Kako naj otroka spi. Metoda Estiville

Vaš otrok vas vedno sreča. To je tisti, ki je glavni pomen življenja. Toda mlada mama pogosto zgodi, da je zelo utrujena skrb za otroka. Zelo naporna je dnevna gibalna bolezen za dnevno, večerno in nočno spanje. Ko je otrok še vedno zelo mlad, ga spanje ni težko. Toda, ko raste in vzame telesno težo, je ženska že težko stiskati. In začenja razmišljati o tem, kako otroku poučiti, da bi zaspala sama. V tem prizadevanju lahko pomaga dr. Estivil. V tem članku bomo poskušali govoriti o tem.

Španski zdravnik Estivil prišel do zaključka, da mora biti otrok, mlajših od 5 let normalizirane spanje noč, mora nujno naučil zaspati brez pomoči staršev. Nato v prihodnosti ne bo imel nespečnosti in drugih težav. Če do 5 let otroka ne more spati v posteljo brez mamine pomoči, potem bo v odrasli dobi oseba imela težave s spanjem. Kot pravi Estivilova metoda, lahko otrok šestih mesecev že spi v svoji sobi, v temi in ne celo noč. Samo to ga moraš naučiti. In ne poskušajte iskati izgovorov: črevesne kolike, zob, bolezen, samo poskrbite za izobraževanje svojega otroka za zdrav spanje.

Torej, prva stvar, ki jo morate storiti, je, da se odreče motnji gibanja. Sedaj ne boste pomagali otroku zaspati. Moraš biti miren in prepričan v svoje sposobnosti. V bližini vas mora biti otroška igračica, lutka in otroška posteljica, v kateri otrok spi. Vsak dan delaš isto stvar, tvoj mali se bo postopoma navadil na večerni ritual spanja v posteljo. Metoda Estivila pomeni namestitev otrok pozimi ob 20: 00-20: 30 in poleti ob 20: 30-21: 00. V tem času je najlažje zaspati.

Estvilleova metoda, ki otroku pomaga zaspati:

1. Daj otroka v posteljico. Vedno se ponavljam. Pokrijte jo z odejo. da je nekaj narobe zaznavanje, vaš dojenček verjetno takoj vstati ali jokati, ko je videl, da je njegova mati želi, da zapustijo sobo. Ne poskusite takoj ponovno položiti. Sedi zraven jaslice, obvestite svojega otroka nežen glas, ki "želi mati naučiti spati, poglej, imaš v bližini medveda, niste sami."
2. Po tem, vrnite otroka nazaj, mu želijo lažjo noč in zapusti sobo. Bodite pripravljeni, da bo otrok storil vse, kar je mogoče, da vas vrne nazaj. Naredil bo histerične, glasno jokati, stati na posteljici, živčni. Svetujemo vam, da imate potrpežljivost in pogum, ker se je boj pravkar začel. V nobenem primeru ne obupajte in ne vzemite dojenčka v rokah, da skopite. Razumel bo, da lahko doseže svoje cilje, Estvinova metoda pa ne bo delovala.
3. Ko zapustite sobo, se vrnite vsakih 3-5 minut. Ampak ne zaradi utjeha ali pomaganja zaspati, ampak pokazati, da je moja mama blizu in ni nikamor šla. Ko se vrnete, recite, da morate spati in si želite lažjo noč. Postopoma se lahko čas poveča na 5-10 minut ali več.
4. Bodite močni, preživite najbolj težavne prvih dneh. Sploh je vredno trpeti, potem se bo vaš otrok naučil, da bo zaspal sam! Običajno otroci jočejo približno eno uro ali dve, potem pa zaspijo.

Mnogi ne prepoznajo metode Estvillea, pustijo slabo mnenje o njem, mislijo, da je to mogoče pokvarite otroka psiho. Toda druge mame opozarjajo, da veliko pomaga, da se znebite motnje gibanja. Hkrati otrok ostaja psihološko zdrav. Če želite sprejeti metodo Estivil ali ne, se vsaka mati odloči za njo.