležnja. Večina patologij se razvija pri tistih, ki vodijo neaktiven življenjski slog ali, nasprotno, preveč močno obremenjujejo sklepe. Spoštovanje določenih priporočil se bo izognilo težavam z gležnjem:

1. Uravnotežena prehrana in zmanjšanje telesne mase na normalne vrednosti. Prekomerna telesna masa povečuje že znatno obremenitev gležnja.

2. Izogibajte se pomanjkanju vitamina. To velja za prehrano, ki mora biti pravilna, pa tudi za sprejemanje posebnih vitaminskih kompleksov.

3. Izvesti preventivno vzdrževanje motenj krvnega obtoka. To zahteva redno izvajanje posebnih vaj.

4. Zavrnitev slabih navad, kot so alkohol ali kajenje. Takšne navade negativno vplivajo na človeški obtočni sistem.

5. Če delo vključuje intenzivno delo, potem najdeš čas za odmor in počitek.

Zaključek

Pomembno je, da opravite rutinski pregled. To bo pomagalo odkriti patologije v začetni fazi in preprečiti resne zaplete. Še posebej se nanaša na tiste, ki imajo genetsko nagnjenost k skupnim boleznim. Vsaka travma je tudi priložnost za takojšnjo zdravniško pomoč, saj lahko celo manjša škoda povzroči nepredvidljive posledice.

Preučili smo anatomijo vezi iz gležnjevnega sklepa.